شعري تشوه بسبب هوسي بنتف الشعر

نتف الشعر عندك هي عرض لمشكلة وليس مشكلة بحد ذاتها، يبدو تعاني من قلق وتوتر أو مشكلة نفسية بسيطة وتفرغي توترك في نتف الشعر، حاول تبحث عن الخلل ورح تعرفه لوحدك لانه كل انسان طبيب نفسه واعلمي انه المشاكل والضغوطات النفسية هي السبب في كل هذا حاول ان تبعدي نفسك عن اي نوع من التوتر او اي ضغط لأنهم هم السبب في كل هذا

ان هوس نتف الشعر يا بنتي الكريمة قد يفقسر بشكل واضح انك تعاني من قلق وتوتر، وتفرغي توترك في فعل سلبي، تحتاجين لعلاج سلوكي ونفسي بسيط، وتنتهي المشكلة بإذن الله، انا كنت اكل اظافري واقطع جلدي من التوتر والحمد لله قررت اتغير ونجحت وانت كذلك يمكنك السيطرة على حالتك النفسية والتخلص منها بكل تاكدي ...بالتوفيق

اعتقد ان هذه طاقة سلبية يجب ان تفرغ فلا تجدين بدائل الا ان تنتفي شعر رأسك المهم للتخلص من الطاقة السلبية قومي بمارسة الرياضة حاولي ان تمارسيها اطول وقت ممكن والفيديوهات كثيرة في الانترنت وبأمكانك ان تقومي بتنظيف البيت والاهتمام بأدق التفاصيل وتشغلي نفسك بتعلم اكلات جديدة او تعلم السنارة حاولي ان ترهقي نفسك بالعمل لان العمل والرياضه تفرغ الطاقة في الجسم واستعيني على ذكر الله

يجب عليكِ أن تعوّدي نفسك على الانتباه عندما تشعرين بن لدك رغبة بنتف شعرك و عندما تشعرين ان يديكي تمتدان الى شعرك اضبطي نفسك واشغللي نفسك بأي شيء آخر، بكرة مطاطية، بالعلكة، بمغيطة، يعني ان تفرغي توترك بشيء اخر غير شعرك... كان الله في عونك 

يا اختي الغالية من وجهة نظري الخاصة انه يجب عليكي زيارة طبيب أو معالج نفسي. قد تكونين تعانين فعلاً من اكتئاب او من ارهاق عصبي بسبب التوتر الدائم. المعالج النفسي سيكون قادراً اكثر على تشخيص حالتك وتحليلها، وبالتالي سيكون أقدر على تحديد طرق العلاج أو الدواء.... وفقك الله لما يحبه ويرضاه 

عليك بالذهاب الي الطبيب المعالج لكي يقوم باصلاح شعرك وتغذيته من جديد ,, ايضا اذهبي الي الطبيب النفسي لكي يقوم بالتحدث معك حول سبب هذا الهوس وكيفيه التخلص منه ,, ونيصحتي لك ان ان تهتمي بصحتك وبنفسك وبحايتك الشخصيه ولا تهتمي بهذا الامر وتخرجيه من عقلك بتشتي الطرق وتشغلي اوقات فراغك بمختلف الاشياء .

يا سيدتي العزيزه قومي بوضع خطه لنفسك لتخطي هذا الامر وهذا الهوس الذي يوقف حياتك ,, و عليك بالثقه في نفسك انك تستطيعي النجاح ,, حاةولي ان تشغلي عقلك وتكفيرك بامور مختلفه حتي لا تفكري في هذا الموضوع ,, قومي بقراءه الكثير من الكتب المختلفه المجالات ,, ايضا اذهبي الي ممارسه الرياضه وخصوصا اليوغا فهي تعمل علي تهدئه النفس .

الامر يحتاج منك القدوم علي خطوه جديه واتخاذ قرار جدي للقضاء علي هذا المرض ,, وقومي باتجاهين من ناحيه اذهبي الي الطبيب ولاىتهملي زيارته حتي يأتيكي بالعلاج الصحيح الفعال السريع ,, وفي نفس الوقت عالج نفسك بنفسك وزودي ثقتك بنفسك وقومي باعطائها حافز للنجاح في تخطي ونسيان هذا الفعل ,, ومقاومه نفسك بكل الطرق علي اداء هذا الامر .

انتي سيده ناجحه بعملك ومتميزه بشهاده الجميع كما تقولي ,, فلماذا تعطي لهذا الهوس فرصه للقضاء علي حياتك ,, قفي مع نفسك لحظه وفكري بجديه اكثر وقولي لماذا اترك نفسي انجرف الي هذا الطريق وابعثر حياتي واهمل صحتي وعملي ,, لا يوجد شئ لا تستطيعن حله مادام يوجد لديك اراده كبيره وثقه بنفسك ,, فالبدايه تكمن في زادتك والوثوق بانك تستطيعي تخطي الامر .

اذا تركتي الامر اكثرمن ذلك سوف يؤدي ال عواقب وخيمه ,, وتصبح عقده نفسيه في حياتك لن تستطيعي التخلص منها ,, بل هي بالفعل بدأت تأثر علي حياتك ,, فعليك بالجوء الي الطبيب لا يوجد سبب يمنعك من الذهاب ,, حتي تعالجي الامر سريعا وتتخلصي منه ,, وتهتمي بحياتك وبمستقبلك وتنظري الي الحياه بنظره مختلفه .

يا عزيزتي عليك بالذهاب الي الطبيب علي الفور لكي يخبرك الطريقه الصحيحه للتعامل ,, ولكي يعطيكي العلاج الصحيح ,, وحتي تنتهي من هذه الفتره التي انهكت واخذت وقت من حياتك,, فانتي لازالت الحياه امامك ولازالتي يجب عليك تكوين اسره والنظر تالي الحياه بنظره مختفه فلا تجعلي هذا الهوس يؤثر عليك ,, ولا يأخذ من عمرك اكثر من ذلك .

عليك بعدم ترك نفسك تسيري في هذا الطريق الذي سيؤدي الي نتائج مؤسفه في نهايته ,, فعليكي بالوقوف لحظه مع نفسك ,, هل تستحقي ان تهملي نفسك ويصل الامر الي زياده وزن وامور اخري ,, بالطبع لا تستحقي فانتي امرأه ناجحه وامامك مستقبل كبير ,, فعليك بمعالجه الامر علي الفور وعدم تركه واذهبي الي الطبيب علي الفور وتخلصي من هذا الهوس الذي يأرق حياتك .

عزيزتي انتي لست فاشله بل الامر نفسي ومتعلقه بهذه العقده النفسيه التي كبرت معك بمرور العمر ,, وعليك بالتخلص منها حتي تستمر حياتك وتستمري في نجاحاتك ,, وايضا تتزوجي وتكوني اسره ,, فعليك بالذهاب الي الطبيب علي الفور ولا تهملي الامر ,, فالذهاب الي الطبيب ليس عيبا والامر لن يستغرق الكثير من الوقت فهو سيدلك علي الطريقه الصحيحه في التعامل ويعاونك علي تجاوز تلك المرحله والرجوع الي طبيعتك .