أحب الوحدة رغم أني متزوجة وأحلم بيوم أكون فيه لوحدي
هل حالتي طبيعيه؟ اصبحت كثيرا احب الوحده رغم اني متزوجه ولدي اطفال لا أهنأ الا بالوحده وعصبيه واتنرفز من الفوضى أيا كانت واكره التجمعات وزوجي مؤخرا اصبحت ادقق على تصرفاته ونظافته واعصب عليه لاني احب التنظيم وهو فوضوي لا اريد حتى النوم معه اريد وحدي ودوما افكر بأنه سيتحقق الحلم واكون لوحدي وامارس هواياتي بهدوء هل حالتي طبيعيه لأن راحتي وسعادتي اكون وحدي ولي خصوصيتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام هناك عدة اسباب خارجية وهي ضغط الحياة عليك والزواج والامومة والبحث عن مهرب ،، حب الوحدة هو هروب. او داخلية من سمات شخصيتك الحساسية النفسية الزائدة لذلك لا تتحملي محيطك ومع الوقت تعتزلي الناس ولا تجدي من يدعمك والحقيقة في حالتك عليك انت ان تدعمي نفسك ولذلك تكوني مجهدة عاطفيا فتثور لاسباب تافهة،،، عندما تتعرفي على نفسك هذه عليك انوتقاومي هذا التحليل للامور والتدقيق على كل شيء والانتباه لكل قول او فعل وتقبل الاخر على ماهو عليه،،،ولست انت الوحيدة في هذه الشراكة وانما من حقه ايضا ان يعيش شخصيته وطبيعته ،، اي عليك محاربة تحسسك قدر الامكان. هذا ليس مرضا وانما سمة شخصية
من الممكن ان يكون السبب وراء تلك الحاله هو الضغوطات التى تمرين بها يوميا من منزل وعمل وحياه كل ذلك سوف يسبب لكي توتر وشعور برغبه فى الانفصال عن تلك الحياه حاولى ان تتحدثى مع زوجك عو ذلك وانكى ترغبين بان تكونى وحدك حتى وان كان لمده ساعه واحده ولكنها كافيه لاعاده نشاطك ورغبتك فى الحياه .
من الطبيعى ان يحتاج كل فرد فى الحياه الى وقت مستقل عن اى شئ ومنفصل عن الحياه نهائيا يكون فيها نفسه فقط بدون اى من ضغوط الحياه او الازدحام والمشاكل بل تكونى فيها هادئه ساكنه نقيه وهذا من حقك وعليكى ان تحاولى ان تاخذى حتى وان كان ساعه على الاقل يوميا تخرجى نفسك من دوامه الحياة .
ان كل الناس ياتى عليهم فتره يرغبون فيها بالابتعاد عن الجميع والبقاء وحدهم وهذا هو ما انتى عليه الان اما بسبب الرغبه فى الابتعاد عن الضغوطات التى تمرين بها فى يومك او انها بسبب عدم الرضا عن زن حولك وعن حياتك ولذا عليكى ان تتقبلى حياتك حاولى ان تنظرى لها نظره ايجابيه .
حسنا يا اختى العزيزه الامر ليس مقلق بدرجه كبيره فمن الممكن ان تكون الضغوط التى تتعرضين لها تلك الفترة هى التى تسبب لكي عدم الرغبه فى التحدث مع احد او الاحتكاك باحد والرغبه فى الوحده حاولى ان تهدئى من اعصابك وان تتعاملى مع الأمور من حولك بهدوء وان تحاولى ان لا تاخذين كل شئ على اعصابك .
من منا لا تتمنى أن يمون لها حياة خاصة بها لا يشاركها بها أي أحد حتى زوجها و أطفالها لكن هذا لا يعني أنها تحب العزلة و الابتعاج عن الناس بالكلية ربما أنت محرومة من هذا الوقت لذا تشعر بأنه لابد و أن تنعزلي و تمني وحيدة و اذا كنت تحبي الوحدة ولديك اشياء مهمة تفعليها في هذه الوحدة مثل أن تقومي بممارسة مواهبك وغيرها من الأمور ، فهنالا يوجد أي مشكلة بل هذا امر جيد ، ان تعلق الانسان بالناس واختلاطهم الدائم بهم لا يجلب عليه سوى المشاكل بل تعطيله عن تحقيق اهدافة الاساسية
طبعا لابد من وقت مستقطع يكون لك وحدك أنت و لا يشاركك به أحد لكن الخطأ أن يكون هذا هو الوضع دائما ,, اذا كنت قادرة على تنظيم وقتك وتنتجي وتستفيدي من وقتك ولا تحتاجي للاختلاط كثيرا لتشعر بالراحة ولا تشعري بالالم والحزن عندما تكون وحيدة فانت طبيعية وهذه طبيعتك وليس لهم الحق بنقدك مادامك سعيدة ومنتجة مع وحدتك ،، ولكن الحياة الاجتماعية تتطلب الممارسات الاجتماعية لادامة الحياة سواء بالعمل او الزواج والعائلة فعليك ان تستمري بتحسين علاقاتك الاجتماعية والمهارات المطلوبة حتى تستقر حياتك يا عزيزتي
صحيح أن الانسان يسعد عندما يشعر بالاستقرار و أن لا أحد يفسد عليه قراراته و خصوصياته لكن لأنك أنت لا تريدي أن يقتحم أي شخص حياتك الخاصة تشعري بأنه لابد من أن يكون لك وقتك الخاص بك ولا تريدي أن تزيد عليكي المهما و المسؤوليات لذا تدققي على نزظافة البيت و تصرفات زوجك التي تسبب لك عدم التركيز على هذه المهمام ,, أنا {أى أن من الأفضل أن تخصصي لك وقت يوميا تجلسي فيه مع نفسك و تكارسي فيه هواياتك بدون التفكير بالمسؤوليات الأخرى هذا من حقك و هذا هو الطبيعي و لكن لا تختار العزلة يا عزيزتي لأنها خطـأ
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين