لا استطيع النظر لنفسي في المرآة

قضايا نفسية
لا استطيع النظر لنفسي في المرآة

السلام عليكم انا اعاني من مشكلة غريبة ارجوكم انصحوني لا اعلم ما افعل الحمد لله رزقني الله بالجمال وخصوصا جمال العينين الكل يقول ذلك فانا انظر كثيرا في المراة لارى جمالي ولكن حدث ذات مرة نظرت في المراة ليلا واطلت حتى شعرت بضيق شديد في صدري ذهبت مباشرة قرات القران ودام هذا الحال 5 اشهر وبعدها الحمد لله زال الباس ولكن الان لا استطيع النظر في المراة وكل ما نظرت اشعر بضيق في صدري وخوصا اذا نظرت في عيني هل هو وسواس ام لقدر الله جني وانا لدي وسواس منهم واخاف كثيرا من هذا الموضوع ارجوكم ساعدوني واقبلوا هذا الطلب وشكرا مسبقا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كل مافي الامر حصل لك ما يسمي الارتباط الشرطي ففي تلك المرة جاءك اكتئاب بسيط ولذلك بدات تربطين هذا الضيق مع نفس الموقف الحقيقة لا علاقة لها بالامر وانما هو مجرد ربط وتذكر الحالة..حاولي ان تزبطيه بموقف سابق جلب لك الرضا والسعادة وكلما نظرت للمرآة تذكري هذا الموقف السعيد وهكذا عدة مرات فيتغير هذا الربط الى ربط سعيد
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    انا معايا نفس الكلام دا بالظبط وكنت معجب بعيوني بطريقه مبالغه والان لا استطيع النظر في المراه فاذا اكثرت النظر في المراه اشعر بان طاقه سلبيه تجتمع مع الوقت ومع كثره النظر عيني لا استطيع ان افتحها بسبب وجود جسم غريب يعيق طبيعتها فعلاجي هو ان لا انظر في المراه بقالي تمن سنوات

  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    خذي من ماء الوضؤ الذي تتواضئن به واغتسلي فقد اصبتي نفسك بعين .... وقد ورد في سورة الكهف ان الانسان قد يصيب نفسه بعين اعجاب وتسبب له الهلاك .... اغتسلي من اثر نفسك  وستجدين الشفاء ان شاء الله 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي ان كل ما يحدث هذا نتاج خوفك الشديد والمبالغ فيه من هذه الامور لهذا عليكي ان تتشجعي وتكوني اكثر قوه فلا يجب عليكي ان تعترفي بوجود ضيق لديكي او اي شيئ انظري للمراه كما تريدي واستمتعي بحياتك وانسي وجود اي شيئ لانه كل هذه مجرد اوهام بداخلك ليس لها اي علاقه بالواقع

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتي الان تخافي من الجن ومن النظر في المراه والحل لهذه الامور هي بمواجهت مخاوفك حتى تعرفي انها لا شيئ في النهايه لذلك عليكي ان تنظري مره اخرى في المراه ليلا لعينيك وركزي كثيرا وفي النهايه لن تجدي اي شيئ سيكون الامر صعب في اليدايه وستشعري بخوف شديد لكن في النهايه لا شيئ 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي العزيزه عليكي ان تفكري قليلا انتي نظرتي لنفسك بشكل مطول ليلا وانتي تؤمني بالجن وتخافي منه بشكل كبير ايضا اي لديكي مثل فوبيا منهم لهذا ان السبب هو انكي حدث لكي صدمه فالتركيز الشدشد في العينين يصيب الانسان بالخوف وانتي فسرتي الخوف بالجن لهذا ادى الامر الى صدمه استمرت معك فيجب ان تتشجعي وتنهي الامر

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي هناك مقوله عظيمه تقول ان العقل قوي جدا لدرجه انه يستطيع ان يصنع من الجحيم جنه ومن الجنه جحيم لهذا عليكي ان تعرفي ان العقل هو ما يصور لكي ما تفكري به الان من ضيق عند النظر للمراه وهذا نتاج خوفك من الجن بدرجه زائده لذلك عليكي ان تتشجعي اكثر وتنسي هذه الامور

  • علم
    علم
    من مجهول

    الانسان لازم يتحكم في نفسه يعني لما بشعر انه الموضوع بدأ يصير وسواس و يؤثر في حياته لازم يوازن و يبدا بالتفكير يعني الحياة ابسط من التعقيد الي احنا بنجيبه لانفسنا ..عليك بالرقية الشرعية

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا بنتي الغالية لازم تعرفي سبب تلك الحالة النفسية المفاجئة حتى تستطيعي تتخلصي منها أول شىء غيري نمط حياتك وتخلصي من الاشياء التى تسببلك الضغوطات واستعينى بالله

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي عليكي ان لا تفكري بهذا الشكل ابدا عليكي ان تعرفي انكي انتي المتحكمه بكل شيئ فيكي فالعقل قوي جدا ويمكنه ان يخلق عالم كامل بداخلك وان يغير كل مشاعرك لهذا عليكي ان تفهمي هذا وتكوني قويه كفايه لتنتصري على خوفك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي الغاليه عليكي ان تفسري الامر هل تشعري بالضيق وانتي تنظري للمراه فقط ام تستمر هذه الضيقه باقي اليوم معك فهذا يختلف كثيرا ولكن في كلا الحالتين يجب عليكي ان تعرفي انكي انتي من تنحكمي بالامر في النهايه فضيق النفس يمكنك ان تتحكمي انتي فيه وتنهي الامر تماما

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اختي العزيزه عليكي ان تري طبيب نفسي مختص فهذا الذي لديكي هو مشكله نفسيه ووسواس قهري فانتي نظرتي لنفسك ليلا وانتي ايضا تعتقدي بامور الجن وتخافي منهم لهذا شعرتي بالخوف واستمر الخوف معك كلما نظرتي للمراه لهذا عليكي ان تري طبيب نفسي

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي ان تري شيخ يا ابنتي وهو سيخبرك هل انتي مصابه بمرض نفسي نتيجه النظر الزائد ام يوجد شيئ اخر والعياذ بالله فيجب عليكي ان تطمئني على نفسك بان تذهبي الى شيخ لكن تكوني مناكده منه وليس اي شيخ فهو يستطيع ان يساعدك بالشكل المناسب

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي عليكي ان تفكري بشكل علمي فانتي مصابه بوسواس قهري وتشعري بهذا الشعور عليكي ان تنسي الامر تماما من راسك فنظرك لنفسك في المراه يجب ان يكون بشكل طبيعي بدون تركيز كبير فالتركيز في المراه كثيرا من الاساس يتعب النفسيه فعليكي ان لا تركزي كثيرا فنظرك يكون للتزين فقط وليس للتامل

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟