انا تائه اجتماعيا

نفس مشكلة اخوي وطلع معه مرض نفسي سؤ تكيف واكتأب

شوف بدك من الاخر .. العب رياضه لا تقلي تنميه بشريه ولا دورات ولا حكي فاضي ... العب حديد.. كثير من تمارين الحديد بترفع هرمون التيستيرون الذكوري و رح يعطيك ثقه بالنفس .. حتى شكل جسمك رح ينعكس على نفسيتك ... ولا بدك اي خيار ثاني .. سجل بكره و اذا ما الك على هاي الرياضه روح على نادي فيه مدربين شخصيين و الله بعينك على شوية الفلوس الزياده اللي رح تدفعهم للمدربين ... و العب التمارين بطريقه صحيحه عشان تشوف النتائج بسرعه

اخوي الله يعينك ،، حتى انا اعاني من نفس مشكلتك بس مو كثير شوي زي احس بخجل مبالغ فيه خصوصا مع الغرباء او المدرسة او اي مكان عام و مقدر اتكلم كثير و لا ارفض لحد طلب و احس انهم يقصدوني ، بس مع الناس اللي قريبين مني العكس تماماً