أشعر بالخوف والقلق دون مبرر ودون أي سبب

اختى ما تعانين منه شئ طبيعي فمع تجاربك السابقه من الطبيعي ان تخافى ولكن عليكي ان تعرفى ان الامر تلك المره ليس مخيف بل انه مؤمن وعليكي ان لا تخافى وان تعرفى انكي عندمالم تلبسى ملابس المشفى ليس شئ حرام فهذا واجب وامر ضرورى فلا تقلقي يا اختى وكونى لديكي ثقه فى الله قبل اى شئ .

سيدتي الكريمة لكي تتخلصي من هذا الخوف الذي يؤرق حياتك ويقلقها يجب عليك اقناع نفسك ان لا يوجد هنالك ما يخيفك و يجب عليكي تقويه شخصيتك بالاراده القويه لحل هذه المشكله النفسيه التي تعانين منها. حالو ان تكوني اجتماعيه و اتقبلي الصداقه من زملائك الحياه سوف تكون اسهل وفقك الله لما يحبه ويرضاه

السلام عليكم. اتقي الله و اتقربي منه و لا داعي من الخوف لا يوجد شيئ موخيف يخوفك من الحياة. ما يحدث بالحياة هو موجود بالحياه و لا يجب عليك الخوف منه لانه يجلب القلق كثير من المشاكل النفسيه لك. اتقرب من الله اكثر و بادري بقرأه القرأن. و استغفري الى الله

سيدتي الغالية ان اول شيء لازم تقتنعي انك قوية وبتقدرى تحلي مشاكلك بنفسك هذا مجرد الاقتناع نصف الحل والنصف التاني هو التغلب عل ضعفك وخوفك من خلال المواجهة الصريحة وعدم الخوف من الحق وفقك الله لما يحبه يورضاه 

اذا كان الخوف يشكل بالنسبة لك عائق و أيضا يؤدي ال الفشل في التشافي و العلاج من الأفضلر أن تذهبي الى الطبيب النفسي و الذي من الممكن أن يقدم لك المساعدة الممككنة و تفرغي من طاقتم السلبية و التي تعيق الكثير من التقدم في الشفاء ,, ربما أنت فقط تحتاجي الى تغيير معرفي و سلوكي و حسب ,, وبعض الجلسات ممكن أن تتخلصي من هذه المخاوف فلا تسيطر عليكي 

مشكلتك ليست سخيفة يا عزيزتي ,, أنت تعاني من القلق مما جرى معك في السابق .. عليكي أن تحرصي عل أن يكون لك نبذه عن ما سيجري لك في العمليات و كيف ستتم الأمور ,, عليكي أن ترددي  فيداخلك أن كل شيء سيكون عل ما يرام و أنها مرحلة و ستمحى من حياتك و سيكتب الله تعال لك الشفاء .. أر أن من الأفضل أن تحاولي قدر الامكان أن تتحديث مع أمك أخبريها عن هذه المخاوف وهي بالتأكيد ستخفف عنك

اسألي الله الستر و قضاء الحاجة و تيسيير الأمور ,, لا تستسلمي لمخاوفك و لا لقلقك و اقرئي عن حالتك و عن تجارب الغير عن هذه العملية حت تطمئني أكثر و تشعري بالاطمئنان و الراحة قبل الدخول و بعد أن تخرجي من العملية ,, لا تقلقي و حاولي أن تفرغي هذه الطاقة السلبية قدر الامكان من حياتك ,, عليكي أن تفعلي ذلك و تتجاوزي هذه المرحلة و أنا متأكدة أنك ستنجحي في ذلك فيما بعد بالتخلص من أي خوف أو قلق في جياتك

شعور الخوف و القلق هذا أراه مبرر و بسب ماضي و تجارب سابقة لك في هذا المجال أنت لا تثقي بالاطباء بشكل عام لما مررتي به في السابق من مخاطر و أيضا فشل ربما في العلاج بسبب النفسية ,, لكن عليكي يا عزيزتي أن تؤمني أن الله تعال أوجد الداء و أنزل له الدواء و الاطباء هم سبب للشفاء لكن الأمر كله بيد الله عليكي أن تحسني التزكل عل الله و لا تنحرجي أنت لست ذاهبة لاغراء أنت تتعالجي و هذه حاجة ضرورية و الاطباء يتعاملونم مع المرض عل أنهم حالات لا أكثر