عندي وخوف ووساوس من أختي الكبرى

أنت لا تستطيعي أن تعالجي نفسك بنفسك وكل ما أنت بحاجته يا عزيزتي هو العلاج النفسي ,, الخوف و القلق عندما يصبح مسيطر عليك لدرجة أنك تتخهيلي أمور غير واقعية وتصبحي منعولة و غير قادرة على مواجهة المخاوف و المشاكل و الناس من الأفضل أن لا تترددي في زيارة الطبيب هو من يساعدك و يقدم لك العلاج و اما غيرها من الحلول فربما لن تجدي

ان لم تخطئ اختك في حقك فلا داع للقلق من الامر فانتي من اخترعتي تلك الاوهام وانتي من يجب ان تتعاملي معها فهي لم تخطى في حقك حتى يمكن ان تحذري منها فهي مجرد اوهام لديكي انتي من اخترعتها وانتي من يجب ان تتخلصي منها من داخلك وتخرجيها من راسك

ان خوفك ووساوسك لا معنى لها فهي مجرد وساوس داخليه لديكي ولا يجب ان تجعليها تسيطر عليكي ابدا فحاولي يا ابنتي العزيزه ان تتعاملي مع الامر بحكمه وان تخرجي تلك الافكار من راسك فهي في النهايه اختك ولم تخطئ في حقك حتى الان ولا داع للتفكير في الامر اكثر من اللازم ابدا 

تجاهلي الامر لانه لا يوجد اي دليل عليه ففي النهايه قلقك من ناحيه اختك غير مبرر فهي لم تخطى في حقك لكن شكك مبني على اوهام بداخلك لهذا لا داع لان تفكري في الامر اكثر من اللازم ولا ان تشغلي بالك بامور انتي من اخترعتها بداخلك فانتي مدركه للامر ويجب ان تتخلصي منه 

ان كنتي تعاني من القلق فان الامر لا يعني شيى ان لم يكن هناك دليل على الامر فمن الواضح ان المشكلة لديكي انتي وليست لديها لانه لا يوجد دليل منها على وجود اي مشكلة لهذا حاولي ان تنسي ابامر وان لا تفكري به اكثر من اللازم فالامر بسيط وحله هو التجاهل 

يا ابنتي لا داع لان تفكري في الامر بدون وجود دليل على هذا الامر فيجب ان تتاكدي يا ابنتي ان الامر بسيط وان الحل بسيط وهو ان لا تفكري في الامر اكثر من اللازم وان لا تشغلي بالك به على الاطلاق ففي النهايه يجب ان تدركي ان افكارك مبنيه على خيال لديكي وليس على حقائق

اهم شئ هو أن تعرفى السبب الذى جعلك تصلين إلى تلك المرحله من الوسواس بذلك فإن الحل الذى يجب عليكي ان تقومى به الان هو أن تقومى بالذهاب إلى طبيب نفسي يستطيع أن يخرجك من تلك الحاله التى انتى بها لذلك عليكي ان تحاولى ان تكونى صريحه معه حتى تستطيعين الوصول إلى حياه طبيعيه 

ان الحياه تحتاج منكى إلى أن تكونى قويه وان لا تهتمى باى شئ إلا بحياتك ومستقبلك لذلك عليكي ان تحاولى ان لا تهتمى باى شئ وتفكرى فى كيف يمكنك أن تتخلصى من ذلك الوسواس حتى تستطيعين ان تعيشي حياتك بطبيعيه ولذلك فإن الحل هو أن تقومى تحاولى التواصل مع طبيب نفسى ليعالجك من ذلك الوسواس 

انتى فى حاجه إلى أن تنقذى نفسك لانه فى النهايه الحياه تحتاج منكى إلى أن تهتمى بمستقبلك وحياتك لانكى فى حاجه إلى أن تتعايش مع الجميع بشكل طبيعي ومن المؤكد ان اختك لن تقوم بايذائك لذلك فعليكي ان تحاولى طرد تلك الأفكار التى تراودك لأنها سوف تدمر حياتك

انتى تعانين من مشاكل نفسيه يا اختى العزيزه لانه ليس من الطبيعي ان تخافى من اختك لذلك عليكي ان تحاولى ان تكونى انسانه هادئه وان لا تهتمى باى شئ إلا أن تتخلصى من تلك الوساوس وتذهبى الى الطبيب النفسى لذلك فإن الحل الذى أمامك الان هو العلاج النفسى

من الواضح انكى تعانين من ضغط وقلق نفسي لذلك عليكي ان تحاولى ان تكونى انسانه قويه واذا شعرتى باى من تلك الافكار تراودك عليكي ان تحاولى ان لا تهتمى باى شئ إلا بأن لا تفكرى به وان تحاولى ان تكونى انسانه قويه وان تفكرى فى حياتك القادمه وانه عليكي ان تبنى حياتك بدون خوف من احد