عمري 17 سنة اعاني من الحساسية المفرطة

Question

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري 17 سنة مشكلتي هي انني اعاني من الحساسية المفرطة فمثلا اشتري اغلى الملابس والاحذية-اكرمكم الله - ولا البسها بحجة انني قد اجرح مشاعر الذين لا يستطيعون شراءها وانا اتردد كثيرا في شراء كل ماهو غالي خوفا من الفقراء الذين يصيبهم الحزن عندما ينظرون الي هذا موقف بسيط لشخصيتي الحساسه المفرطة واتمنى لن تجدوا لي الحل لترك هذه الحساسيه وشكرا

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

انت ذو قلب مرهف وراقي ولذلك تفكرين هكذا ولكن لا تبالغي فانت لست ملاكا لتعيشي كالملاك فتتعبي وليس المفروض ان نفكر في كل شيء لاضير ان تساعدي الفقراء والمحتاجين حتى تستطيعي ان تنعمي نفسك قليلا اذا كانت شيءا طارءا فهو بسبب العمر هذا حيث يزداد التحسس واذا كانت منذ الصغر فهو طبع وقلب كبير

استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد · Answer

من الطبيعي أن ي عاني الكثير من المراهقين إذا ليس معظمهم من الحساسية المفرطة التي لا داع لها فهي جزء من النمو وتغيير الهرمونات والجميل في الأمر أنك واعية بذلك ولكن عليك التعقل في ردود أفعالك فهناك أمور من الطبيعي أن تتحسسي تجاها وأمور ربما تكون مبالغة مثل المواقف التي ذكرتيها وحتى تشعري براحة عليك إما التوقف عن شراء الغالي والثمين أو التصدق على الفقراء والمحتاجين حتى لا تتسبب الحساسية لديك في الشعور بالذنب المبالغ فيه أيضا تذكري أنها مرحلة عمرية مرتبطة بتغييرات بيلوجية وسوف تنتهي

من مجهول · Answer

الحساسيه الزائده تعريف الحساسيه الزائده الحساسيه الشديده هى التأثر الشديد بمواقف عاديه قد لا يعبأ بها الاخرون فربما يقول لك شخص كلمه بسيطه لا يعنى بها أى سوء فتظل حزينا لايام او ربما يحدث موقف بسيط لا يؤثر فى الشخص الطبيعى فيجعلك حزينا لفتره طويله ايضاهذه خطوات ستساعدك في التخلص من الحساسية الزائدة التي افسدت حياة الكثير منا 1 الدعاء ربنا و لاتجعل في قلوبنا غلا للذين ءامنوا 2 صيام ثلاثة ايام من كل شهر تذهب وغر الصدر 3 تأكد - تأكدي أن الخطأ جزء من بشريتنا ومن لايخطئ فمن المؤكد أنه لايعمل ولايعيش على كوكبنا فالكمال لله وحده 4 اقلع عن وضع اهداف وتصميم مشاريع لاتناسب وضعك وقدراتك وامكانياتك 5 لاتهتم للصغائر فالحياة قصيرة 6 تقديم حسن الظن ونزاهة الراي في كل من تقابل الا من يجب الحذر منه احسن الظن بالناس كانهم كلهم خير واعمل لنفسك كانه لاخير في الناس العقاد 7 اكسب الجدال باجتنابه 8 اعظم علاج لثورة الغضب تأجيله 9 لاتتكلف الا بقدر كن تلقائيا قدر المستطاع 10 الاعتدال في التعبير عن العواطف استخدم طريقة الحيادية للنظرللامور بعقلانية فهذة الطريقة ستخفف من ثورة الانفعالات والافراط فيها 11 المجاملة بحدود 12 لانشدان لرضا الاخرين 13 لا للاعجاب والانبهار بالاخرين 14 غير اللغة والمفردات القوية الى خفيفة مثال من هذا كذب الى هذا غير صحيح 15 اعادة التركيز السريع والايجابي اثناء كل تحسس سلبي 16 استبدل الافكار السلبية بايجابية فورا 17 عند توارد الافكار السلبية لاتمنحها طاقة تجعلك تتفاعل معها ذهنيا وجسديا فستذهب فورا 18 اذا كنت في حالة ضعف وارهاق لاتحاول التفكير بل قم بالاسترخاء وان لم تستطع ففكر في الصحة والقوة 19 تقبل النقد واسخدم طريقة المجاراة المستقبلية تخيل تجاوزك لموقف ناقد بسيط 21 مرة وخلال يومين ثم انتقل لموقف اصعب قليلا ثم طبق ماتخيلته في كل موقف يواجهك 20 اسخدم تقنية الحرية النفسية لكل ماتتحسس منه وقم بازالته 21 ابحث عن البيئة الايجابية المحفزة 22 الانشغال بتحقيق الأهداف يبعدك عن المشكلات 23 تيقن القدر نظام محكم ما أصابك لم يكن ليخطئك 24 أفضل علاج للانتقام دفع نفسك للنجاح 25 اعمل من مبدأ اقتسام الكعكة أريد الخير لي ولك 26 أنا مختلف بتفكيري أسلوبي ظروفي لا للمقارنة 27 التسامح نصف السعادة وأعلى مراتب القوة 28 من يخشى أن يتألم سيتألم مما يخشى 29 الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح 30 قاعدة معاملة الله لك كمعاملتك للناس

من مجهول · Answer

مشكلتك بسيطة ان شاء الله لكن التخلص من هذه الطباع بيحتاج شوية وقت لازم تصبر على نفسك لانه الامور النفسية لا تذهب بسرعة لكن المطلوب منك تقحم نفسك في مجالات وانشطة مجتمعية وتلعب رياضة ولا تجلس وحدك كثيرا

من مجهول · Answer

ما حكيت لنا كم عمرك لانه تحديد العمر مهم في كيفية حل المشكلة لكن انت مش مريض نفسي هذه طبيعة شخصيتك ومع قسوة الحياة والنضج رح تتغير

من مجهول · Answer

انا كنت مثلك والحمد لله تغيرت كثير لما دخلت الجامعة واختلطت في الناس وتفوقت بدراستي ومن ثم اشتغلت الحياة كفيلة تغير شخصيتك اهم شئ يكون عندك الاستعداد النفسي للتغيير

من مجهول · Answer

ما كان في الدنيا مثل شخصيتي الضعيفة واجهت مصاعب كثيرة انت كأنك تتكلم عن قصتي بالضبط لكن اقتنعت انه الخجل والحساسية والخوف مجرد فكرة في الدماغ وتحديت نفسي والحمد لله شوي شوي تغيرت

من مجهول · Answer

خليكي قوية و لا تتحسسي من شي لأنه الناس ما ترحم و يلي يشوفونه لطيف و مرهف ياكلونه أكل و بكرى بالعمل شلون تبي تسميع كلام يسم البدن من مديرك ويلا زوجك احسبيها تشيذي

من مجهول · Answer

احمدي ربك على اي شيء ربنا رزقك اياه و في المواقف الي تقدرين تساعدي الناس فيها لا تقصرين لكن شعورك في الذنب على امور انت مالك يد فيها هذا هم و نكد زيادة على كاحلك و حاولي تتخلصي من هذه العادة لأنعا تسببلك مشاكل مستقبليا في امور حياتك و دراستك و العمل

من مجهول · Answer

عزيزتي قلبك المرهف الحساس يشعر بالاخرين هو شيء جميل جدا لكن اي شيء زاد عن حده قلب ضده و حساسيتك هذي بتطور ضدك و تصيرين اي كلمة تأذيكي و اي فكرى تخوفك

عمري 17 سنة اعاني من الحساسية المفرطة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

للرجال فقط: كيف تحافظ على الشباب وتبدو أصغر سناً؟

مرض الغيرة عند الرجال وعلاج غيرة الزوج المفرطة

الرغبة الجنسية الزائدة عند البنت وسبب زيادة الشهوة

هل زيادة الوزن تمنع الحمل وما تأثير السمنة على الحامل؟

"طفلي يشخر وهو نائم" أسباب شخير الأطفال وعلاجه

الزواج بعد الأربعين للفتاة وفرص زواج المرأة الأربعينية

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!