صرت أخبر كل من أعرف بمعاناتي حتى أكسب عطفهم
انا بنت عمري 18 تربيت مع ام و اب منفصلين و عندي اختين اصغر مني و اخ اكبر مني من ابوي لكن امي ربته وهو الان متزوج و قد واجهت مشاكل عديدة بسبب انفصال اهلي و الى الان اعاني و صرت اخبر كل من اعرف عن حياتي لكسب عطفهم لا اقصد ان احظي منهم بشيء ماديي ولكن اريد ان احس انه هنالك من يحس بي و يبقى معي و احاول التقرب من الله كثيرا و لكن اشعر انني فاقدة الامل من نفسي امي مريضة و ابي ايضا وهو يعيش مع اخي ونا عند امي و عندما يحدث امر ما الجأ الى احدهم لاخبره و اخبر اصدقائي و عندما ترسل امي اكل لااخي يقعد هو و ابي يتذمرون بان اكلها ليس لذيذ و اي شي اراه اخبره لها ببساطة انا لا استطيع ان امسك لساني كل شي اخبره للناس و لاامي رغم انني اعرف انه تصرف خاطئ لكني لا اعرف كيف اغير هذه العادة فيني حتى اصبح اغلب الناس لا يقولون لي شيئا مخافة اخبار احد ماذا افعل ارجوكم ساعدوني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم. احد اسباب الثرثرة هو عدم وجود شيء مهم في حياتك لتفكري به وتهتمي وبه وتتحدثي عنه وبما ان الانسان يحب التحدث فهنا يبدا في نقل الأقاويل وهي كما قلت خطأ لان بها غيبة ونميمة وقد تجلب مشاكل مع الناس. او تجعلك دوما في موقف الضحية. وضعك قد يكون اسهل من وضع الكثيرون،،، حاولي بداية بقراءة القصص والروايات وتفكري بها وماذا تعنيه وحاولي عندما تجدي احد امامك ان تتحدثي عنها مثلا،، كذلك تابعي المسلسلات الجيدة وعندما تاتيك الرغبة بان تتحدثي عن واقعك او نقل الكلام او إفشاء الاسرار. تحدثي عن المسلسلات ،، اذا كانت لديك هواية كالطبخ او التنسيق او الرسم اقراي عنها وابداي التمرينات ليكون لك ما تتخدثي عنه،،، الامر الاخر فكري يوميا قبل النوم وعند الاستيقاظ ان تكرري لنفسك ان تتخدثي عن الامور المهمة وان تحفظي الاسرار وان تبقي فمك مقبولا عن الأقاويل بهذه الصيغة التي ذكرت وهكذا سيتبرمج لاوعيك بهذا وستقل رغباتك في الثرثرة والأقاويل
ان محاوله كسب تعاطف الاخرين تدل على وجود مشكلة نفسيه وهي نقص العطف من الاشخاص من حولك لهذا يجب ان تتاكدي ان هذا بسبب ترك والدك ووالدتك لبعضهما وتاثير هذا عليكي لكن في النهايه انتي كبرتي ويجب ان تتعاملي مع الامر بثوه اكبر وان تنتهي من تعقيد حياتك بدون اي معنى هلى الاطلاق
يا اختي الكريمه ان الحياه تحبرنا كثيرا بان تعتطينا ظروف معقده وترى نتيجه تفاعلنها معها وعن طريق تفاعلنا مع المواقف المختلفه يمكن ان ننجح في حياتنا او نفشل لهذا ان واجهتك المصاعب فيجب ان تكوني اكثر وقه ولا تسعى لاكتساب تعاطف الناس لانه في النهايه لا احد يهتم بالقدر الذي تنتظريه لهذا انسي امرهم واهتمي بنفسك اكثر
يا ابنتي انتي مدركه لوجود مشكلة لديكي لهذا يجب ان تبدئي في العمل على حلها فلا داع لتعقيد حياتك بدون اي داع على الاطلاق فيجب ان تتاكدي يا ابنتي ان الحل هو ان تحاولي تغيير طريقتك فلا يجب ان تستمري في فعل هذا الامر واخبار الناس بكل شيى عن حياتك وانتي مدركه للخطا في الامر
انت تعاني من فراغ بالتاكيد لانه لا يوجد شيء في حياتك ذو قيمه تقومي به فو تشغلي وقتك لذلك تسمي كثيرا وتجري اصدقائك بما يحصل معك ولكن كنت مشغل بحياتك و بنفسك فلن يكون لديك الوقت الكافي حتى تقول كل شيء او تتكلمي كثيرا مع احد حاولي انت شغلي وقت حاولي ان يكون بحياتك اشياء كثيره تقوم بها غير الكلام
سيدتي الفاضلة دائما لا تكوني انت المبادره في الكلام اي لا تكون دائما دائره الكلام تدور حول حياتك واسرارك وما تعلمين على من امامك هو من يتكلم وهو من يقول بعض الكلام استمعي اكثر ما تتكلمي انت عقلي الكلام قبل ان تتزوج وهي به من فمك لابد ان عقلك يعملوا اكثر من لسانك ... وفقك الله لما يحبه ويرضاه
اختي الغالية نصيحتي اليك وعليك ان تعلمي جيدا وتتذكري ان الانسان الذي يتحدث كثيرا وبتدخل بكل شيء ويخرج أسرار بيته هذا يعني انه يقلل قيمته أمام الناس وقد يعرض نفسه للمشاكل ويضر نفسه والحل هو أن تتخيلي نفسك ان هذا الكلام قد يهدم بيتك ومستقبلك وقد يجعل حياتك كلها دمار لذلك عليكي الإبتعاد عن هذا الأسلوب ومع الوقت والتعود عل عدم لاخبار ستتغلبين على هذه المشكلة
اختي الغالية عليك ان تتخلصي من هذه الحالي التي قد عودتي نفسك عليها لانك انت لن تستفيدي ان بقيتي على هذا الحال ، فانت هنا حينما تخبري الجميع عما تعانيه هم ينظرون اليك بمحط الشفقة ليس الا وما عليك الان الا ان تتداركي هذا الامر وان تتوقفي عن اخبار اي احد بما تعانيه في حياتك ، وحاولي تضبظي نفسك بان تلهي نفسك باي شيء كلما راودتك نفسك على التكلم عن وضعك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين