أرتبك وأتوتر عندما أرى الجنس الآخر

ان القوه تكمن في الثقه في النفس فعليكي ان تكوني واثقه من نفسك وان لا تخافي من احد فكيف لانسان ان يخاف من انسان مثله فماذا يمكن ان يحدث منه لكي يسبب لكي كل هذا الخوف ثقي بنفسك ولا تفكري بل اخرجي الكلام بتلقائيه لان هذا سيعزز شعور من حولك انكي واثقه من كلامك

ياعزيزتي انتي تضعي الكثير من الدفاعات فميكانزم الدفاع عندك يؤدي الى وضعك الحدود دائما مع الاشخاص الغرباء لذلك يحدث دائما ما يحدث لكي عندما تتعاملين مع مجموعه جديده لا تعرفينها من الاشخاص 

عليكي ان تؤمني اولا ان الجميع هم بشر مثلهم مثلك وثانيا عليكي ان لا تهتمي لما قد يظنه احدهم بكي ايا كان جنسه ذكر او انثى فالامر لا يختلف هنا فالكل بشر عليكي ان تثقي بنفسك وانتي تتعاملي معهم وتتحدثي بثقه وتلقائيه

ان الامر هو انكي لا تثقي بنفسك ولا تقدري نفسك حق تقدير مما يؤدي الى الى خوفك من ان يظن بكي الناس الذين لا تعرفيهم ظنا اخر غير ماتريدي ان يظنوه بكي او ياخذوا انطباعا لا تريديه عن نفسك فهذا ما يجعلكي تشكي بنفسك فيحدث ما يحدث

ان ما يحدث لكي هو نتاج عدم تعاملك كثيرا مع الجنس الاخر وعدم معرفتك كيفيه التعامل معهم لذلك تشعرين بما تشعري به لذلك عليكي ان تعتادي على التعامل معهم حتى يزول خوفك وتستطيعي ان تتحدثي معهم بشكل طبيعي وبدون مشاكل

عليكي ان تكوني اكثر ثقه بنفسك وان لا تخافي من اراء الناس بكي فهذا غير مهم ثقي بنفسك ومن يتقبلك كما انتي فحسنا ومن لا يتقبلك كما انتي فهذه مشكلته هو تعاملي بتلقائيه وبطبيعيه ولن يحدث معكي هذا ابدا

ان الامر هو انك تحاولين ترك انطباع جيد لدي الاشخاص الجدد لكي لا يظنوا بكي ظن سيئ لذلك تحاولين حساب كل كلمه قبل النطق بها وبالتالي يكون من الصعب عليكي ان تتحدثي ويكون صوتك منخفض عند الحديث ويحدث كل ما يحدث لان العقل يعمل قبل اي حركه لكي ولا تتعاملي بتلقائيه

عليكي ان تكوني اكثر ثقه بنفسك وان تدركي انهم مجرد بشر في النهايه يشعروا بالقلق والخوف مثلك تماما فعليكي ان لا تخافي منهم ابدا او تقلقي منهم بل ان تتعاملي معهم بشكل طبيعي وبدون اي حسابات مسبقه

عليكي ان تحتكي اكثر بالجنس الاخر حتى تعتادي عليهم وان تحتكي اكثر بالناس عموما حتى يتوقف خوفك من الجماعات فهذا الخوف هو نتاج عدم العاده فقط لكن عندما تعتادي عليهم سيزول خوفك منهم وتتعاملي معهم بشكل عادي

ان الشعور بالقلق في وجود الجنس الاخر مثل اي شيئ يكون ناتج عن عدم التعود على التعامل معهم منذ الصغر فهذا ما يؤدي الى الخوف منهم فانتي لا تعرفي ما يدور بعقولهم وكيف يتصرفون في اي امر لانكي تظني انهم كائنات مختلفه 

يجب تحديد العوامل الموجودة فى محيطك التى تعمل على زيادة التوتر ومن ثم يلى ذلك محاولة التخلص من هذه العوامل أو الحد منها إن أمكن

سبق وعانيت قبل سنوات من نفس اعراضك وشخصت حالي من حالي، ا قلة الثقة بالنفس لكن شوي شوي تخلصت من خلال الاحترام والثقة وخفة الظل وقلة الكلام والابتسامة كلها اساليب مهمة للتخلص من العادات السيئة مثل اللي عندك

هي مشكلة في ثقة النفس لديك وليس انه الناس ما تحبك، اذا كنتي مؤدبة وجدعة رح يكونو بيحبوك وانتي ما تدري

اعتقد عندك مشكلة في الثقة بالنفس وقوة الشخصية، وإلا ما ذهبت تفسيراتك لشرق وغرب ، انتي سامية وذات قيمة عالية باحترامك وحسن الخلق والمسيرة الحسنة، فلا داعي لهذه الافكار التي لا لزوم لها

حبيبتي لقد كنت مثلك حتى انه مع بداية دخولي للجامعة كنت ارتبك كثيرا واعرق ، ولكن مع التعامل والتعود صار الأمر افضل بكثير فقط اعطي لنفسك المساحة للتعامل معهم وسوف يكون الأمر افضل بكثير مع الوقت وسوف تعتادين على التعامل مع الجنس الآخر بسهولة

الخوف من الجنس الآخر عادة ما يكون منشأه من عدم التعامل معهم منذ الصغر والاجبار على التعامل معهم في الكبر فجأة ، او ان تضعك الظروف في هذا ، وهذا بكل تأكيد خطا في التربية والفهم والحل ان تعرفي ان الجنس الاخر لا يختلف شيء عنك فهو انسان له ما لك من حقوق وعليه ما عليك من واجبات ولا يوجد ابدا داعي من اجل ان الخوف منهم او الارتباك

السبب في ذلك هو ضعف الشخصية وعدم الشعور بالثقة في النفس يا عزيزتي ، فطالما الانسان واثق من نفسه اذا في هذه الحالة  لا يجب ان يخاف لانه يعرف جيدا انه ليس فيه عيب ما ، فنحن نخاف من ان يكتشف الآخرين عيوبنا اي كانت تلك العيوب والحل هو أن يقوم الانسان بتعزيز الثقة بنفسه ووقتها لن يشعر بالقلق امام الآخرين