أضحك بصوت عالي وأنا نائمة ولا أستطيع السيطرة على نفسي

عزيزتي  ، للسيطرة على حالة الضحك اثناء النوم يلزمك علاج سلوكي ودوائي من قبل طبيب معالج مختص في علاج هذه الاضظرابات قد يساعدك في السيطرة على هذه الحالة النفسية كي يكون وضعك افضل ، وفقك الله 

هذا يدل على وجود بعض المشكلات النفسية التي قد تؤثر على الشخص وتصيبه بحالة نفسية والافضل من وجهة نظري يا بنتي العزيزة الابتعاد عن أي ضغوطات أو قلق التي تتسبب في حدوث تلك النوبات.

ابنتي الغالية الافضل ان يكون هنالك علاج مشرف من قبل طبيب لانه من الصعب التحكم في الضحك العالي اثناء نومك فهو اضطراب نفسي عليك بمراجعه طبيب لاجراء بعض الفحوصات ومساعدتك في التخلص من هذه الحالة 

الافشل يا اختي الغالية ان تعرضي نفسك على الطبيب النفسي فهو الاقدر على يساعدك في التحكم بالضحك المفرط الذي تتعريضن له لانه على ما يبدو ان هذا الشيء متربط في امر معين ويلزمه علاج سلوكي ودوائي من قبل معالج نفسي متخصص يشرف على حالتك 

يجب عليكي ان تقومي بعرض نفسك على طبيب نفسي يا ابنتي فمن الواضح وجود مشكلة نفسيه لديكي نتيجه تراكم المشاكل وتجاهلهلا من ناحيتك وماحوله اخفاء مشارعك زالتهرب من مواجهتها فهذه ستكون النتيجه وسجب ان تتدراكيها حتى لا تزداد المشكلة اكثر واكثر كلما تتجاهلهيا 

يجب ان تتصالحي مع نفسك وان تخرجي كل المشاعر التي تكبتيها بداخلك فلا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم فانتي يجب ان تدركي يا ابنتي ان حياتك تحتاج منكي الى ان تفكري في نفسك وفي كل ما يضايقك وان تتعاملي معه فانتي من النوع الذي يخفي مشاعره وراء الضحك لكن هذا خطا كبير ويجب ان تتعاملي مع مشاعرك كما هي ولا تخفيها 

ان كان الامر يضايقك فيمكنك ان تذهبي الى طبيب اضرابات النوم او الى طبيب نفسي ويمكن لاي منهما ان يساعدك في معرفه السبب وراء مشكلتك والخلل الذي ادى الى حدوث هذه المشكلة فلا يجب ان تستمري في التعامل مع الامر بهذا الشكل ابدا 

يا سيدتي ان الامر بسبط ولا يحتاج الى ان يتم تعقيده اكثر من اللازم فعندما تحدث مشاكل اثناء النوم فهذا يعني انكي غير متصالحه مع نفسك وان هناك ما تحاولي ان تخفيه لكن يجب ان تدركي انه لا داع ابدا لان تخفي اي مشاعر لديكي فيجب ان تتخلصي منها لتعودي الى طبيعتك 

لا يوجد اي داع لتعقيد حياتك دون معنى ففي النهايه انتي تحتاجي الى ان تهتمي لنفسك اكثر وان تنسي الماضي بكل ما فيه من انتكاسات ومشاكل وان تبدئي في التفكير في حياتك بشكل اكثر حكمه فلا يجب ان تعقدي حياتك بهذا الشكل ابدا ية ابنتي 

ان الضحك بصوت عالي هو نتاج الضغط النفسي فعندما تضحكي بصوت مرتفع وانتي نائمه فهذا يعني انكي تعاني من ضعط كبير لهذا يجب ان تفكري في الامر بحكمه اكبر وان لا تتركي الامر ليؤثر بكي بهذا القدر ابدا يا اختي الغاليه فيجب ان تذهبي لتري طبيب نفسي لتتمكني من حل المشكلة 

ان الحل الامثل لكي هو ان تبحثي عن السبب الرئيسي لمشكلتك فانتي لن تتغيري بهذا الشكل دون وجود سبب لهذا التغير لهذا يجب ان تحاولي ان تحلي مشكلتك باكتشاف سببها اولا ومن ثم يمكنك ان تجدي الحل لها فمعرفه السبب هو نصف الحل 

يا ابنتي ان الامر يحتاج منكي الى ان تتعاملي بحكمه فحاولي يا اختي ان ان تدركي ان لديكي مشاكل نفسيه ويجب ان تحاولب ان تتعاملي معها بحكمه فحاولي ان تعالجيها لتتمكني من حل المشكلة فلا داع لان تكملي بهذا الشكل دون ان تجدي الحل المثالي بابذهاب الى طبيب نفسي 

يا اختي يجب ان تتعاملي مع الامر بحكمه فيجب ان تذهبي الى طبيب نفسي لايجاد الحل للمشكلة فلل يجب ان تعقدي حياتك بهذا الشكل بدون داع فحلك هو ان تذهبي الى طبيب نفسي لتتمكني من حل مشكلتك واكمال حياتك بشكل طبيعي 

يا عزيزتي ان الوضع معقد ان فكرتي به بهذا الشكل لكن ان ادركتي ان سببه هو انكي كنتي تحاولي ان تتخطي حزنك في الماضي مما اثر عليكي سلبا فيمكنك ان تحلي مشكلتك فانتي لم تواجهي ما حدث لكس من مشاكل بل كتمتها بداخلك لهذا يجب ان تفكري في الامر مره اخرى وان تواجهي مخاوفك

انتي تعرفي المشكلة ويمكنك ان تعالجيها بنفسك ففي النهايه لا يجب ان تعقدي حياتك بدون اي داع على الاطلاق فحاولي يا ابنتي ان تفكري في حياتك بشكل ايجابي وان تنسي كل ما حدث في الماضي مهما كان الذي حدث من مشاكل وابدئي حياه جديده لتتمكني من اخراج الحزن الذي بدراخلك والذي يؤدي الى هذا الخلل 

ان الضحك هو طريقه لاخراج الكبت والضغط لذلك بعد تخلصك منها فانتي اصبحتى تكتمي الامر بداخلك ولهذا تتخلصي منه اثناء نومك لا اراديا فحاولي ان تتحكمي بنقسك اثناء الاستيقاظ وتفكري في الامر او ان تذهبي الى طبيب نفسي ان كان هذا متاح 

ان وجود مشلكه في النوم تدل على وجود مشكلة اثناء الاستيقاظ فاضطرابات النوم هي نتاج لخطأ يحدث اثناء الاستيقاظ فيجب ان تدركي انكي قد حاولتي ان توقفي الضحك لفترات طويله نتيجه رفض الناس لهذا الامر وقد اطاعك الجسم مرغما لهذا انعكس الامر عليكي اثناء نومك

لا يوجد اي داع لتعقيد الوضع اكثر من اللازم فيا ابنتي الحياه قد تكون صعبه لكن يجب ان لا تجعليها تؤثر عليكي بهذا الشكل ابدا فانتي تاثرتي بكل ما حدث لكن من مشاكل لكنها لم تظهر عليكي الا بعد ان انتهت لهذا يجب ان تعرضي نفسك على طبيب نفسي لتجدي الحل لمشكلتك 

يا اختي ان الوضع صعب بكل تاكيد لكن يجب ان تدركي ان اخفاءك للحزن هو ما جعلك تتحولي الى هذا الشكل لكن يجب ان تنهي الامر وان لا تعقدي حياتك بهذا الشكل ابدا فلا معنى لما تفعليه الان فان كنتي غير مسيطره على نفسك فيجب ان تعلمي انك في حاجه الى طبيب نفسي لتتمكني من ضبط نفسك مره اخرى لتعيشي حياتك بصحه نفسيه جيده