كيف أغير نظرة من حولي لي؟
انا شخصيه هادئة ومتسامحه لكن مع ذلك كنت اشاهد من البعض استحقاري واستنقاصي لذلك حاولت ان اطور من شخصيتي لذلك في احد الأيام عندما كنت في احد التجمعات العائلية وكنت امر ببعض المشاكل لم أتحمل تلك المزحه من احد الحضور التي اعلم يقينن تعمد استنقاصي فقمت بصراخ وشجار معه وأصبحت دائم هكذا مع من حولي لا استخدم الا أسلوب ألقوه والصراخ وشاهدت ان هناك من اصبح يعمل لي حساب ويخاف من ردة فعلي ولا يتعرض لي لكن مع ذلك لم يعجبني عندما كنت اصرخ واتشاجر لان ذلك سبب احراج لعائلتي في وقتها واعتقد ان هناك لم يفهم ردة فعلي ويعتقد ان مريض نفسي او يعتقد ان من الغيره تصرفت هكذا وكثير من نظرات والتفسيرات التي لا احب ان يراني احدهم بها في نهايه لقد تركت أسلوب الشجار والصراخ لكن الان ندمان ولا اعرف كيف أغير نظرة من حولي لي الذين متاكد انهم يتذكرون عيوبك اكثر من إيجابياتك و يعذبني ضميري على عائلتي ان جعلتهم في مواقف محرجه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم فعلا الصراخ والتجوم امر ليس حضاري وغير ناجح لتحسين العلاقات او اخذ الحقوق وانما يجب ان يكون بهدوء والتجاهل وتطوير نفسك ويكفي انك تعرف قيمة نفسك وان لا تبالغ في فهم رد فعلهم واعتباره اناقاصا،،اعمل على نفسك للسيطرة على الغضب وعاهد نفسك انك لن تفقد اعصابك.. وحاول ان تعتذر ممن اذيتهم بردة فعلك..وان تحسن التصرف لفترة طويلة سيجعلهم ينسون موقفك ويتأكدوا انها فترة ومرت وقد تكون في وقتها متوتر او متعب لاي سبب من الاسباب
ان صراخك اتى بالنتيجه المرجوه واصبحوا يقللوا من احراجكك اى انك وصلت الى نقطه جيدة فلما تريد ان تعود الى نقطه الصفر ويتجرؤا عليك بعد ذلك ولن تستطيع ان تصارخ مرة اخرى وتثبت حقكك بل سيعودوا الى الحاله السابقه واكثر استمر على طريقتك وتعامل بادب مع من يعاملك جيدا وتعامل بقوة مع يتجاهلك ويحاول ان يتعدى عليك
ولماذا تريد ان تغير نظره من حولك لك على العكس تماما يجب ان تثبت نظريه انك شخصيه قويه وانك لا تسمح لاي شخص ان يتعدى على كرامتك او يوجه لك اي كلام سيء وانه من يفكر ان يفعل ذلك سوف يجد منك رد فعل قويه وشديده وبذلك كنا من هم بيفكروا في الكلمه قبل ان ينطق بها وان كانوا لم يراعوا احترامك بالادب والهدوء والاصول العامه فيها جبان يحترموك بالقوه وصدام ولكن المهم في النهايه الا يتعدى اي احد على شخصيتك وعلى كرامتك
قبل تطوير الذات حافظي على شخصيتك المهذبة حتى لا تقعي في فخ الانطلاق من شخصية لاخرى، فعملية تقوية الشخصية والتمرد على الذات الضعيفة داخلنا ممكن تخلينا جوعانين للحرية والجرأة وبالتالي نوقع في مشكلة الأخلاق، حاول أن تطور نفسك ومعارفك وثقافتك الاجتماعية.. انفتح على الناس وتعرف على مجتمعات جديدة.. تعلم ممن حولك وكن صادقاً معهم واحترمهم مع الوقت سيحترمونك ويحبونك.. جد لنفسك أصدقاء يشبهونك في الاهتمامات وطريقة التفكير.. الصداقة من أجمل العلاقات الإنسانية وهي تشكل حولنا دائرة أمان من الناس الذين يحبوننا
خلي عندك مهارة التوازن في الكلام والضحك والانخراط .. لا تصادقي ولا تصاحبي أحد إلا اذا كان يحترمك وبينك وبينه اشياء مشتركة، الرزانة والهدوء وقلة الكلام والتكلم بالمفيد ومخالطة الصالحين والخلوقين والاندماج بالمجتمع والابتعاد عن العزلة كلها عوامل مهمة لصقل شخصيتك
عزيزي حاول ان تنسى تلك المواقف اجمع وان تبدا من جديد مع عائلك ومع الاخرين وانت تعامل من منطلق ومنظور جديد لشخصيتك وما دام هم يحترمونك ويقدمون لك التعامل الجيد تعامل انت ايضا جيدا حتى يجد انه ما دام لم يتعرض لك احد انك انسان طبيعي ومحترم وجيد تتميز ب اخلاق عاليه لذا حاول ان تتصرف بطبيعتك وتتجاهل وتتغاضى كل ما حدث في الماضي وانت بدا معهم من جديد دون محاوله منك اثبات انك جيدا و انك شخصيه طبيعيه بل تصرف حسب الموقف الذي انت به
لاتشعر وتانيب الضمير تجاه عائلتك لان ايضا عائلتك وقفت صامته وذات موقف سلبي تجاه من كانوا يعرضونك الى المواقف المحرجه اين عائله لم تتكلم وتصرخ عليهم حتى يتوقفوا عن ما فعله بك فايضا عائلتك كان لها دورا وشاركت فى شعورك دائما بالاحراج وانك مضطهد من من حولك فلان لابد ان تشعر بالقوه والحزم تجاه كل من يحاول ان يقلل من شانك
هكذا البشر الا ان تصمت وتجعلهم يسخرون و يهينوا الشخص ونحاول ان ياخذ موقف فانهم يتهمون انه مريض نفسيا وان به عقد وان به اشياء سلبيه كثيرا هكذا هم طباع البشر ولكن اهم ما يجب ان تشعر به ان كرامتك محفوظ ولكنه لا يستطيع اي منهم ان يتنمر عليك او يقلل من شانك امام الجميع ا انت بذلك وضعت اول خطوه في طريق شخصيتك حتى تستمر علاقه بينكم وهي مبنيه على الاحترام المتبادل اي انت تعدي عليهم ما هم ايضا لا ما تعدون علي شخصيتك و كرامتك امام الجميع
ما دام الانسان يفكر و يشغل عقله نظره الاخرين اليه فانه لن يتقدم ولم يحدث اي نجاح في حياتنا لما على الانسان ان يشتغل على حاله و يطور نفسه وان يكون من داخله يعلم انه فعل الصواب و فعل الشيء الصحيح فان هذا ينعكس على تصرفاتك وتجعل تصرفاته طبيعيه ومتزن وعقلي و هم سوف يرحلون ذلك انه ما دام لما حد يضايقك او يتعرض لك فانك تكون طبيعيا وتتعامل باريحيه وفكاهه واتزان وعقل لا تهتم كثيرا برؤيتهم اليك اهم شيء انك قد اوقفت الاذية النفسيه التي كانوا ويتسبب بهالك
اخي لا تهتم بنظره من حولك لنفسك انما انت يجب ان تكون واثق من حالك و ان تعلم ان ما فعلته هو عين الصواب لان صمت كان يعطي اشاره لمن امامك وان يتمادى في السخرية او تعرضوا لمواقف محرجه و انما انت وضعت كل انسان في مكانه الطبيعي والان الجميع يعلم ان رد فعلك كيف تكون عنيفه يتعامل معك بحضر وهذا هو المطلوب عليك الان ان تكون هادئا كما كنت ان تتعامل باحترام وحب وسلام ولكن عندما يريد اي منهم ان يتعدى حدوده مره اخرى يجب ان يجد قوي امامه وتعلم كيف تاخذ حقك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات