طوال اليوم أفكر بشكلي وكيف أظهر بشكل جميل؟

و الله العظيم اني لدي نفس مشكلتكانا عندي وسواس قهري افكر في كل شيء لكن وسواس الشكل هذا اثر علي كثيرا كليا جدا مع انه بيقولولي اني فتاة جميلة لكن تلك الافكار تجعلني اكءب ذلك تماما

مشكلتك نفسي عالضبط انا شب وشكلي مقبول جدا.. بس صار عندي وسواس الكمال.. واتمنى انو اكون على درجة كبيرة من الوسامة.. حاولت انتحر.. اخدت ادوية باستشارة طبيب.. فشلت بالحب بالدراسة بالمجتمع.. انسان فارغ ومنتهي عالأخر.. وهمي بس شكلي

لو رأيت في نفسك أشياء اخرى من أجل تطويرها لشعرت بأهميتك ، ولما إلتفت إلى جمالك فقط ، الانسان مكون من اشياء عدة غير الشكل، فهناك روحة وهناك ثقافته وغيرها من الاشياء التي يجب ان تكون مصب اهتمامه الحقيقي 

هذا اصبح فعل مرضي ، وهو بذلك وسواس قهري ويجب أن تعالجيه لدى مختص ، او تتحكمي فيه بإرادتك ، وعلاج الوسواس هو بالإيمان أنه مجرد وهم ولعبة تلعبها دماغنا علينا ليس أكثر وتستطيعين فقط بإرداتك أن تتغلبي على هذا الوهم 

انت لازم تبدأي بالتغيير من الداخل .انا برأيي انت لازم تغيري من حالك وتبداي مع نفسك صفحة جديدة اتعلمي من خلال الدورات الي على الانترنت كيف تطوري من شخصيتك وتصرفي التفكير والاهتمام بالشكل لان المال ليس جمال الشكل وانما جمال الروح

عززي ثقتك بنفسك ولا تكوني هكذا ...اطلعي واخرجي وحاولي ان تصرفي عن التفكير الزائد الي ما اله داعي لانه من المككن ان يؤثر عليك بشكل عكسي ورح يسبب لك المشاكل التي انت بغنى عنها 

يا بنتي علكي ان تعلمي ان كل شيء زاد عن حده بصير ضده ، الاهتمام الزائد يقلل من قيمتك ومستواك امام الناس، تعاملي بتوازن، كوني لبقة ومحترمة ومهتمة لكن بدون مبالغة

يا بنتي علكي ان تعلمي ان كل شيء زاد عن حده بصير ضده ، الاهتمام الزائد يقلل من قيمتك ومستواك امام الناس، تعاملي بتوازن، كوني لبقة ومحترمة ومهتمة لكن بدون مبالغة

يا بنتي علكي ان تعلمي ان كل شيء زاد عن حده بصير ضده ، الاهتمام الزائد يقلل من قيمتك ومستواك امام الناس، تعاملي بتوازن، كوني لبقة ومحترمة ومهتمة لكن بدون مبالغة، مو كل يوم اتصال وسؤال وخدمات عالفاضي والمليان

هذا وسواس يا اختي الكريمة ويجب ان تبحثي على علاج لدى الطبيب لأن الامر وصل بك الى الاكتئاب  وها انت تفكرين في الانتحار ، وهذه مصيبة ، فلا يجب ان يمتد بك الأمر الى هذا بسب جمال او قبح ، فإلجأي الى الطب النفسي وان شاء الله تتحسن الحالة 

الاعتناء بالمظهر احيانا يكون وسواس عندما يخلي جوف الانسان من كل شيء مهم ويسيطر عليه سيطرة تامة بدون أدنى داعي حقيقي فلا يجد في نفسه غير رغبة في النظر في المرآة على الرغم من انه هناك الكثير من الاشياء التي قد يكون من الهام الاهتمام بها غير هذا 

إن من اكثر الاشياء التي تقوم بتدمير نفسية الانسان هي السمنة ، ويجب ان لاتتركي جسدك لها لأنه سوف يكون لها تأثير عليك في جميع مناحي الحياة يا عزيزتي ، فحافظي على اسلوب جيد في التغذية وسوف تتجنبينها بسهولة ولكن فقط ليكون لديك ارادة 

هذه قلة ثقة النفس ، ويجب عليك أن تعرفي أن الانسان فيه الكثير من الاشياء التي يجب ان ينتبه لها غير شكله ، ومنها شخصيته ، فالانسان حتى وان عاش بشكل متوسط الجمال وبشخصية جيدة تطغى الشخصية الجيدة عليه وتغطي نقصه 

تغيير تفكيرك هوه الحل قناعاتك خاطئة .. انتي بتفكري كيف تحسني شكلك لكن هل جربتي تتبعي نظام غذائي مثلا و الزمتي نفسك فيه أو اتبعتي ارشادات للعناية بجسمك .. جربي و اعملي لنفسك برنامج يومي و حاولي قدر استطاعتك تلتزمي فيه .. لكن لا تتضايقي اذا ما قدرتي ،لا يكلف الله نفساً الا وسعها و اشغلين نفسك بدراسه أو عمل

ابحثي عن أشياء فيكي محبوبة و اتركي اهتمامك الزائد في شكلك و اعتدلي بكل شي يعني كل باعتدال و اهتمي بشكلك باعتدال 

مو كل الناس تختار على أساس الشكل كثير من الناس تحب الشخصية و صفاتها و أخلاقها و ما تنظر للشكل أبد ..

الشكل ليس كل شيء ,, فالشكل ليس نحن من نصنعه .. صحيح بنهتم فيه لكن في الأساس هو خلق الله و اختيار الله لنا 

انتهي اهتمي بصنع شخصيتك و تطويرها و كيف تكوني محبوبة أفضل ما تهتمي بشكلك 

تفكري في الانتحار لهذا السبب!!! ياا ختي الكريمة المشكلة كبيرة اذا وصلتي هذا التفكير، وهل تعلمي ان الانتحار راحة؟ فكري جيداً وقوي ايمانك بالله عز وجل . ولا تفكري بهذا الموضوع نهائياً عليكي ان تتفاخري بنفسك وان تكوني واثقة من قدراتك .

با اختي المشكلة انك غير واثقة من نفسك وعليكي وضع مليون خط تحت الثقة بالنفس، لان لو كان لديكي ثقة بنفسك لما فكرتي بهذا نهائياً، عليكي الان ان تضعي نفسك مقارنة بالاخرين اللذين لديهم مشاكل كبيرة ويعانوا من مرض مزمن حينها ستقولي الحمد الله انا بخير .

حاولي ان تشغلي وقتك حتى لا تفكرين في هذا الشيء، كل يوم لمدة نصف ساعة عليكي ممارسة الرياضة فهي تفرغ الطاقة السلبية التي بداخل الانسان، وعليكي العمل بذلك حتى تنهي هذا الوسواس .