كل من يتعرف علي ينفر مني
سلام عليكم و رحمة الله و براكاته ، حقاا يزعجني قول عن نفسي ما سوف اقوله لكنها فقط الحقيقة ، انا اشعر بالشفقة من نفسي ، اشعر حقاا بالشفقة ، ليس لي صديقات و كل من يتعرف علي ينفر مني ، اعاني من نقص في كاقة رهيب و كثرة السرحان و قلة التركيزو و كثرة التفكيرر ، و نقص في الانتاج ، انا حتى لا استطيع القيام بواجياتي العاجية اتجاه نفسي و الاشياء العادية كترتيب المنزل و الطهي ، و لا حتى الاستحمام و الاعتناء بالنفس على وجه المطلوب ، حالتي حقاا غريبة و اين ذهبت و كهما تعرفت على ناس لكنهم ينعتزنني اني غير طبيعية و احتاج الى مساعدة ، انا الانطوائية و قليلة الكلام و تحتاج و تتمنى ان تكون مثل الناس الاخريين و انا حقاا لا ارعف الدفاع عن نفسي بالوجه المطلوب ، حقاا اكره الشخص الذي انا عليه قليل الانتاجية ، لا اعرف طيف احسن من مزاجي المتعكر و كثرة السرحان ساعدونني قدر الامكان فمن فرج كربة مرمن فرج الله عليه كربة من كربات يوم القيامة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم لا تلومي نفسك او شخصيتك فالامر ليس بيدك وانت تعانين لا اعلم بالضبط ولكن تعانين من اضطراب نفسي وعليك علاجه. راجعي الطبيب النفسي ليشخص حالتك ويعطيك العلاج المناسب
اختي الغالية كوني على طبيعتك و لا تحاولي ان تتصنعي ، الابتسامة و الثقة و دائما طوري من نفسك ومعارفك وثقافتك الاجتماعية.. انفتحي على الناس وتعرف على مجتمعات جديدة .. لا تخلي الصداقات اكبر هواجزك و همومك بكرة تكبري و تعرفي ان هذه الامور مجرد امور ثانوية في حياتك وفقك الله لما يحبه ويرضاه
السلام عليكم ، عزيزتي .. انصحك تركزي على نفسك وليس العلاقات مع الاخرين فشخصيتك بحاجة الى تقوية حتى تتخطى هذه العقبات فى حياتك و طول ما انت شاعرة و عارفة اين الغلط بنفسك و شخصيتك ، حاولي ان تغيري من شخصيتك لي تتلائم مع الاخريات لان شخصيتك لا يحبها احد فحاولي ان تغيرها لكي تحظي بمن هم افضل
أخِتي الغالية يجب عليك أن تعبِّرت عمَّا بداخلك، لا تكتمي، لا تحتقني؛ لأن الكتمان الداخلي يؤدي إلى توترات نفسية تؤدي أيضًا إلى توترات عضلية مما يُسبب الآلام الجسدية مثل النوع الذي تعاني منه، فالتعبير والتنفِيس عن النفس مهمٌّ جدًّا يجب عليكي ان تنمي قدراتك ولا تقولي بأنك وحيدة بلا اصدقاء .. لا بل كوني اجتماعيه وتعرفي على كل من حولك بل الجامعه .. كوني لطيفة ..بالتأكيد سيكون لك ومحبين واصدقاء
الإنطوائية الزائدة مشكلة كبيرة ، وهي ما تسبب لك هذه المشكلة يا عزيزتي ، وهي ناتجه من عدم الثقة بالنفس يا حبيبتي ، والحل أن تزيدي ثقتك بنفسك ، كيف؟ بطريقة واحدة وهي أن تطوري من مهاراتك، وتصنعي حتى لو إنتصارات صغيرة ولكن كثيرة تنعش حياتك ، تتعلمي مهاره تمارسي موهبة وتعرضيها على الناس ، وما الى ذلك من الأشياء
انت قلتها من خلال كلامك ، فأنت لا تحبين نفسك ، وطالما نظرت لنفسك تلك النظرة من الشفقة لن تحسنيها ، أحبي نفسك ولكن لا تشفقي عليها، أحبي نفسك واعلمي انك تحتاجين الى خطوة من أجل تطويرها، اعلمي ان ما انت عليه ليست افضل نسخة منك ، هناك نسخ افضل بكثير ولكنك لا تأخذين الخطوة من أجل تحسينها ، واول خطوة يجب أن تأخذينها هي ان تطوري نفسك للأفضل وتطوري مهاراتك ولكن قبل هذا .. أحبي نفسك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين