التزمت الصمت واحتفظت بما يزعجني بداخلي
انا إنسانه منذ فتره لنقول من 2007 وإنا احتفظ لنفسي بكل ما امر فيه وان صار وتكلمت يلوموني اني لم أتكلم ولم اصارحهم و عندما أكون في قوة صراحتي يقولون لي انتي إنسانه ما يعجبك شي و تلومين غيرك دايما، التزمت الصمت و أبقيت كل ما بداخلي لنفسي فقط و ما يعلمه غير الله، أتمنى الخير دائما للجميع وعندما ألقى ما لا يرضيني اعتزل الأذى، صارت مشاحنات منذ يومين مع خواتي على موضوع تم رمي اللوم علي باني إنسانه لا افرق بالمواقف واني لا اريد الا لومهم، ومنذ هذي المشاحنات التزمت الصمت و تعاملي معهم عادي نحتفي اجازه و أتمنى للرجوع إلى بلدي بأسرع وقت ، تخيلت إجازتي معهم ستكون متنفس لي من تعب العمل طول السنه ولكن المشاحنات وفيها لا تتغير اريد التغيير اريد صفاء الجو اريد العياده للجميع و لنفسي اريد ان تهدأ الأمور لا تتعجبو ان قلت لكم لم اعد افرح مثل السابق ضحكتي لم تعد مثل السابق اعلم ان بعد العسر يسر،، اريد فقط احد يفيدني جزاكم الله خير
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم... اولا يجب ان تعرفي ان للناس اراء مختلفة وعليك تقبلها واحترامها ،، ابداء رايك عند الطلب وعدم الزام الاخرين بتقبله،،،تجنبي النقد ال-ارح وليكن النقد للاستفادة حتى لا تلامي او تهاجمي وليكن محدودا فقط بالسبب ويكون بشكل خاص للشخص ،،، لا تصدري الاحكام علي اللخرين الا بمعرفة الاسباب ،،، وكوني مرنة وتكيفي مع الاوضاع... هذه مهارات الحياة وعلينا تعلمها
المشاكل العائلية لا تحل بالصمت و عليكي قدر الامكان أن تحاولي أن توضحي أسباب رفضك لأي تصرف منهم و لا تراكمي هذه المشاعر السلبية في داخلك فمن الواضح أن هناك انعكاس غير مرضي و مؤلم لك اذا صمتي ,, وآمني أنك لن تجدي أحد أقرب اليكي من أهلك وتأكدي أن لا عائلة تخلو من مثل هذه المشاكل و سوء التفاهم
يا عزيزتي الأهل نعمة فلا تضيعيها بالشعور تجاههم بهذه المشاعر ,, الصمت في هذه الحالة يبعدك أطثر عنهم أفصحي عن كل مشاعرك و حاولي قدر الامكان أن لا تركمي هذه المشاعر في داخلك و لا تنسي أن لا عائلة تخلو منها هذه المشاكل ,, عليكي أن تكوني حريصة على ابقاء الروابط العائلية على ما يرام حتى لا تفقديها مع الوقت
اختي العزيزة حاولي ان تشرحي لهم ما يدورك في صدرك ، وما يحزنك علكم تصلون الى حل وسط ان تعملين بالخارج او تدرسين بالخارج كما هو واضح ، ولذلك لا تضيعي اجازتك بتلك الحساسة، هم عائلتك في النهاية ولا يبقى للإنسان سوى اهله ، حاولي ان تصلي الى حل بدلا من التجنب الذي لا يفيد
يقول أحد الفلاسفة إن اعدائنا فقط هم الوحيدين من لديهم القدرة على أن يخبرونا بكل شيء بصراحة ولكن احبائنا واصدقائنا لا يستطيعون ان يهربوا من المجاملات، إننا نكره من يقول الحقيقة ، ان اقامتك قصيرة معهم واجازتك كذلك فلا تجعليها ثقيله وخذي الامور بشكل ابسط ، هذه نصيحتي لك استمتعي فقط
أنا كنت اعاني من هذه المشكلة مثلك تماما فقد كنت اغيب شهورا من اجل العمل وارجع شهرا واحدا مع اهلي ، ولكني كنت عندما اجد موقفا لا احبه او فعل لا يعجبني كنت اسارع الى التعبير عن هذا الشعور بسرعة ، وهذا لم يكن ذا فائدة كبيرة ، لأنه جعل علاقتي بهم سيئة ، نصيحة مني لا تتحدثي بصراحة حتى مع اقرب المقربين لك
أختي الكريمة إن الناس لا يحبون الكثير من الانتقادات لأفعالهم ، واذا كنت ضيف على الناس حتى على اهلك فلا تثقلي عليهم بالنقد ،تقولين أنك صريحة معهم ولكن هذا ليس الحل الأمثل من أجل أن تحافظي على علاقة مع الآخرين ، الناس يطلبون الصراحة ولكنهم لا يحبون أن يستمعوا اليها
التزم الصمت دائما افضل لك.. اعلمي جدا ان الصمت احيانا افضل بكثير من الحديث وبناء العلاقات الاجتماعية وتبادل الحديث لكن له أضرار سلبية وقج تؤدي الى منعطف ومنحنى اخر وهو ان ممكن يحدث لك عقدة نفسية او كبت في الداخل ويسبب لك الانطواء، لذلك حاولي ان يكون كلامك ان اقل خيرا او اصمت
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات