أعاني من تعدد الشخصيات بداخلي

القراءن  الاجابه هي القراءن  الحفظ القراءه كلاهما مفيدين  والرياضه دون سماع اغاني

الفراغ يقتل بالتأكيد والجلوس لوحدك يؤثر سلباً عليكي، ومن هنا يجب ان تكوني قوية اجتماعياً وتكون حياتك كلها تتصارع بين الحاضر والمستقبل الوهمي ووعليكي ان تقوي علاقاتك الاجتماعية .

لا تضع دائما اللوم على من هم حولك ,, أنت لا تستطيع أن تضع الناس بقوالب على مزاجك وعليك أن تتقبل الآخر اذا كنت تطمح لعلاقة تدوم فليس منا من هو كامل و كن نفسك و لا تقلد أحد فتضيع و لا تعرف من أنت فيهم .. حدد ملامح شخصيتك و اعلم من أننت و ماذا تريد و ماذا تطمح 

عليك أن تلجأ لطبيب نفسي يعالج مشكلتك و يحلل سبب وجود هذه التخيلات التي تسبب لك الراحة رغم أنها سيئة ,, أرى أن لا تشغل بالك كثيراً بالتفكير بمن حولك يا عزيزي .. كن نفسك و آمن بأنكك شخصية مميزة و لا تشبه أحد 

اتمنى  ان تستمع الى نصيحتى وان تمارس الرياضه يوميا وبشكل منتظم ستجد تغير فى تفكيرك كبير والطاقه السلبيه التى تعانى منهاا او طاقه العدوان سوف تخرج منك وتشعر بالراحه وتجد تفكيرك اصبح هادئ ومنظم لن تجد مثل ممارسه الرياضه حتى تخرج مما انت به

استغل الصوت الذى بداخلك وينادى انه من الخطأ ان تفكر هكذا حتى وان كان ضعبف ولكن تمسك به وكبره بداخلك حتى تتخلص من عذا الاحساس وتقاومه وتخيل انه بعد ان يصيب الانسان الاذى ملذا ستستفيد انت لا شئ اذا ضره او نفعه لن يعودوا عليك باى شئ وهكذا لا تستلم لهذا التفكير وانما قاومه

بالتاكيد انت تعرضت الى اذى نفيى وعضوى كثيرا وانت صغير ولم تعبر عن رفضك له وانما كتمته بداخلك وصار مثل الحبل وتريد ان تفرغه فى اى شخص حولك لءلك تشعر بالراحه حاى وان كان فى احلتم اليقظه ان عائلتك اصابها ضرر او صديقكك اصابه ضرر ان تعوض احساسك بالاذى بحلك اذيه الغير

ان كمت تريد ان تعرف الشخص ابحث عن بيته وعلاقته باعلك منذ السطور الاولى واتوقع ان هناك مشاكل كثيرة فى علاقتك باهلك وانك تمرههم وبالتالى لن تخب غيرهم وانما تتمنى لاهلك الموت وايضا للاهرين انتى تعبر عن عدوانيه مكبوته بداخلك وادعو الله ان لا ياتى يوم وتنفجر الى الخارج وحينها  لا يمكن احد ان يتوقع النتائج

اود ان انصحك ان تذهب الى طبيب نفسى بشكل ملح حتى تتكلم وتخرج ما فى ننفسك وتعبر عن حياتك وايضا يساعدك فى العلاج لان هذا غير طبيعيا بالمرة وانت بذلك تحكم على حياتك بالفشل فى كل شئ لاننا مهما نحاول اخفاء ما بداخلنا لابد من ان يظهر على وجههنا وفى تصرفاتنا

املأي وقتك بأشياء مفيدة اكثر واختلطي بالناس أكثر كي تخرجي من هذه الحالة . لا تجلسي وحدك واشغلي وقتك بأكمله كان تمارسي الرياضة او تتعلمي وصفات طبخ مختلفة عن طريق الانترنت أو تتابعي الأفلام أو تخرجي مع صديقاتك. يعني لا تضيعي وقتك بخيالات غير مجدية

 لا تقلقى انتى تتمتعى بخيال واسع وملئ بالفكار الايجابيه وهذا شئ جميل ولكن عليكى ان تفكرى كيف تستغلينه لصالحك. عندما تشعرى بعودتك الى خيالك اذهبى بسرعه الى دفتر ودونى ما تتخيلين.. لا تيأسي ولا تفكري بسلبية 

اختي الغالية عليك ان تعلمي ان الخيال ينمي الفكر حاولي انك تفكري بأشياء مفيدة ولا تضيعي وقتك بشىء فارغ استغلي خيالك بأشياء مفيدة اكتبي قصص صغيرة فكري بأشياء تستفيدي منها في المستقبل 

أرى أن تحاول أن ترفض نفسك وواقعك بأن تدخل نفسك في تقليد أي شخصية تراها و تتخيل الموت لكل من يعرفك و عاش معك ,, في البداية عليك أن تبحث عن ملامح شخصيتك الحقيقية و لا تتنكر لذاتك و أعلم أن الله لم يخلقنا سدى و لكل منا مهمة و رسالة في هذه الحياة يقدمها لا أن يضيع أيامه في التخيل و فرض أفكار على نفسه تؤذيه ..