اريد ان اكون اجتماعية اكثر واتواصل مع الاخرين

حاولي ان تطوري من نفسك الانسان لا يكون جذابا في حديثه الا اذا كان لديه خبرات كثيرة وفي مجالات متعددة وهذه الخبرات تكون في العادة تراكمية ويجب ان تستوعبي هذا ، وكلما زدتي من مهاراتك كلما وجدت القدرة على فرض نفسك واظهارها امام الجميع 

ابنتي العزيزة قدرتنا على التحدث مع الاخرين مرتبطة بكل تأكيد بمدى خبراتنا ، فإذا لم يكن لدينا اي خبرات ففي ماذا سوف نتحدث وكيف سيكون كلامنا شيقا ، من الممكن ان نعوض هذا الشعور بطريقة واحدة يا عزيزتي وهي القراءة، القراءة تمدنا بالمعرفة التي نستطيع ان نقدمها للآخرين وتجعل حديثنا شيق ورائع وجذاب

ان السر هو الثقه بالنفس فيجب عليكي ان تثقي بنفسك ولا تتركي الامر يؤثر عليكي كثيرا فكوني اكثر حكمه يا ابنتي فعليكي ان تسعي اولا لتثقي بنفسك اولا وقبل اي شيئ ومن ثم ستجدي انكي اصبحتي تتحدثي بطلاقه ودون اي قلق 

يا ابنتي الغاليه يجب عليكي ان تعرفي ان الامر لا يحتاج الى التفكير به كثيرا فكوني اكثر حكمه ولا تعقدي الوضع بلا داع فانتي تضغطي نفسك بلا اي سبب يدعوكي لهذا فاهدئي وفكري في الامر فلا يوجد اي داع لهذا الضغط ابدا فلا احد يملك لكي شيئا فتحدثي دون قلق او خوف من شيئ

لا تكرهي نفسك بالعكي كوني فتاة ايجابية وما تسمحي للافكار السلبية تؤثر عليك بانك غير قادرة على التواصل ..اخلقي لنفسي امر لكي لا تشعري بمثل هذه المشاعر وحاولي انك تنخطري مع الجميع 

يجب عليكي ان تتبادلي اطراف الحديث دون اي تفكير في الامر فالتفكير يعني انكي لن تتحدثي فلا تفكري فالامر لا يحتاج الى التفكير فانتم تمزحوا وتلهوا في النهايه فلا حاجه للتفكير في الامر بكثره فتحدثي وقولي اي شيى المهم ان تتحدثي 

لا يجب ان تشعري بالضغط بدون اي فائده فكوني اكثر حكمه واحلولي ان تنتهي من الامر فانتي تضغطي نفسك بسبب التفكير في الاشخاص الاخرين ورايهم فيكي وهذا لا معنى له ابدا ولا قيمه له في النهايه فلا تفعلي هذا بنفسك يا ابنتي 

يا ابنتي المشكله انكي تخافي من ان يحرجك احدهم فلا داع لان تعطي الامر اهميه اكبر من ما يستحق كوني اكثر هدوء وانسي الامر تماما عليكي ان تتعاملي معهم بدون تفكير فامزحي وقولي مل ما ياتي في تفكيرك دون القلق من اي شيئ ابدا 

يا ابنتي انتي انتهيتي من الامر لكنك لازلتي في مرحله الشفاء فعليكي ان تفكري في الامر وان لا تتعجلي فخطوه جيده ان تتواصلي مع من حولك وان تنتهي من الرهاب الاجتماعي فلا يجب ان تقلقي اذن كثيرا فاهدئي وفكري في الامر بهدوء 

انتي خرجتي قريبا من مشكله الرهبه الاجتماعيه وسيستغرق الامر بعض الوقت حتى تعتادي على الامر وتعودي الى طبيعتك مره اخرى فلا تعقدي الامر ابدا بلا داعي وتعاملي بطبيعيه ولا تضغطي على نفسك ولا تقلقي او تخافي اتركي نفسك وتحدثي بحريه وبدون خوف

يا ابنتي ان الخوف من الناس لا معنى له ابدا فالناس ليس لهم حكم عليكي فيجب ان تضعي هذا في راسك ولا تضغطي نفسك بسببهم بلا اي داع للامر فكوني اكثر حكمه وانتهى من الامر تماما فلا يجب ان يوجد ما يؤثر عليكي بلا داع يا ابنتي الغاليه 

ان الامر سياخذ وقته وينتهي فلا داع لان تضغطي نفسك بلا داع انتي لازلتي جديده في تموين الصداقات وعندما تعتادي الامر ستنتهي مشكلتك فلا تعقدي الوضع بلا اي داع على الاطلاق كوني اكثر هدوء ولا تجعلي الامر يضغطك اكثر من اللازم 

لا تخافي من احكام الناس عليكي يا ابنتي فانتي تخافي من احكام من جولك عليكي وهذا خطأ كبير فكوني اكثر حكمه  لا تخافي من حكم احد فلا احد يملك لكي شيئا فكوني اكثر حكمه ولا تقلقي من الامر ابدا واهتمي بنفسك ولا تقلقي من الكلام فتحدثي بحريه ولا تضغطي نفسك بلا اي داع 

ان ما يحدث هو انك تضغطي نفسك لتتحدثي وبالتالي لا تكوني بحريتك وبالتالي تصبح لديكي مشكله كبيره وهي انك تخافي من التحدث وان تقولي كلام لا يعجب من حولك فلا تتحدثي من الاساس فعليكي ان تنسي الامر وتتحدثي في اي شيى ياتي في عقلك بدون تفكير كثير

يا ابنتي يجب عليكي ان تفهمي ان الامر يحتاج الى التفكير بحكمه اكبر ولا داع لان تعقدي الامر ابدا فعليكي يا عزيزتي ان تحاولي ان تحلي الامر ببساطه اكبر فحاولي ان تدخلي في الحوار معهم وان تكوني اكثر هدوء اثناء التعامل ولا تضغطي نفسك