أمنيتي الوحيدة هي تقبل ذاتي لا أكثر
السلام عليكم في طفولتي عانيت من نقد جارح أفقدني زخم الافتخار بذات عانيت من التنمر كانني لست إنساناً نقد لانني طيب واكتفي بالابتسامة بعد كل نقد واتصرف باللامبالاة مع انه يجرحني وكبرت حتى اصبحت مراهقا عانيت من جلد الذات والكره النفس وكره الناس كل ما اعاني منه هو: الشعور بأني أقل شأنا من الآخرين، نقد الذات بشأن مشاكلي مع الآخرين، ما اقدر نفسي، اكرهها، اشك في الناس، القلق الاجتماعي، افرض العزلة الاجتماعية على نفسي، الحساسية الشديدة تجاه النقد، استخدم الخيال كشكل من أشكال الهروب من الواقع ولقطع حبل الأفكار المؤلمة، انا لا ارى نفسي شيئاً... امنيتي الوحيده هي تقبل ذاتي لا اكثر...كان الكل يقول لي خطك بشع شكلك بشع انت اسمر وبشع انت وانت وانت وانت وانت كانني عدو لهم مع ان بعض الناس يكونو اصدقاء لي او اهلي وينتقدوني ويقولون انهم يمزحون معي وكلمات تتكرر مثل انت غبي انت غبي انت غبي تكررت معي حتى كبرت صرت اشوف نفسي غبي واذا احد قال لي انت ذكي ما اصدقه واشك واشك في قدراتي وصراع داخلي. وكانت امي تقول لي ما احد فكر فيك ولا يهتم فيك احد، انا عارف ان ما احد مهتم فيني بس لا تقولينها لي. حاولت جميع الطرق وقفت عند المرآه وقلت لنفسي كلام ايجابي ما نفع حاولت ان اهتم بنفسي لكن ما نفع حاولت ان لا اهتم لكن ما نفع حاولت مرات عدة لكن ما نفعت احس اني اظلم نفسي.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري فعلا انت تظلم نفسك،، طبعا في الحقيقة انت تحتاج الى جلسات معرفية سلوكية عديدة لتغيير المفاهيم ولكن لاقول لك من هنا ،، انت لست غبيا ولست بشعا وانهم مخطئون وعليك تغيير التعامل معهم والاجتهاد بهذا والاستمرار به للوصول الى نتائج مغايرة،،طبعا الاختصاصي او المرشد النفسي سيساعدك وانت عليك فقط ان تحب نفسك وتدافع عنها وفي كل مرة فكر هل تسمح لو كان هذا اخيك الصغير وليس انت من يتعرض لهذا الاذى هل تسمح به ام تدافع عنه؟. هكذا فكر وابدأ الان
- 2
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-05-2019
عانيت من هادا الشيء انا ايضا بس لاتقلق ، كلنا أغبياء بنظرة مجتمع ، بس في الحقيقة نحن احسن منهم بمليون مره لأنه كل شخص يعيش حياته بطريقة مختلفة انا او انت حتى امهاتنا واخواتنا وابائنا يعيشون بطريقة مختلفة غير عنا ما يحسو الي نحن نحس فيه ، مختلفين في تفكيرنا في شكلنا ، انا برأيي حب نفسك ماعليك منهم دايما يقولون غبية ايضا مع انه انا اشوف نفسي مو غبية ابدا وإنما بفكر بطريقة مختلفة
راجعي نفسك جيداً.. التسرع واضح في تعاملك مع الموقف.. هناك تقنيات و أساليب مفيدة للتعامل مع المواقف.. عند الغضب والمشكلة حاولي الانصراف والابتعاد والمشي.. الكلام وقت الغضب يسبب مشاكل.. شخصيتك عصبية ومتسرعة لكنك طيبة والدليل أنك تعتذرين وتعترفين بالخطأ.. بالنسبة للحلم لا تبني حياتك ومستقبلك بناءً على رؤية وحلم.. الواقع أكبر من الأحلام.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين