أعاني من المثالية المفرطة في كل شيء

عليكي ان تعلمي ان هذا الشي بيدك انت وليس بيد غير والافضل ان تتواصلي مع طبيب نفسي يساعدك في الحصول على علاج 

يجب عليك انك تكوني مقتنعه بلي عندك و لا تحاولي ان تفعلي كل شيء ممتاز من الممكن ان تعملي ما انت تستطيعين عليه و هذا هي قابليتك و لا تعملي شيء فوق قابليتك لانه الله لا يكلف نفس فوق وسعها وحاولي التوقف عن التفكير في الأمور، والقيام بها وانجازها. ادخلي في قلب الاشياء وقومي بها ولا تترددي ولا تضعي عوائق كي تتخلصي من هذه العصبية والمثالية اليت تكاد ان تنغص وتؤثر على حياتك الزوجية

لا تدعي عائلتك تتاثر بما تمرين به يمكنك اللجوء الى العلاج السلوكي والدوائي

يجب ان ترسخى قناعة بداخلك ان الكمال لله وحده ابذلى اقصى جهدك بالعمل واتركى الباقى يسير كما قدر له حاولي ان تكوني على طبيعتك ولا تحملس الامور اكثر من حجمها الصحيح فابغض صفة هى ادعاء المثالية فهو امر صعب ولا يمكن الوضول اليه ، لذا اسعي الى الاقتناع بالرضا وعدم الالتفات لمثل هذه الامور

يا بنتي الغالية يجب ان يكون لديك قناعه انه ما في شيء كامل في هذه الدنيا و شعورك بالنقص والبحث عن الكمال رح يأثر على نفسيتك لانه ما في شيء رح يعجبك ولا انجاز من انجازاتك سوف يقنعك ..اخفضي سقف توقعاتك من كل شيء وحاولي انك تغير من نفسك طالما انك تشعرين انك في بعض الاحيان في بعض من النرجشية تجاه كل شيء

اختي العزيزة من يفعل هذه الامور يكون عنده عقدة نقص حاولي ان تكوني قنوعة بنفسك وترضي بما انتي به وليس من الغلط ان تصلي للمثالية لان الشخص يعزز ذاته عندما يكون افضل من غيره وحاولي ان تخففي من رغبتك في الكمال لانه لا اخد كامل حتى لا تنصدمي في نفسك وفي الاخرين وحتى لا تصابي بالوسواس اذا تعرضت لشدة نفسية. خير الامور اوسطها

ان استمرارك على هذا النجو بكل تاكيد سيكوون اكبرخطر ممكن تمارسيه على زوجك وحتى واولادك ما ذنبهم 

يجب ان تعرفي ان الكمال لله تعالى و بالدنيا ليس كل شيء كامل 100% هذا الشيء راح يتعبك بالحياه و يزيد الضغط عليكي و من الممكن يسبب لك اكتئاب و هذه المرحله حاولي ان لا تصلي اليها انت ابدا  تخففي من هذه العاده التي تجيب المشاكل لك و لزوجك من الممكن انها راح تأثر على علاقتك مع زوجك يجب عليك ان تكوني بسبطه و تكوني راضيه بلي عندك  واولادك الي هم اهم شيء لا تدعيهم يتاثروا باي شيء و اشكري الله على نعمه عليك

عليك ان تعزمي علىالتغير فبقائك على هذا الوضع امر خطر جدا 

يا بنتي الغالية يجب ان يكون لديك قناعه انه ما في شيء كامل في هذه الدنيا و شعورك بالنقص والبحث عن الكمال رح يأثر على نفسيتك لانه ما في شيء رح يعجبك ولا انجاز من انجازاتك سوف يقنعك ..اخفضي سقف توقعاتك من كل شيء وحاولي انك تغير من نفسك طالما انك تشعرين انك في بعض الاحيان في بعض من النرجشية تجاه كل شيء

في النهاية عليك أن تؤمني أن المثالية لا يمكن أن تكون موجودة و استقبلي و أحبي أبنائك بأخطائهم وحاولي أن تقيمي الأمر من نظرتك أنت لنفسك ,, أنا مع أن تحرصي عل مصلجة كن تحبي و لكن لا تكرهيهم ان تسببوا بأخطاء لأن الجميع من المكمكن أن يخطئ ,,

خطأ يا عزيزتي في النهاية هم بشر و تكراار الأخطاء أمر وارد ومن الأفضل أن يكون بينكم تقارب واستيعاب و تقدير للجهود ,, ان كان هناك أسلوب تربية خاطئ ليس عليك أن تقيمي تربيتك و تعكسي مشاكلك و عقدك على أبنائك ,, من الأفضل أن تحاولي أن تكوني مستوعبة لما يجري حولك و أن تكوني سعيدة بأي انجاز أو تقدم يحصل عليه أبنائك 

من الممكن أن يكون هناك علاقة قوية بهم حاولي أن تسمعي منهم بين الحين و الاخر .. شجعيهم على التحجث عن أحلامهم و ايمانياتهم وما يريوجن من الحياة .. أنا مع أن تكون الأم حازمة و تتمنى أن يكون أبمائها الأفضل و ولكن ليس بطريقتك أنت التي تجعلك دائما تقارني أبنائك بالاخرين ,, من الأفضل أن تعطي أبنائك مساحة من التحدث و التعبير عن مشاعرك 

من الأفضل أن تحاولي قدر الامكان أن تنسي الأمر و أن لا تركزي عل الجانب السلبي من أبنائك ,, عليك أن تؤمني بهم لأنهم أبنائك ,, من الأفضل أن تكوني قريبة منهم و أن تكوني أنت القدوة لهم ,, في النهاية أنت تعلمي أن الضغط عليهم لا يولد الا كثرة الخيبات و عدم الثقة بالنفس ,, لأن التأثير السلبي لا يولد الا السلبية 

أنت تعرفي مشكلتك ولابد و أن تحاولي أن تقنعي نفسك أنك تستطيعي أن تتغير و من الأفضل أن تتغيري لأجل نفسك و لأجل أسرتك ,, أنت قيسي الأمر على نفسك هل أنت مثالية و أنت الأفضل بين لك النساء و الأمهات لا بالطبع ولكل منا ما يميزه و نحن نكمل بعضنا و لا يستطيع أي أحد أن يكون مستقل و مكتفي بنفسه لابد من عائلة و أصدقاء تكمله و الانسان أيضا لا يستكطيع أم يكون متقن لكل شيء لابد و أن يكون عنده نقص في أمر ما و هذا من كمال خلق الله بحيث للابد و أن يكون لكل شخص منا رسالة و دور لا أن يكون له الدور كله