عانيت في حياتي حتى تعبت نفسيتي

اول شيء الدنيا هي نتيجه افكارنا وتفكير يعمق لك الحزن ولمشاكل ولكلام السلبي لنفسك او من اشخاص سلبيين يحبطونك ويخلونك اكثر حزن '' الحل '' انك ما تهتمين لكلام الناس السلبي ما تفكرين الا في ايجابيه وأي تفكير سلبي تبعدينه عنك لان التفكير مثل الدائره يعيد نفسه ومايعطيك نتيجه وكذا راح تتغير حياتك لا تنتظرين احد يغير بنفسك الحل انتي تغيرين من نفسك نتعرض لضغوطات من الحياه ولاكن الصح ما نحطها في داخلنا نتجاهل الضغوطات وكأنها لم تكن

عليك ان تعلمي جيدا ان التخلص من العصبية والاندفاع في الكلام يحتاج لوقت ، لكنه ممكن جدا، ويلزمكي ان  تتخذي عدة خطوات اولها الارادة ، ثانيا مخافة الله بين عينيك، ثالثا التنفس العميق ولعب الرياضة، رابعا الابتعاد عن الاشخاص الغير ضروريين في الحياة ويسببون لك المشاكل.. موفقة في حياتك يا بنتي 

سيدتي العزيزة حاولي قدر الامكان  ان تمتصي غضبك قدر الامكان ... وانصحكي بممارسة تمارين الاسترخاء فيه مفيدة جدا في تفريغ الشحنات السلبيه التي تولد الغضب والافكار السلبيه وان شاالله مع مرور الوقت بتتغير نظرتك وافكارك 

لا تفقدي ثقتك بنفسك ابدا وانما عليكي ان تركزي على المهارات والقدرات التي تمتلكيها وعدم تجاهل أي إمكانية من إمكانياتك مهما كانت بسيطة، لأن كل شيء صغير يأتي عليه يوم ليكبر، كما أنك يمكنك أن تشعري بالفخر الشديد لكونك تمتلك مثل هذه الميزات البسيطة التي لا يمتلكها غيرك.

اختي الغالية مستحيل تحلي مشكلتك بيوم وليلة، محتاجة تدريب وتطوير وتطويع للنفس، اقتنعي بمجموعة افكار اهمها انه الحياة بتمشي سواء بالعصبية او بالهدوء، وانه العصبية مؤذية لصحتك وللاخرين، وحاولي تكتمي كلامك وتفكري قبل نطق اي حرف

يا بنتي نصيحتي لك هو ن لا تندمي على اي شيء يحصل معك مهمها يكن لانه بكل تاكيد خير لك ولما تعصبي تمالكي نفسك وما تفكرى ان المشاكل تحل بالعصبية المفرطة استهدي بالله وفكري قبل ان تتفوهين باي كلمة من شانها ان تخسرك محبة المحيطين بك

يا بنتي نصيحتي لك هو ن لا تندمي على اي شيء يحصل معك مهمها يكن لانه بكل تاكيد خير لك ولما تعصبي تمالكي نفسك وما تفكرى ان المشاكل تحل بالعصبية المفرطة استهدي بالله وفكرب قبل ان تتفوهين باي كلمة من شانها ان تخسرك محبة المحيطين بك

لا تندمي على شيء فعلته ، بل على العكس ، لما لا تنظرين للموضوع بإيجابية ، لما لا تفكرين أن الله هو من جعلك تفعلين هذا لأنه يحمل لك الافضل في المستقبل، وانا اجزم بهذا ، ان شاء الله الافضل قادم، علقي نفسك دائما برب العالمين وثقي به يا عزيزتي ، فلا شيء يحدث لنا إلا بترتيب

أرى انك تضخمين الامور قليلا يا ابنتي، حسنا انا مثلك ، لا اجد في الكثير من الاحيان شخص اتحدث معه، ولكن هذه ليست نهاية الحياة ، يمكنك أن تجدي هذا الشخص، اذا لماذا وجد الاصدقاء؟ لما لا تبحثين عن صديقة جيدة محترمة من أجل أن تشكي لها همومك؟

من الواضح أنك تمرين بفترة اكتئاب بشكل زائد عن الحد ، صدقيني لا يوجد اي داع لهذا الحزن ، خاصة على هذا الشاب الذي تقولين انك ضيعني فرصة ارتباطك به، فهو لو كان يريدك حقا لتقدم لك من أجل الزواج وليس للإرتباط ، صدقيني من يسعى للإرتباط لن يتزوج، فهل كنت تقبلين ان تكونين في هذا الوضع؟ ما حدث لك كان افضل ، والله دائما يختار الافضل لنا