أخاف من كل شيء رغم أني لم أفعل شيء خطأ

بعض حالات الخوف كما في حالتك لازملها العلاج الدوائي ربما عندك زيادة في إفراز مادة الأدرينالين وهي التي تجعلك تبالغي بالخوف للسيطرة على هذا الموضوع إوريك الطبيب النفسي كي يصف لك الدواء المناسب للتخلص من الخوف والقلق الزائد ،،الحياة حلوة وحرام تقضيها بحبس نفسك بسبب الخوف وهتشعري بمعنى كلامي لما يضيع عمرك بدون فائدة وتلقي حالك بجريدة مقارنة بينك وبين الي عاشو حياتهم واستمتع بتحقيق السعادة لنفسهم ولي حواليهم، ،اعانك الله ووفقك

ابنتي الغالية نصيحتي لك هي ان تحاولي ان تساعدي نفسك بنفسك ابعد عنك هالافكار اشغل نفسك سوي رياضه كثير معروف ان الرياضه تحسن النفسيه بشكل كبير لا تنكدي على نفسك بالخوف ن واعلمي انه لن يصيبنا الا ما كتبه الله لنا ، توكلي على الله ولا تخافي من اي شيء 

الحل يا ابنتي هو أن تقتحمي مثل هذه المواقف وتتصدي لل من يقول عنك انك مجنونة ، اثبتي لهم العكس ولا تهتمي لهم ، فهذه فرصة مناسبة للتدريب على مثل هذه المواجهات، وعلى الخروج من هذا السجن.... وفقك الله يا ابنتي لما يحبه ويرضاه

يا اختي لازم تعيدي ترتيب أمورك وتساعدي روحك على التفاؤول بالحياة الحمد لله أهلك معاك وحولينك وانتي امورك تمام خليك جريئة وانزعلي الخوف منك نهائيا بالطمأنينه صلي بجوف الليل وهدي امورك والحمد لله مافي شي يخليك تخافي بس انتي هدي بالك وشيلي مووووضوع الخوف من راسك 

اختي العزيزة ، يجب عليكي ان تقوي شخصيتك ، وان تجعلي منها انسانه قادره على تواجهي كل شيءفانت كما تقولي انك انسانه لا تفعلالخطا وهذا الشيء جميل اذا لما الخوف فهو لا داعي له ... عيشي حياتك  وان لا تكوني ضعيفة ، لان هذا الضعف والخوف يجب ان تقضي عليه وتضعي له حدا

ابنتي العزيزة ان الخوف هو وهم شي غير موجود احنا نخترعه تصالحي مع نفسك وواجهي مخاوفك ل منا يشعر بالخوف من شئ معين ولكن الفرق بين شخص واخر ان احدهم يقرر مواجهة خوفه ويتغلب عليه  وانت كذلك يا ابنتي لا تنغصي على نفسك بان تعيشي اسيرة للاوهام ، كوني قوية وتحدي كل المخاوف التي تواجهك وتسيطر عليك ... بالتوفيق 

ابنتي الغالية بكل تاكيد لا تستمعي لكلام من حولك لكن هذا لا يمنع من زيارة الأخصائي النفسي واذا لم يكن لديك استطاعة ابحثي عن علاج سلوكي لمشكلك وهناك كتب تتحدث عن العلاج التي تتحدث عن الخوف هذه الكتب قد لا تغني عن زيارة الأخصائي لكنها تساعد على تخفيف المشكلة.... كان الله في عونك ووفقك الله لما يحبه ويرضاه