كيف أتخلص من حقدي عليهم والتفكير بهم
اعاني من حقد وكره لناس معينين وصل لدرجة الوسواس لدرجة اني طول الوقت اتكلم عنهم بيني وبين نفسي وحتى احيانا امام الناس كرهت نفسي واستغفر واتوب واعود في اليوم الثاني طبعا عندي احساس شديد بالذنب تجاههم وخوف من عقاب ربي ولكني لم احقد واكرههم الا لأنهم استهزؤ بي وتنمرو علي تقريبا في كل قعدة وبعد ان وشكوت لزوجي منهم حقدو علي وعلمت انهم يدعون علي فزاد كرهي حقدي وادعو عليهم واقول قبل الدعاء ان كانو جدا حاقدين علي كذا وكذا لكي لا اكون ظالمة بدعائي احاول ان اتجنبهم قدر الامكان طبعا هم متجاهليني تجاهل تام لكن في اي جلسة يرمون الكلام وحكي التلميحات المشكلة كيف امحيهم من ذاكرتي واتوب الى الله لأني كسبت ذنوب الله اعلم من ورائهم هم ناس مقربين جدا لزوجي ومضطرة اشوفهم كل فترة ارشدوني ماذا افعل وهل يحاسب الانسان عالكره والحقد والدعاء عليهم واغتيابهم بقصد الشكوى احس راح اجن اول مرة في حياتي احد يكرهني ويحقد علي لي اكثر من سنة على هالحال ومشكورين جدا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم كلما دعوت عليهم وكرهتهم وحقدت عليهم كلما تذكرت اذاهم لك اكثر وتعذبت اكثر وهكذا ايضا ان تحدثت عنهم فهذا الموضوع ككرة الثلج يكبر كل مرة تذكريه ولذلك الافضل اتركيهم هم وربهم وتجاهليه تماما وانسي امرهم كانهم غير موجودين ولتكن علاقتك بهم رسمية عند اللقاء بهم
ان حياتك تحتاج منكى إلى تفكير أعمق واكبر من ذلك فى النهايه الحياه ليست الا انكى تعرفى على الكثير من الأشخاص منهم اليدين والسيئين لذلك عليكي ان تحاولى ان تكونى هادئه وقويه وان لا تهتمى بالسيئين لذلك فلا شئ مهم الا انتى وحياتك فقط لانه ليس من الطبيعي ان تعيشي حياتك بتلك الطريقه
ان حياتك فى النهايه مهمه ويجب أن لا تهتمى بأشخاص مثل هؤلاء عليمي ان تعرفى ان من يحقد عليكي بدون سبب فإن ذلك مرض ليس إلا لذلك فإن الحل هو الإهمال لا تهتمى باحد منهم لانه فى النهايه طالما انكى لم تخطئ فى حقهم اذا فعليكي ان تحاولى ان لا تهتمى باى شخص مهما قال عنكى
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين