نفسيتي محطمة بسبب الخلافات العائلية التي لا تنتهي

لا أجد أبداً أنك بحاجة لطبيب نفسي ,, عليكي فقط أن تنسي ما كان يحدث بين أبويكي و تنشغلي بالتفكير بدراسة أو عمل و انجحي في حياتك و اتركي إرضاء الناس و كلامهم و برودك أراه في مكانه فأنت بحاجة لأن تتغاضي عما يحدث من حولك خير لك من اللجوء للعصبية التي ستدمرك ,, 

ان اكثر شئ محزن فى رسالتك انكى تكرهين حالك هل تعاقبى حالك على اشياء لم ترتكبيها او يكون لكى اى دخل بها انتى انسانه طبيعيه نشاتى فى ظروف غير طبيعيه فعليكى ان تكرهى الظروف لا ان تكرهى حالك وتحاولى التغلب عليها وان تكون شخصيتك العكس تماما لما تربيتى عليه

لماذا تكرهي نفسك ولماذا كل هذه السلبية، الحياة حلوة بس نفهمها، عليكي ان تغيري من اطباعك وتغيري من نفسك واهتمي بحياتك لان اليوم الذي يذهب لا يعود .

انتي تريدي ان تكوني مريضة ولا تجعلي افعال اهلك مبرر او شماعة تعلقي عليها افعالك، كوني واعية وواثقة من نفسك واهتمي بحياتك وعليكي ان تطوري من قدراتك ومن ذاتك .

لا تجعلي الاحباط واليأس يسيطر عليكي ولا تقولي عن نفسك انك مريضة نفسية وبحاجة لعلاج لا يا اختي عليكي ان تعطي نفسك اهمية اكثر من قبل وتكوني واعية .

عليك ان تعلمي بانك السبب وراء ما يحصل معك عليك ان تتخلص من كل هذه الافكار السلبية التي اثرت على حياتك ومن الافضل ان تحاولي إسعاد نفسك ومكافئتها فهي أولى من تستحق مساعدتك ومحبتك فمن لا يحب نفسه لا يستطيع تقديم الحب للآخرين وصدقيني انت بدخك تستطعين علاج نفسك بنفسك 
 

 لا تجعلي حياتك كلها وسعادتك وقفا على الآخرين ولكن اتركي لنفسك مساحة تقومي فيها بما تحبين من نشاطات تسعدك بما تسمح لك به الظروف لاتربطي نفسك بمشاكل لا دخلك فيها ولا تجعليها تؤثر على نفسيتك بالعكس كوني سعيدة 
 

كان الله في عونك يا اختي على ما تمرين به انت الان  من الافضل ان تلتزمي بالعلاج وتحاولي ما تخلي المشاكل تأثر على نفستك بالعكس كوني فتاة مرحة تحب الحياة وحاوالي ايضا انت مع أخواتك خلق أوقات مع والديكما جميلة فيها بهجة حتى لو كانت هناك أوقات فيها غضب حاولوا أن تعوضوا بأوقات فيها مرح وطرفة وألفة تقرب بينكم... هذه الطريقة ممكن انها تساعدك وتساعد اهلك ايضا على حل هذه الخلافات التي اثرت عليكي بشكل سلبي

لا تكرهي نفسك أبداً لأي سبب كان ,, لها الحق عليكي أن تشفقي عليها و لا تجلديها بسبب كلام الناس و ارضاء غايتهم التي لا تدرك .. المهم أن لا تسيئي لأحد و ان طلب أحد منهم مساعدتك في أمر ما فلبي بقدر استطاعتك و كوني لنفسك و لا تهمليها فلن تجدي أحد يرمم ما تهدميه أحبي ذاتك و اقبلي بها فلا ذنب لك بما كان يحصل من مشاكل ..

لا تكوني قاسية على نفسك إلى هذا الحد و تعكسي كرهك إليها فأنت ليس لك أي ذنب بما كان يجري بين والديك من مشاكل و افعلي ما كنتي تفعليه في صغرك و تخيلي الجميل في نفسك لكن لا تنعزلي أبداً و تحولي حياتك إلى وحدة و انطوائية ,, و ليس عليكي كسب رضى أحد سوى والديك تعاملي مع الجميع بلطف و أحسني إليهم فلا يوجد أحد على هذه الأرض خال من الهموم و العقد النفسية بسبب الحياة و ضغوطاتها لكن منا من يتخمل و يصبر و يكتم ألمه حتى لا يستضعفه الآخرون 

حبيبتى انتى لا تحتاجى ان تتعاملى ببرود او اى شئ انتى تحتاجى ان تنسى كل ما مضى وتبدئين حياتك بشكل جديد وان تبحثى عن هدف تحاولى الوصول اليه سوف يغير حياتك وتنسى خلافات اهلك ولا يهمك رايهم بكى لانك اسستى حياه خاصه بكى لوحدك

ان مشكلتك سوف تحل اذا صرختى اصرخى  بشده واخرجى ما بكى من طاقه سلبيه يمكن هذا يشعرك انك سعيده ويمكن ان تتعاملى معهم بشكل طبيعيا يمكن ن صمتك لا يحل الامر وانما عليكى ان تواجهييم وتخبريهم انهم السبب فيما يحدث معكى واصرخى بعزمك حتى تشعرى انكى افضل

يعيبونا والعيب فيهم ان اهلك يعيبوا عليكى البرود والانانيه والصمت ولا يعيبوا على انفسهم انهم السبب فى هذه الحاله وان مشاجرتهم هى من اوصلتك الى هذه الشخصيه لا تفكرى بهم لانهم لم يفكروا بكى وهم يتشاجرون فكرى بحالك وان كان عدم حديثك معهم يريحك فاستمرى

انتى ليس بحاجه الى طبيب نفسى انتى انسانه طبيعيه تحاول ان تسعد نفسها وان تخرج خارج دائرة المشاكل المنزليه ووجدتى صمتك ووبعدك عنهم يحقق لكى السعاده وهذا افضل شئ فعلتيه ولا تفكرى باحد المهم هو السللام النفسى لكى وان تشعرى بالراحه وغير ذلك لا تفكرى