أعاني من مشاكل نفسية ولم أفلح بالتخلص منها

هناك أمور لابد ان تعالج و الانسان الذي لا يتعالج كمن يلقي بنفسه للتهلكة ....فالشخص الذي يحارب من اجل العلاج هو شخص قوي يريد العيش و الحياة و يعلم ان الحياة هدية من الله لنا ..لا نحياها في الشقاء...امر مقلق متعب مثلا سمعت نصيحة مستشار طبيب ..لا تعاندي انقذي نفسك و تعالجي ...انا قد شفيت من وسواس قهري لو اقول لك انني شفيت مئة بالمئة نعم و انا لم اتوقع هذا لكن الله قد من علي بفضله....الحياة لابد ان نخوضها بحلوها و مرها لكن من أحب الله أحب نفسه و انقذها

اعطيني سبب واحد. يجعلك لا تحاربين من أجل التخلص من اي عقدة ...انا مريت لتجربة وسواس قهري...جميع الامراض تصاحبها افكار سيئة و تعب نفسي و دوامة مظلمة من يراها خارجا يراها مجرد أمور بسيطة باذن الله و من يكون داخلها يراها كالوحش ...اخرجي بكل ما أوتيت من قوة ...العلاج متوفر و الله الشافي ...وسواس ،فوبيا،اكتئاب،تقلب مزاج و غيرهم كلهم لهم اغراض واضحة مصاحبة للقلق النفسي ...ضعي هدفا انك تتعالجي لأجل الله. و اتباعا لسنة النبي صلى الله عليه و سلم الذي أمر بالتداوي ...هكذا فكري و اقحمي نفسك من اجل العلاج و الخروج من اي دوامة و عقدة و أكيد ستصلي ....ها أنا وصلت بفضل الله و تخلصت من الوسواس القهري

يتخلص الانسان من كل شيء ...انا لما اصبت بوسواس قهري كنت أظن نفسي انني سأبقى هكذا مدى الحياة و كنت افكر كيف يا ترى تكون نهايتي؟ و كنت اتمنى شيئا واحدا فقط هو الخروج من هكذا حالة علما انها وسواس قهري فقط ...لكن الحمد لله بفضله وحده حاربت ما استطعت و كانت نتيحة شفاء مئة بالمئة و ذهب كل تفكير سلبي من تلقاء نفسه. الحمد لله حمدا كثيرا كثيرا ..لا تفشلي ...ان الامراض هذه تجعل الإنسان في دوامة افكار سلبية ما ان يقرر العلاج حتى يفتح الله عليه بالصبر و الدعاء و تتحول التجربة المريرة لتجربة لما تتذكريها لا تشعري بتلك المرورة بل تفرحي بما انت عليه اليوم و تكوني تعلمت اشياء و تتقوى شخصيتك و هكذا ....هذا مثال ....كل شيء له جانب جميل ...الله خلق الكون هكذا ...استغلي الجميل في الجميل و حولي السلبي للجميل بالعلاج ....سيذهب كل فكر سلبي فقط تشخيص صحيح نية العلاج توكل صبر ...و تفرج حتى تندهشي كيف فرجت ....مثلما حصل معي

ان الفكره كلها انك انت الشخص المسىول والقادر على حل هذه المشكلة فانت وحدك من يمكنك ان تتغير فحاول ان تكون اكثر حكمه وان تتعامل مع الامر بذكاء وبحكمه فانت من يمكنك ان تعالج نفسك فقط لهذا حاول ان تتحكم في نفسك وتحاول ان تنهي الامر وان لا تهتم له فانت لان تركيزك على الاكتئاب فانت مكتئب لكن يجب ان تحول نفسك وتحول طريقه تفكيرك

عليكي أن تطردي الافكار السلبية تماماً من حياتك قاومي قدر الامكان الشعور بالاحباط .. لا أظن أنه يمكنك العلاج من هذا المرض اذا لم تلجي الى العلاج الدوائي و الافضل أن تحاولي قدر اامكان أن تخبري أهلك بأن يكونوا عونا لك و لا ترفضي منهم أي مساعدة ,, 

ان الفكره كلها انك انت الشخص المسىول والقادر على حل هذه المشكلة فانت وحدك من يمكنك ان تتغير فحاول ان تكون اكثر حكمه وان تتعامل مع الامر بذكاء وبحكمه فانت من يمكنك ان تعالج نفسك فقط لهذا حاول ان تتحكم في نفسك وتحاول ان تنهي الامر وان لا تهتم له فانت لان تركيزك على الاكتئاب فانت مكتئب لكن يجب ان تحول نفسك وتحول طريقه تفكيرك

متى نذهب الى الطبيب النفسي عندما   يكون  الفرد مصابا بالوسواس القهري الافكار المصاحبه له  ليست مجرد مخاوف  بشان مشاكل حقيقيه في حياه الفرد مثال  المحافظه على نظافه ارضيه منزله كي استطيع تناول الطعام عليها وغير ذلك من الامثله ولكن هذا لا يعني بالضروره انك مصاب اضطراب الوسواس القهري عند زياره للطبيب يجب ان تفكري في احتياجاتك  واهداف العلاجيه ضع قائمه بالاعراض التي لاحظتها دوني المعلومات الشخصيه الاساسيه بما في ذلك حالات الاجهاد الكبيره او الصغيره حبك حياتي يتحدث لكن مؤخرا قائمه بكل الادويه والاعشاب والفيتامينات التي تتناوليها جهزي قائمه بالائلة تودي طرحها على الطبيب حتى تحققي اقصى استفاده ممكنه من الزياره

اعاني من حالة  نفسية  غريبة كل انسان لديه  حاله نفسيه غريبه يتعرض اليها في مواجهه مخاوفه او افكاره السلبيه ذلك افضل علاج وعن تجربه شخصيه في مواجهه هذه الوساوس والنوبات وذكر الله كثيرا اكثر من ذكر الله لانه عندما تكوني في ذكر الله يبعد عنك الشيطان ووساوسه سوا والله سبحانه وتعالى قد ذكر موضوعا واحدا في القران تطمئن القلب فقال الا بذكر الله تطمئن القلوب اي انه لا يطمئن قلبك الا ذكر الله فقط

ان مقابلة  الطبيب النفسي هي جزء من العلاج ولكن ليس كل العلاج فلا تضيع الامال  ان الطبيب النفسي هو من سوف يجد العلاج فانه ليس ساحر بل انه سوف يعطي لك بعض الخطوط العريضه التي تساعدك انت حتى تصل الى العلاج من هذه الحاله النفسيه  حاولي ان تقاومي من نفسك حاولي ان تمارس الرياضه بشكل منتظم يوميا له من افضل الطرق والاساليب للقضاء على نوبات الهلع هي ممارسه الرياضه بانتظام لها دور فعال في خروج الطاقه السلبيه من العقل وتساعدك ايضا علي التفكير الايجابي

اعاني من مشاكل نفسية  ولم افلح  بالتخلص منها اخت يمكن ان يكون الانسان هو الطبيب النفسي لنفسه حوالي انت حددي اسباب تلك المشاكل النفسيه و تلك المخاوف حاولي ان تواجه مخاوفك وانطفى امامها و تحاول ان تسيطر عليها ليكي اذا ذهبت الى الطبيب النفسي فان هناك علاج الان يعرف باسم علاج التعرض اي ان الطبيب سوف يجعلك تقفي امام خوفك وتواجه هاف يمكنك ان تفعلي انت بذلك نفسه دكتوري كل مخاوفك في ورقه وحاولي ان تفكري و تسيطري انت عليها سوف تجد في حاله نفسيه افضل

 حبيبتي ان الطبيب النفسي ليس واحدا فقط وان كنتى  تتعاملين مع هذا المركز النفسي ولم تشعر باي راحه او اي النتيجه في علاجك  فعلا كان تغيريه على الفور وانت تحبحثى عن مركزا اخر او طبيبه اخرى حتى التعامل معها فان اخفقنا اختيار الطبيب هذا لا يعني انه لا يوجد علاج بلغم يجب ان نفكر في حل اخر والبحث عن طبيب اخر

بما أنك أضعتي الكثير من المال في أن تبحثي عن طبيب نفسي عليكي الآن أن تتريثي الى أن تجدي الطبيب الذي له السمعة الطيبةة و تقرري مقابلة الطبيب النفسي الذي بالفعل لديه حل لمشكلتك لا تذهبي الى أي طبيب بل تخيري الافضل منهم و الذي له السمعة الحسنة و الافضل أن يكون في رفقتك شخص ثقة يذهب معك حتى يقوم هو باجراءات حجز الموعد