أغار واكتأب عندما يخبرني أحدهم بشيء جيد حدث له
اعاني من الغيرة انا بنت في ٢٥ من عمري ما زلت ادرس مشكلتي انني اغار يعني لما يخبرني احد بشيء جيد حصل له اغار قليلا في بادىء الامر لكنني لا اعير الموضوع كثيرا من الاهتمام فانساه غالبا و افرح لهذا الشخص لكن في الاونة الاخيرة اصبحت شديدة العصبية كلما سمعت خبرا جيدا حصل لاحدهم اتألم لان حياتي فارغة في المقابل و ان كان خبرا سيئا ينتابني اولا شعور بالفرحة ثم أستغفر الله و اشغر بالذنب لما قمت به اصبحت اكره نفسي و اتمنى ان لا يخبرني احد عن اي شيء جديد حصل له لانني لا اتحمل ذاك الشعور البغيض ، انا لا اتمنى زوال نعمة احدهم لكنني اشعر بالذنب للحظة الفرح الفصيرة التي تنتابني و اكره نفسي لانني اقدمت على هذا الفعل بالرغم من انه خارج على سيطرتي ارجوكم ساعدوني لاتحكم في شعوري و اخفف وطأة الذنب الذي احسه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم الاحداث الحيدة والسيئة تحدث للجميع ولكن البعض لا يتحدث الا عن الجيد والبعض عن السيء فقط وانت كذلك لابد لديك احداثا حيدة لذلك خبري نفسك كل صباح بهذه الحقيقة وستكوني افضل. وثانيا حاولي تطوير حياتك وايجاد باب تنتجي منه وتتنفسي من خلاله حتى لا تشعري بالسوء حاولي ان تجيدي مهارة معينة وتحدثي عنها مباشرة مع من يفخر بامر له فسوف تتغير مشاعرك في الحال
لا يجب ان تستمري في التفكير بهذا الشكل ابدا فيجب ان تحاولي التعامل مع الامر بهدوء تام لتتمكني من حل المشكلة فطريقه تفكير في الامر اكثر من البازم ستزيده لهذا تجاهلي الامر ولا تفكري به ابدا حتى تتمكني من تغيير طريقه تفكسرك فيجب ان تنهي التفكير كلما اتى لكي وان تشتتي انتباهك لاي شيى اخر
الغيرة التي تتحدثين عنها ناتجة ليس عن ضعف منك وإنما عن خلل في مجتمعاتنا وأنماط حياتنا. نحن متلا دوماً دون أن نعرف الشخص وما في باطنه وحقيقته وظروفه نحسده ونقول يا بخته لديه المال والصحة وزوجة جميلة وسعيد في حياته ولكن هذا في الواقع دوماً واجهة وتمثيل والأمور مختلفة وقد يكون هو من غيران منك وحاسدك. انوعي هذه الخصلة من قلبك
بدل أن تشغلي نفسك بالنظر لغيرك اهتمي بنفسك وطوريها وكوني مميزة ويطمح الجميع لأن يكون مثلك ..لا تيأسي واتكلي على الله وكما هو متعارف عليه في كل العقائد والأديان والكتب الغيرة والحسد تعتبر مرضاً وخصلة غير نافعة يجب التخلص منها لذا لا تدعيها تتسرب غلى قلبك. كوني قوية واحمدي الله دوماً على ما وهبك إياه وثقي دوماً بحكمته
لا داعي للغيرة ببساطة لأن البشر مختلفين. يعني لو اننا جميعاً ولدنا متساويين من ناحية الظروف ومن ناحية الإمكانيات الذهنية ومن ناحية الشكل واحدنا نجح والآخر فشل لكانت الغيرة مبررة ولكنا قلنا نفس الشي ليش فلان ينحج وفلان لا. ولكننا في الواقع كبشر مختلفون جداً وأقدارنا مختلفة فلا داعي لأن نغار من بعضنا كل إنسان لديه ما يتميز فيه عن الآخرين. قد تملك صديقتك مالا أكثر منك ولكن متلا ربما علاقتها بأولادها سيئة وقد تكون صديقتك تسبقك في المناهج الدراسية لكن أنت متلا عندك موهبة معينة أكثر تميزاً وهكذا
صديقتي لا ادري إن كانت وجهة النظر التي سأطرحها عليك مختلفة أو غريبة ولكنني دوماً أعتبر الغيرة أمراً إيجابياً فالشخص الذي يغار من نجاحات الأخرين يكون طموحه كبيراً ويريد هو ايضاً النجاح لذا عوض التخلي عنها حاولي فقط ان توجهيها بشكل إيجابي وتعتبريها حافز لتحسني نفسك
يا اختي الحبيبة نصيحتي ك كي تتخلصي على ما انت الان عليه حبي نفسك واعملي لكي تكوني الافضل ولا تحطي من قدرك فالله خلقنا و كل انسان له قدرات ومواهب تختلف عن الاخرواستغفري الله ولا تنظري لمن حولك فمن الممكن ان تتحول هذه النظرة الي حقد في يوم من الايام كوني طموحة وفكري كيف ستكوني مثلهم
ابنتي الكريمة ان الغيرة فطرة وضعها الله في الانسان .. لكن هناك غيرة ايجابية واخرى سلبية.. حاولي تطوير الغيرة لتصبح حافزاً لك للوصول لمراتب الاخرين وأقنعي نفسك أن الله وزع الارزاق ووزع الاقدار بعدل ..ممكن تكون أفضل منك بشيء لكن مش عاجبها ووممكن تكون مش حابة تكون هيك وممكن مش مبسوطة بحياتها وتمني الخير الك وللجميع
دربى نفسك على القناعة وضعى قناعة بداخلك ان كل انسان بيأخذ نصيبه من الدنيا فلا تنظرين الى غيرك وتغبطيه على النعمة تقبلي نفسك متل ماانتي ...تقبلي شكلك روحك شخصيتك ..انتي الله عطاكي شي وغيرك عطاه شي تاني اكيد الله مارح يعطي لناس كلها نفس شي يعني تخيلي الناس كلها مهندسين !!!كل حدا بيختلف عن تاني انتي بتحبي شي وغيرك مابيحبو ...لاتعودي تقارني نفسك مع غيرك ..وحبي ل شغلات حلوة فيكي والسلبية حسنيها ..
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين