أعاني من وسواس الموت وأحلامي جميعها مخيفة

يا رجل الاحلام اوهام في راس الانسان ولا يوجد لها تفسيرات وغير هذا من الاوهام ، انت رجل واعي ومتعلم ، لا تترك مثل هذه الاوهام يكون لها كل هذا التأثير عليك ، اتق الله في نفسك فأنت سوف تعذب نفسك بهذه الاوهام دون اي داعي يذكر 

حل الوسواس ليس لدى الطبيب ولكنه في الاساس يا صديقي العزيز في رأس الانسان ، فإذا علمت وأيقنت تمام اليقين والايمان ان ما لديك هو مجرد وسواس ولن يحدث لك اي مكروه لأنك مريض فهذا نص طريق العلاج يا اخي ، وسوف تنتهي المشكلة 

قم بإلهاء نفسك يا رجلعن هذا الوسواس بأي شيء ، مارس الرياضة فهي اكبر دليل على ان صحتك بخير ، الانسان عندما يمارس الرياضة يأخذ ثقة كبيرة في نفسه وانت تحتاج الى هذه الثقة في النفس يا صديقي ، انزل الصالة الرياضية وانفق اغلب وقتك فيها 

انا عشت فترة طويلا في هذا الوسواس يا صديقي العزيز ، فقد عشت سنوات طويلة اعاني من خوفي انه من الممكن ان اموت في اي وقت وقد عطلني هذا عن العديد من الانجازات في حياتي وصدقني الحل ليس الانغماس في الوسواس ولكن اخراج نفسك من تلك الدائرة بالقوة 

اعتقد انك بحاجة الى الذهاب الى طبيب متخصص يا عزيزتي من اجب ان تتغلبي على مثل هذه الحالة التي تعاني منهل  وسوف يعتمد معك بعض العلاجات السلوكية وليس اكثر وهي ما ستحول نظرتك للامر تماما 

يجب أن يكون عندك ايمان بقدوم الموت و فكري بايجابية أكثر كلنا سنموت ولن يخلد شخص على وجه الأرض، هذه حقيقة يجب ان ندركها بانهم لاسابقون ونحن اللاحقون. وبدلا من الوسواس وهذا نوع من انواع الرهاب الي ان زاد عن حده يجب مراجعة طبيب مختص لاخذ العلاج المناسب

يا عزيزتي من الواضح جدا ان الامر لا معنى له لكن انتي من توهمي نفسك بما يحدث وهذا امر خطير فهو يؤثر على حياتك بشكل كبير ويؤخرك على ان تحدثي اي تغيير او ان تحققي اي نجاح في حياتك فيجب عليكي ان تعرفي ان الامر لا يستحق ابدا ان تفكري به 

يا اختي الغاليه لا يمكنك ان تعيشي حياتك بهذا الشكل فانتي ليس لديكي اي مشكله توحي بما تتخيليه لهذا عليكي ان تفكري بشكل اكثر حكمه وتركزي لتتخلصي من هذه المشكله باسرع وقت ممكن فلا يمكن لكي ان تفعلي هذا بنفسك وتدمري حياتك فهذه الاحلام غير حقيقه ولا صلة لها بالواقع 

يا اختي الغالية عليك ان تعلمي ان الامر كله نفسي فيجب ان تعرف هذا جيدا فالامر نفسي تماما ولا يوجد بك اي امراض فيجب ان تنتهي من هذا الوسواس فالموت قدر ولا يمنعه تفكيرك ولا خوفك ولا حظرك فعليك ان تستمتع بحياتك ولا تعقدها بلا اي داع 

من ذكر الله وتحصن باياته و قام ما عليه من صلوات و عبادات يبقى في حفظ الله وحرزه فحافظي على أذكارك ولا تحكي عن أحلامك السيئة وحين تستيقظي من النوم وتحلمين هذه الأحلام اتفلي ثلاثاً على شقك الأيسر واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم ومن تلك الأحلام واسألي الله الخير وحاولي أن تنهي الحلم نهاية سعيدة أضيفي من عندك بعض المشتقات الجديدة للحلم لابد و أن تعتبري أنه حلم و مر بسلامة ولن يتكرر 

لا يوجد أحد قدر الله له حياة سيئءة بالمجمل و لكن من الممكن أن يكون السبب أنك فقط تسلطي الضوء عل الجانب السلبي و حسب ,, لا تفسري الأحلام السيئة يا عزيزتي و اكتفي بأن تسألي الله السلامة منها .. لما لا تمارسي بعض تماري الاسترخاء التي تبعد عنك القلق و الخوف و الذي يظهر أيضاً في أحلامكك ان  تمارين الاسترخاء التي عليك أن تطبقيها خاصة قبل النوم وتمارين التنفس المتدرج أيضا  وأنت مستلقية فكري في حدث سعيد وأغمضي عينيك وافتحي فمك قليلا بعد ذلك خذي نفس عميق وبطيئ عن طريق الأنف واجعلي صدرك يمتلأ بالهواء ثم أخرجي الهواء بكل بطء عن طريق الفم وكرري هذا التمرين خمس مرات متتالية بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء قبل النوم وستجدي نتائج فعالة 

أنت من يجلب الأحلام هذه لرأسك و أنت من تتوغلي في التفكير بها لابد و ان تبتعدي عن مصدر القلق و التوتر قبل النوم يا عزيزتي بحيث يجب أن تكوني في حالة راحة واسترخاء نفسي وجسدي ساعة إلى ساعتين قبل النوم بمعنى أن لا تشغلي نفسك بقدر المستطاع بأي أمر مزعج حاولي أن تستلقي على السرير وأنت في وضع مريح ولا تقرئي أموراً مثيرة أو تشاهدي برامج تلفزيونية مثيرة قبل النوم ويجب أن يكون هنالك فاصل زمني كامل ما بين الأنشطة الحياتية التي تتطلب التفكير والجهد والانفعال والنوم 

لا تفسري أحلامك المخيفة و التي ترعبك الأفضل بالأصل أن تتجاهليها و لا تفكري بها و لا تحثي لها عن أي تفسير ،،  الأحلام المزعجة كثيرا ما تكون مرتبطة بحالة قلق نفسي بسيط والتفكير في الحلم من هذا النوع والتأمل فيه بعد الاستيقاظ أيضاً يزيد من قلق الإنسان  ويجعل هذه الأحلام تراوده مرات ومرات ،، لأنك تتوقعها بالرغم من كراهيتك لها.. فالأفضل أن تنسيها و لا تفكري بها و العلاج من وسواس الموت بسيط و متوفر وعليك مراجعة الطبيب النفسي

لا سلطان للشيطان على الانسان الا بالوسواس و حسب ان الله تعالى يقول في كتابة :"و ما كان لي عليم من سلطان إلا أن دعوتكم فاستجبتم لي" رغم أن الأمر سهل الا أتن الخوف و الرعب يقيدان ارادة الانسامن بالابتعاد عن سيطرة الأفكار السلبية علينا ,, و لكن مجرد أن تلجئي لله و تتمسكي بما يأمرنا به يخنس و يبتعد عنك لأن ليس له أي سيطرة عليك يا عزيزتي و الأحلام التي ترينها وتزعجك اما أغلبها من عقلك الباطن الذي يخزن مخاوفه أو أنها من الشيطان لأنك ربما لا تلتزمي بالاذكار أو قراءة القران أو مقصرة بعباداتك

بالطبع الاحلام السيئة و التي تنذر بالشؤم من الشيطان ليبث الرعب فيك و الخوف من الموت  و من ترقب السوء ,, عليك أن تبعدي الأفكار السيئة عنك و أن تلتزمي بالاذكار و اعلمي أن القوة التي يبعثها التقرب من الله أقوى و أدوم من أي قوة أخرى مهما كانت ,, ما عليك الا أن تحسني الظن بالله يا عزيزيت و أن تعلمي أنه لا يحجث للمؤمن أم الا و فيه خير له ان كان خيراً فرح به و حمد الله عليه و ان كان شرا له صبر عليه ورضي بقضاء الله ,,