أتحدث مع نفسي ولا يهمني أي أحد حولي، هل أنا مريضة؟

حاولي ان تلهي نفسك بأشياء مفيدة ولا تفكري بهذا الشيء عندما تراودك هذه الأفكار اشغلي وقتك بأشياء كثيرة مثل ان تمارسي الرياضة فهي مفيدة جداً .

هذه مشكلة نفسية بحتة تندج تحت شيء اسمه الخيال الواسع، عليكي ان تقومي بفصل الاشياء السلبية عن الاشياء الايجابية وبالتالي اي شيء ايجالي يمكنك التفكير به وتطوريه اما السلبي اطرديه من افكارك ، كذل كعليكي عدم الاستماع للأغاني عليكي يومياً السماع للقرآن الكريم وحفظ سور من القرآن عليكي ان تنتبهي على حياتك ولا تسمحي لهذا الشيء يكون امر سلبي في حياتك .

ما يحدث معك يا اختي يندرج تحت شيء اسمه كثر وقت الفراغ ، لو ان لديكي اي عمل او مشروع تعملي فيه لن يكون لديكي الوقت الكافي لتعبري عن هذا الشعور، عليكي ان تلهي نفسك في أشياء مفيدة حتى تتغلبي على هذه المشكلة

لا تتصرفى كالاطفال وانما عليكى ان تفكرى فى كلامك وتصرفاتك قبل ان تفعليها حتى لا تندمى بعد ذلك اى يمكنك ان تعدى من واحد الى عشرة قبل الحديث او نمسكى كرة اسفنجيه بيدك انها تساعدك على خروج الضغط النفسى والطاقه السلبيه فلا تجرحى احد ولا تلقى كلام غير لائق

انتى بحاجه الى عاطفه وحب من حولك لذلك تؤثر الاغانى عليكى سواء بالفرح او بالحزن اخرجى مشاعرك لاهلك ان كنتى تحبيهم عبرى عن حبك لهم وان كنتى تحبى صديقه تمسكى بها وتكلمى واضحكى معها اصنعى لكى الذكرى الجميله فى كل مكان وتحررى من  التمركز داخل نفسك

تفهمك لمشكلتك بداية حلها .. فاستيعابك لما يحدث فهوه يدل على وعيك عالأغلب الأغاني دائما تأثيرها مباشر على العواطف فطبيعي تحزني أو تفرحي عند سماع أغاني مفرحة أو حزينة 

حاولي تقطعي من وقتك ساعتان ابعدي عن نفسك و جو الأغاني و اخرجي مع صديقة مقربة او اجلسي مع أهلك

انتى تعيشى مع حالك فقط وهذا الامر بمرور الوقت سوف يزعجكك انت تحتاجين ان تشغلى وقتك الان العطله بدات لما لا تفكرين ان تعملى فى الصيف ان العمل يشغلك ويكسبك خبرة بالحياه وتتعرفى على حياه ااخرين تحتاجى الى التغيير حاولى ان تغيرى من نظام يومك

لا تقلقى اثبت علماء النفس انه من اذكى الشخصيات هم من يتحدثون مع انفسهم وتكون تفسيتهم قويه اى ان كلامك مع حالك يدل على ذكاؤك  ولكنك تحتاجى الى الاختلاط اكثر مع العالم الخارجى المحيط بكى خففى من الدوران حول نفسك حاولى ان تشغلى فكرك بمشكله صديقه او شئ فى البيت يخص اهلك

انتى لديكى خيال واسع ويمكنك ان تستغلى ذلك فى تسجيل كل ما يدور بعقلك وتخيلاتك يمكن ان تكتشفى بداخلك فنانه او كاتبه انتى تمتلكين موهبه ولكن لا تعرفى كيف توظفيها جيدا حاولى ان تكتبى كل ما تشعرى به سواء فرح او حزن بما يكون ميلاد كاتبه كبيرة