عندما أتحدث مع أحد أشعر بدوخة وغثيان حتى لو تكلمت مع أمي

عزيزتي بما انك تريدي التغيير من نفسك ومن شخصيتك ,,وتريدي ان تكوني صاحبه شخصيه قويه وتعيدي تأهيل نفسك مره اخري ونسيان مشاكل الماضي ,, فسوف تستطيعي ذلك بإذن الله ,, كل ما عليك فعله هو تعزيز ثقتك بنفسك والاهتمام بنفسك وبشخصيتك ,, قسمي وقتك بين التعرف علي اشخاص جدد وبين التعلم عن طريق الانترنت في مواقع التمنيه البشريه وتقويه الشخصيه ,, ومع التكرار والاصرار والعزيمه سوف تنجحين بإذن الله .

انك فتاه قويه وتستطيعين التغلب علي كل ما يزعجك ، وتسطيعين تغيير كل الامور التي تزعجك في شخصيتك او في حياتك ، انصحك بأن تعملي علي تقويه شخصيتك وابراز نقاط القوه لديك ، ايضا اظهار مميزاتك للآخرين ، حاولي ان تكوني اكثر اجتماعيه ، ووسعي من دائره اصدقائك ومعارفك ، لكي يكونوا عونا لك ومصدر قوه لكي تستطيعي التغلب علي المشاكل التي تواجهك في الحياه .

انصحك يا ابنتي ، ان تضعي هدفا في حياتك تسعين اليه ، وتعملين بكل جد لكي تصلي اليه وتحققيه ، ولكي تثبتي لنفسك وللآخرين انك فتاه قويه وتستطيعي ان تتجاوزي الازمات وان تحققي اهدافك ، اهتمي بدراستك واعلمي علي التفوق فيها حتي تبحثي عن عمل جيد وتستقلي بحياتك ، وتكوني الحياه التي تتمنيها وترغبين فيها .

عليك بطرح هذا السؤال علي نفسك ، انه ماذا سيحدث لك اذا اخطأتي واذا كان رد فعل مدرسينك سيكون أسوأ من عدم استجايتك ومتابعتك لدروسك ، وستجدين انه بالتأكيد لا ، لانهم سيرون انك تحاولين الاستجابه والمتابعه معهم ، لذلك ليس هناك ما يقللك ، فقط حاولي التجاوب دون خوف وتردد وثقي بنفسك وبما تستطيعين تحقيقه .

يا ابنتي حاولي التقرب من والدتك والحديث معها ، اخبريها بما تعانين وتشعرين دون ان تخفي عنها اي شئ ، اخبريها ان تلك الافعال والتصرفات تكون لا اراديه وانك لا تستطيعين التحكم بها ، وانها عليها مساعدتك ، لتتخطي تلك المرحله لانه لن تتمكني من تخطيها بمفردك ، بل انت بحاجه لوجودها بجوارك وبحنانها واحتوائها لك ، فاعطي لنفسك فرصه لتتناقشي معها دون خوف او توتر .

ابنتي العزيزه انتي تفتقرين الثقه بالنفس ، فانت لا تثقين بنفسك ولا يقدراتك وما تستطيعين تحقيقه ، لذلك عليك تعزيز ثقتك بنفسك ، وعليك الا تعلقي بأزمات الماضي ، بل تتعلمي منها وتصبح حافز لك ، لكي تتقدمي في حياتك وتنهي دراستك لتتمكني من العمل في وظيفه ، تعطيكي القيمه التي تستحقينها دون الحاجه لاي شخص .

ان الحياه مليئه بالصعاب يا اختي والمتاعب ,, ولكن يجب علينا ان نعلم كيفيه تخطيها والتغلب عليها ,, انتي فتاه قويه ومن كلامك أري انك صاحبه عزيمه وتريدي التغيير ,, ولا تريدي ان تستمري علي تلك الطريقه والخوف الذي يعتريكي ,, وهذا هو بدايه النجاح وبدايه التغيير ,, انصحك بزياره طبيب لكي يعطيكي بعض الادويه التي تتماشي مع حالتك وتتغلب علي شعورك بالغسيان والتعب ,, ايضا اذهبي الي ندوات تعليميه وخاصه بتقويه الشخصيه وبالتنميه البشريه فسوف تفيدك وتقوي شخصيتك .

ابنتي الكريمه لازالت الفرصه امامك ولم يفت الأوان لكي تغيري من شخصيتك وتعالجي من سلوكك ,, الامر يحتاج منك ان تصبحي ذات عزيمه واصرار علي الوصول الي ما تريدي والتغيير الي الافضل ,, من الممكن ان تستعيني ببعض كتب التنميه البشريه او تبحثي عن هذا الامر من خلال الانترنت ,, فسوف يزيد من تقويه شخصيتك واكتسابك المهارات المختلفه وسوف يجعلك اكثر اجتماعيه وتفاعل مع الناس من حولك .

ابنتي الكريمه ان ما تمرين به امر صعب وشاق علي فتاه صغيره مثلك ,, انصحك بالتوجه الي زياره طبيب لكي يساعدك علي التخلص من تلك الامور التي تعيق حياتك وتأرقها ,, فالحياه لازالت امامك وامامك الفرصه لكي تتجاوزي كل تلك الامور الصعبه ,, ولكي تصبحي فتاه قويه وناجحه في حياتك ,, تعتمد علي نفسها في الحياه وتثبت لكل من حولها انها قادره علي النجاح والتفوق بمفردها .

عليك الخروج من تلك الهالة التي تحيط بك يا ابنتي فلن تفيدك تلك الوحدة ولن تنفعك ،، عليك ان تضعي لنفسك هدف لتحقيقيه حتي يكون هناك حافز لك لتقاومي وتثابري حتي تتمكني من الوصول اليه ،، جربي ان تقرأي بعض كتب التنمية البشرية التي ستساعدك اكثر علي الثقة بنفسك وبقدراتك وانك تستطيعين تخطي تلك المرحلة وتستطيعين تحقيق هدفك .

يا عزيزتي ان ما مررتي به ليس سهلا او يسيرا او من الممكن ان تتخطيه ببساطة ،، ولكن عليكي الا تستسلمي وترضخي لتلك الامور حتي لا تدمرين حياتك ومستقبلك ،، ابدأي بانشاء حسابات تواصل اجتماعي خاصة بك وابدأي في التعرف علي الناس من خلالها حتي تتجنبي طرق التواصل المباشرة وبتلك الطريقة ستبدأين في الاعتياد علي التواصل مع الناس رويدا رويدا .