خوفي من المستقبل ومن المجهول لا يوصف، ساعدوني
اأنا تركت وظيفتي بسبب الضغوطات ، و الان أشعر بالقلق و الخووف من المستقبل المجهول و الحزن و شعور الفراغ كبير أول مررره أحس فيه لاني تخرجت من الجامعه و على طوول توظفت ،كيف أتغلب على هالمشاعر ، كنت أحب وظيفتي بس تعبت من المشاااااكل و الضغط صار لي فيها ٦ سنوات في وظيفتي و الان عاطلة .............
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام ...لايوجد عمل دون مشاكل وعليك ان تكوني اكثر مرونة في التعامل والتقبل ولكن لا تتوقعي الاسوء وحاولي ان تكوني متفائلة كلما توقعت الافضل كلما جاءك الافضل والا ستقعي في اضطراب القلق ،و قومي برياضة المشي وتمارين التنفس والاسترخاء واستمعي للموسيقى الهادئة بين الحين والاخر لتخفيف التوتر
احيانا التغيير يكون مهما فى حياة الانسان حتى تكتسبى خبرة جديدة وتتعرفى على ناس جدد واحيانا يترك الانسان عمله دون اى مشاكل وانما رغبه فى ىالتغيير ويقول لقد اعطيت كل شئ وتعلمت كل شئ واصبح المكان لا يعطينى الاكثر لذا يجب ان اغير عملى فكرى بهذه الطريقه حتى لا تحزنى وتاخذى هذا الموقف لتقدمك
حاولى فى هذه الفترة ان تبحثى ايضا على وظيفه ولكن ايضا طورى من نفسك ويممن ان تبخثى عن مورسات فى مجالك تدعم خبرتك وتدفعكى الى الامام وتطور من السيرة الذاتيه لكى استغلى هذا الوقت فى تطوير ذاتك المهنيه ويمكن ان تجدى بعد ذلك مكان افضل وارقى وربما كان لتركك العمل خيرا اك
لا تعجلي الخوف واليأس يسيطر على حياتك، الحياة تسير ونحن من نسعد نفسنا او نحزن، عليكي ان تفكري بحياتك ومستقبلك ولا تجعلي الحزن يسيطر عليكي حتى لو كانت المدة 6 سنوات وانتي عاطلة عن العمل تفائلي بالخير تجديه لا تجعلي حياتك كلها حزن ان شاء الله ربنا يعوضك عوض خير .
مهما تعبتي من المشاكل لا يجب ان تفرطي في وظيفتك ولكن كان عليكي توضيح لنا أكثر هل تعبتي من العمل ومشاكله ام مشاكل أهل البيت ام هل انتي متزوجة وتعبتي من زوجك ام من ضغط العمل فيجب توضيح اكثر حتى نستطيع مساعدتك وبارك الله فيكي ، لكن على كل حال يجب ان تكوني قوية وواثقة بنفسك واعلمي ان الله يكتب لنا الخير ولو تركتي العمل ممكن ربنا يخبئ لك شيء يسعدك اكثر من ذلك تفائلي وقولي يارب .
عزيزتي شخصيتك ضعيفة هذا ما استنتجته من كلامك لأن مهما حصل لا احد يفرط في الوظيفة ومصدر الرزق كان عليكي وضع حلول اخرى غير ترك العمل، ما حدث قد حدث الان عليكي الابتعاد عن التفكير السلبي والتركيز على حياتك والتركيز على المستقبل وخططي لحياتك وربنا يبارك لك يارب ويعوضك عوض خير .
يا ابنتي ان وظيفه في العالم بها ضغوطات وقد تكون اكبر من التي واجهتها فلا تنتظري عملا بدون ضغوطات ان هذه امور تاتي في الافلام والمسلسلات فقط لكن لا يوجد عمل بدون كمبه كبيره من الضغوطات بكل الانواع ان اكن من رئيسك او زملائك الذين يحاولوا افشالك واكثر بكثير لكن استسلامك واستقالتك هذا جعلهم ينجحوا وينتصروا عليكي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين