أعاني من الخجل كثيرا وخصوصا حين النظر الي

لا عيب في الخجل يا ابنتي كما انه لا يجب ان تضغطي نفسك بسببه فما حدث قد حدث ولا معنى للقلق من الامر ابدا كما انه لا يجب ان تحملي ابامور اكبر من حقها فشعورك بالخجل هو ما يصنع المشجلة وليس الحادث نفسه فما فعله الطفل كان يمكن ان يمر بدون مشكلة ان لم تشعري بالخجل لهذا حاولي ان تغيري طريقتك في التعامل مع الامر 

ان الخجل هو مشكلة منتشره جدا فلا يوجد انسان لا يشعر بالخجل من امور معينه لكن في النهايه الامر بسيط ويمكن ان يتم حله ببساطه بينك وبين نفسك فان فكرتي في الامر فستجدي انه لا قيمه للناس من حولك ولا يوجد ما يدعو للخجل ابدا لهذا حاولي ان تنسي الامر وان لا تفكري به اكثر من اللازم ابدا 

ان الخجل لا فائده منه خاصه في تلك المواقف البسيطه مع الاطفال لهذا يجب ان تكوني اكثر قوه في التعامل مع الامر لكن الخجل في حد ذاته هو امر طبيعي جدا ولا يمكن التخلص منه تماما كانه غير موحود فهو شيى طبيعي وموجود في كل انسان 

يا عزيزتي ان ما يحدث هو امر طبيعي فالخجل هو شيى طبيعي موجود لدى الجميع بنسب مختلفه وهناك من يمكنه ان يخفي الامر وهناك من لا يمكنه ان يخفي الامر لكن ان كان الامر عندك بشكل زائد فيمكنك ان تتخلصي من الامر عن طريق محاوله جعل نفسك اكثر قوه فالامر بينك وبين نفسك

يا ابنتي الغاليه يجب عليكي ان تتاكدي من ان الامر لا يرقى لمستوى المرض فهو يمكن ان يعد مشكلة بسيطه في الثقه بالنفس ويمكن ان يتم التغلب عليها دون الحاجه لطبيب نفسي فيمكنك ان تطوري من نفسك لتكوين اكثر قوه ذهنيا ونفسيا عندها لن تكون لديكي تلك المشكلة ابدا 

ابنتي الغالية اعلمي جيدا ان الحل بيدك انت وليس بيد غيرك لذا عليك ان تدرسي قرار خروج من هذه الحالة النفسية التي تمنعك من العيش بشكل طبيعي ، عليك ان تقرري ان تكوني سعيدة وان تدربي نفسك على الاختلاط مع الاخرين وتكسر حاجز الخجل الذي وضعت نفسك فيه بالتدريب والمحاولة ومرة على مرة ستتغلبين على الخجل باذن الله 

عزيزتي الخجل رح يكون عائق لك في كثير من الامور يعني و انت مقتنعة بهذا الحكي يعني هذا اسهل للعلاج من هذه الحالة ..يعني ما في شيء بيستدعي كل هذا الخجل و انت لازم تقرري من داخلك انك تتغيري و تغيري من نفسك و تتخلصي من كل هالصفات الي مش عاجبتك في نفسك ..صديقتي انت اذا قررتي التغير رح تتغيري بسهولة ..انت عمرك صغير و الحياة فعلا امامك يعني انت بتحملي نفسك اكثر من طاقتك وهذا لا يجوز

يا عزيزتي الخجل جميل و و زينة للفتاه و لكن لكل شيء حد يعني اذا زاد هذا الهجل عن حده فانه رح يمنعك انك تتقدمي في حياتك و رح يبعدك النجاح ..لازم تقوي ثقتك في نفسك وو ما تخلي اي شيء يعيق حياتك واعلمي انكانت ينقصك الثقة بالنفس يعني هي الي بتولد بداخلك مشاعر الخجل و الخوف من الوحدة انت لازم تكوني صداقات و تندمجي مع الناس و تكسري الحاجز الي بداخلك ..قرري انك تغيري من نفسك

اول شئ تأكد بأن الناس لا يراقبوك و لا يهتمون لك لأنهم كل واحد منهم عند ما يكفيه من المشاغل التي تجعله لا يفكر فيك .. فكوني واثقة تمام الثقه بنفسك .. القي اطروحاتك بشكل حازم و جاااد ... وتأكدي بأن الناس يستمدون قوتهم من ضعف الأخرين .. فلذالك لا تدع لأحد عليك من سبيل .. و لا تعطي أي انسان فرصه لأضعافك لأي سبب كان

يجب عليكي ان تقنعي العقل بأنك جريئة ولست بخجولة .. فالعقل لا يصدق أمر إلا بدليل حسي أو منطقي ولإقناع عقلك بأنك لا تخجل قدم لعقلك دليلا ، عندما يأتي الكم ضيوف تجرأي واكسر حاجز الخوف والخجل وتكلمي معهم وولا تخجلي أبدا فالبداية ستكون الامور صعبة وبعدها ستعتادي على مخالطة الناس بدون خجل

لازم تتغلبي عل خجلك وتكسرب الحاجز بينك وبين العالم الخارجي ..اطلعي وشوفي الناس كيف بتتعامل مع بعض خليكي متفرجة في البداية واعملي متل صحباتك كيف بيتكلمو او كيف بيتصرفو مع بعض وطالما انتي غير راضية عن شخصيتك فلماذا لا تحاولى تطويرها الى الافضل وسعي مداركك و حددى اهدافك فى حياتك حتى تتحول حياتك الى الافضل
 

ابنتي الغالية انا لدي ايمان دائم أن كل صفة فينا نكرهها نستطيع ان نغيرها بشيئين الاولى هي الارادة والثانية هي الحركة ، عليك ان يكون لديك ارادة قوية من أجل أن تحققي هذ التغيير ، والفعل الثاني هو أن تقومي بالحركة من أجل هذا التغيير فلا تتاخري اكثر من هذا وحددي اهدافك وابدأي في عكس كل ما كنت تفعلينه من قبل وفقك الله