أشعر بأن نظراتي لكل من حولي مخيفة

من وجهة نظري انه يمكنك مراجعة الطبيب النفسي لكي يساعدك على تجاوز هذا التفكير لانه بتوقع انه نظرتك مثل اي شخص عادية ولكن انت تبالغي بعضالشيء واكيد الطبيب رح يقدملك العلاج وسيساعدك باذن الله 

اظن انك تشغل نفسك اكثر من اللازم يا اخي الكريم ، لا يوجد أي معنى لما تظنه ، حاول ان لا تفكر ، لأن تفكيرك الزائد في مثل هذه الأمور سوف يجعلك تظن انك تعاني من مشكلة حتى لو كنت في الحقيقة لا تعاني من شيء 

حاول ان لا تنظر للناس في عيونهم فالنظر في عيون الناس يربكهم كثيرا خاصة اصحاب الشخصيات الضعيفة ، تفادي النظرات سيكون افضل بكل تأكيد لأن هذا سوف يدمر علاقاتك الاجتماعية خاصة هولاء الذين لا يعرفوك 

ابتعد عن التفسيلات الخيالية مثل السحر والجن وما الى هذه من الاشياء الخرافية والجأ الى التجليلات المنطقية ، ربما لديك مشكلة نفسية تهيأ لك هذا ، ربما تعاني من ظاهرة "ديجا فو" وهي ظاهرة مشهورة العقل يتلاعب فيها بالانسان ، ولكن الاهم يكون تفسيرك منطقي 

عليك ان تعلم ان معتقداتك خاطئة كيف يعني مخيفه !!!! الي بصير معك نتيجة افكار عقولنا تتبناها وتستوعبها وهي اصلا مو موجودة بالواقع، لكن تخوفات احنا نبنيها، واذا اقتنعت بهالكلام بيكون قطعنا مشوار كبير بالحل 

عادي انا كنت اشعر بمثل ما تشعر به انت الان ولكن الحل عن تجربك يمكنك ان تتغلب عليها بتحدي نفسك فعليك ان تتجاهل هذا الامر حتى تتاكد بالتجربه انها غير موجوده وغير ذات اهميه قد يكون الامر صعبا في البدايه لكن ستقهرينه ويصبح سهلا في النهايه

تحتاج فقط ان تتجاهل هذا الافكار بان نظراتك مخيفة ، حاول أن تتحدث لنفسك بشكل ايجابي وسوف تزيد وترتفع الثقة بداخلك ، وهو ما سيجعلك اقوى في التعامل مع الآخرين بدون خجل ، طبيعي ان يشعر الانسان بهذه المشاعر اذا لم يكن واثقا بنفسه ولكن لا تدعي هذه الحالة تسيطر عليك لسبب بسيط هو أنها سوف تدمر حالتك النفسية