جسمي يرتجف لكني لست خائفة فما السبب؟

قضايا نفسية
جسمي يرتجف لكني لست خائفة فما السبب؟

اعاني من شي مرحبا لدي مشكله منذ الطفوله الى الان عندما اتحمس لشي مع صديقاتي ابدا ارجف يدي ترجف و رجولي لما اقابل شخص من فتره طويله ماشفته ارجف وانا فرحانه ولما تصير مشكله بيني وبين شخص ارجف ايضا وانا اتكلم معه مع اني مو خايفه قلبي مو خايف بس جسمي يرجف مااعرف السبب هل يعتبر شي نفسي ؟! مع ان شخصيتي قويه ومعروف بين الجميع ودائم لما تصير مشكله بين اختي وشخص انا الي اواجه وادافع عنها بس بعد ماتخلص وانتهي. فجأه جسمي يرجف هل هذا يعتبر نوع من انواع الرهاب الاجتماعي ؟! والوضع يزداد سوء حيث اني كنت اتحدث مع فتاه على الجوال رسائل واتساب وكنت اتكلم بنقاش قوي جدا فجأه بدات ارجف ارجو المساعده

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام هذا بسبب افراز اكثر من الطبيعي للادرينالين فبعض الناس يكون انفعالها قوي وربما لانها تحاول ان تكون اقوى من الطبيعي،، اذا كان الامر غير مزعج اتركيه فلا ضرر منه وان لا فاذهبي للعلاج وهناك ادرية خفيفة تعاكس افراز الادرينالين
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    الله يسلمك هذا جاني قبل 6 شهور ماتقدرين تحركين وتودين على اللي يغلط عليك بسرعه يجمع في حنجرتك لعاب وتبلعينه اول ماتتكلمي والآن أتعالج منه بالرقيه والقران والزيت مقري وشرب ماء زم زم لمده سنه كامله علاجي الأمر قبل يتطور ويوصل إلى انسداد في شهية !.
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    لديكي شيء اسمه افراط في الأعصاب وهذا نتيجة التوتر الزائد لديكي، الحل هو الابتعاد عن الأجواء المشحونة والجلوس بمكان هادئ وخالي من المشاكل والجلوس مع نفسك والتفكير بان الدنيا زائلة وفانية فلماذا يكون الغضب مسيطر علينا واضافة الى ذلك هو البعد عن الأجواء المشحونة .

  • علم
    علم
    من مجهول

    عزيزتي حاولي ان تذهبي إلى طبيب مختص في المخ والأعصاب ممكن لديكي افراط في الأعصاب ومع العلاج تتحسن .

  • علم
    علم
    من مجهول

    الخوف هذا يكون من خلال اشياء وفي الغالب هذا توتر وهذا يكون امر طبيعي عند أغلب الناس، هناك ناس تصبحهم لديهم رجفة عند انتظار اعلان او نتيجة تخصه، وما يحصل معك يحصل مع الكثير من الناس، الحل هو ان تكوني واعية وواثقة بنفسك وان تتحكمي بأعصابك .

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اختي الكريمة كل انسان عندما يتعرص لموقف معين يحصل معه ذلك، مثلاً هناك ناس مع الخجل يصبح لديهم التأتأة ومنهم احمرار الوجه ومنهم الصعوبة في الرد على الأخرين، ومنهم من يحصل معهم الرجفة وما يحدث معك نتيجة الخجل او الانطواء وفي هذه الحالة يمكنك التغلب عليها من خلال التدرب على كسر حاجز الخوف والخجل من خلال التمارين والممارسة او من خلال التسجيل في دروات عن التنمية البشرية او تعزيز الثقة بالنفس .

  • علم
    علم
    من مجهول

    عندما تصلى الى مرحله ان الحياه لا تستحق ان نتقاتل عليها سوف تتوقف الرجفه لديكى وعندما تتوقفى عن محاوله اثبات انكى على صواب تخاربى بكل طاقه سوف تتغير نظرتك الى الحياه  ويقل تعصبك لرايك ولفكرك وتتعلمى انه لا يوجد انسان يتغير ولا يقتنع وانما كل انسان يفعل مايريد كل ذلك سيساعدك فى التخلص من الرجفه والانفعال

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتى تستهينى بالعصبيه انها قادرة على اتلاف كل شئ فى الانسان وخاصه انكى تقولين انها منذ الطفوله تذكرى كم مرة تعصبتى وانفعلتى وجسمك يتحملك ولكن عندما يزيد الامر فلابد من رده فعل لاجسم لكى والان هو يرد عليكى بالرجفه قللى العصبيه والانفعال وتكلمى بهدؤء 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اذهبى الى طبيب مخ واعصاب وهو من يعطى لكى علاج مناسب حتى لا يتطور الامر معكى والعلاج فى البدايه افضل بكثير من التاخر به وخاصه الامور المتعلقه بالاعصاب  ومن الممكن ان يخبرك انها طبيعتك هكذا ولا يوجد شئ ولكن اذهبى للاطمئنان

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان علاجكك بيدك وليس بيد الطبيب قللى من عصبيتك وتجاوبك مع المواقف بشكل مبالغ به وجربى فترة لا تنفعلى فىةاى حوار او اى نقاش او اى حدث ستجديها اختفت ولا تحدث لكى  مجددا فلما تعرفين علاجكك ولا تتناوليه عليكى التخلص من الانفعال والغضب 

  • علم
    علم
    من مجهول

    تحتاجى الى مقوى اعصاب او فيتامين لتقويه الاعصاب وحاواىىالابتعاد عن اى توتر او شجار تكونى به فاقدة السيطرة على مشاعرك سواء الفرح او الصراخ لان نتيجه الاثنين واحده وانما كونى وسطيه فى ردود افعالك

  • علم
    علم
    من مجهول

    كانت تحدث لى عندما كنت اتوتر او اغضب  وبعد انتعاء الموقف ترجف قدمى اليسار دون ارادة منى ولكنى توقفت عن الغضب الشديد هذا لانه من الممن ان يؤذينى واصبحت الان لا تحدث فلا تقلقى انما هى نتيجه لمشاعرك وضغطك النفسى ومواجهتك للموقف ولكن اهدئى بعض الشى من احل صحتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتى تفرحى بشده وتغضبى بشده فتشدى اعصابك لاخر درجه وعندما ينتهى الامر ترتخى اعصابك وتحدث لكى الرجفه لذا كونى معتدله فى فرحك وحزنك ولا تكون مشاعرك منحرفه سواء بالفرحه او بااغضب وسوف تقل تدريجيا ان اصبحتى معتدله فى ردود افعالك

  • علم
    علم
    من مجهول

    أرى أن الأمر مرتبط بالحزن و الفرح و الغضب و هذه المشاعر تكون لها تأثير نفسي و جسدي أيضاً و أرى أن تعرضي نفسك على طبيب أعصاب أولا ثم طبيب نفسي ..

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا أظن أن الأمر نفسي لو كان كذلك لكان هناك مشاعر خوف أو قلق أو ما شابه لكن ما يبدو أن جسدك هو من يتأثر و هناك ردة فعل قوية لا تتحملها أعصابك .. عليكي أن تزوري طبيب مختص 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ربما تعاني من مشكلة في أعصاب الأطراف و تحتاجين علاج ,, عليكي أن تعرضي نفسك على طبيب مختص في الأعصاب  في البداية و تحدثيه عن مشكلتك ,,

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟