أفرح عندما يحزن من حولي وأضحك لبكائهم

قابلت صديقات مثلك ،يتملكهم السعادة والفرح عندما يسمعون آلام الناس ،للاسف امتلاء قلبك بالغيظ مما عانيتيه وجعل منك فتاة سيئة في داخلك ،استعيذي بالله وحبي الفرح للجميع وتمني الخير لغيرك تأتين الخير والبركات ....ربي ايصلح احوالك

يا عزيزتي بما انك عرفتي السبب الرئيسي الذي يجعلك تمري بكل تلك الامور ،، وهو فقدانك حب الاهل و الاصدقاء ،، فانصحك بان تتحدثي مع والدتك بكل صراحه ووضوح وتخبريها ان ما تقوم به هي ووالدك يأثر عليك تأثيرا نفسيا سلبيا ،، ويجب عليهم ان يتراجعوا و يكونوا السند والعون لك في هذه الحياه .

ان ما تمرين به يحتاج الي التدخل الطبي يا اختي ، فليس عيبا ان تمري بتلك الحاله وتأخذي العلاج المناسب ، بل يوجد الكثير من الناس يدخلوا في حاله الاكتئاب والضغط النفسي التي تتحول الي هلاوس واحلام واوهام ولكن يتلقوا العلاج وترجع الامور الي طبيعتها ، فلا تتهاوني في حق نفسك وخذي العلاج الماسب .

يا ابنتي ان ما فات قد فات وما حدث قد حدث ,, ويجب ان تخرجي من تلك الحاله النفسيه ولا تسمحي لها بالسيطره عليك اكثر من ذلك ,, فانت لازالتي صغيره ولا يجب ان تظلمي نفسك وحياتك بهذا الشكل ,, وسعي دائره معارفك واصدقائك وخوضي التجارب المختلفه ,, اشغلي اوقاتك واملأيها بكل ما هو جديد حتي لا تفكري في الامور السبيه فقط .

يا ابنتي بعض الاهل لا يشعرون بما يفعلوه تجاه ابنائهم او لا يدركوا خطوره الامر ، فقد يكون اهلك يتعاملوا بذلك الشكل دون درايه منهم انه ياثر عليك كل هذا التأثير النفسي الصعب ، فانصحك بالتقرب اليهم والمبادره في انشاء حياه جديده بينك وبينهم ،فهم خير سند وعون لك ، تقربي من اخوتك واجعليهم الكتف الذي تسندين عليه ، فليس لك سواهم وهم ليسوا لهم سواكي .

يا ابنتي بالطبع ان الموقف الذي تمرين به صعب وقاس عليك ، ولكن في النهايه انت ليس لك ذنب بكل ما حدث معك فانت تفقدي الثقه و الامان والحب من اهلك خصوصا والدك ، فانصحك ان تبوحي بكل ما في قلبك لاهلك ، وان تخبريهم بالحاله النفسيه السيئه التي وصلتي اليها بسبب فقدك الحب و الاهتمام ، حتي يقفوا بجوارك ويغيروا معاملتهم ، فمن الواضح انهم لا يشعروا بكل المتاعب التي تسببوا بها لك .

كل ما تمرين به ما هو الا فقد الحب و المشاعر الجميله والاهتمام في حياتك ,, فانصحك بالتقرب من اهلك خصوصا والدتك واخوتك ، وابدال اي ذكرايات سلبيه وسيئه مررتي بها معهم بذكريات جميله ,, وايضا اجعلي والدتك قريبه منك وكصديقه لك فلن تستطعي الحصول علي صديقه اوفي وافضل منها ، واحكي لها كل ما يحدث معك ,, واجعليها تغمرك بحبها وحنانك ,, اهلك هم سندك الحقيقي تقربي منهم وسوف تتغير حياتك الي الافضل بالتدرج ان شاء الله .

لا تستسلمي لكل تلك الافكار السلبيه التي تسطير عليك ، بل اطرديها بكل قوتك ، و انصحك بان تقتربي الي الله وتلجأي اليه قيمي الليل وداومي علي اداء صلاتك وقراءه القرآن الكريم خصوصا سوره البقره ، وداومي علي الاذكار و الاستغفار ، حتي تهدأ نفسك وتبعتدي عن كل تلك الوساوس والاوهام ، وان شاء الله سوف تكون فتره وتمر وتنتهي بعزيمتك واصرارك علي التخلص منها .

يا ابنتي من الواضح انك تشعرين ببعض الاضطرابات النفسيه ، وبعض الضغط النفسي والعصبي ، وبالتأكيد يجعلك تدخلين في حاله اكتئاب شديده ، فانصحك بالتوجه الي طبيب نفسي او استشاري متخصص في تلك الامور ، حتي تستطعي التحدث معه بكل ما يجول في عقلك وقلبك والبوح بجميع الامور التي تزعجك ، وحتي يستطيع وضع خطه علاج لك كامله من خلالها تتغير شخصيتك وحالتك النفسيه .

نصيحتي لك هي ان تقومي بطرد كل تلك الافكار السلبيه التي تسيطر علي عقلك وابداله بافكار اخري اكثر تفاؤلا واملا واشراقا ،، فلكل انسان شخصيته المختلفه عن غيره ولكل انسان طباعه ، واختلافك عن اخوتك او عن اصدقائك لا يقلل منك ،، بالعكس بالتأكيد هناك بعض المميزات والايجابيات في شخصيتك ،، ولكن يجب عيلك ان تريها وتبرزيها لكي تجذبي الآخرين لك .

ابنتي العزيزه لا تخافي فبإمكانك الخروج من تلك الحاله وبإمكانك ان تصبحي انسانه مختلفه ، كل ما عليك فعله هو التاكد ان ما تمري به يجب ان يتيغر وتأخذي اول خطوه في التغيير ، فاصنحك بان تبدأي في تغير شخصيتك وتقويتها حتي تصبحي اكثر ثقه بنفسك ولا تسمحي لا يشخص بالتطاول عليك ، ايضا تقربي من اهلك فهم خير ملجأ وسند لك ، واذا لم يهتموا بك اهتمي انت بهم وكوني انتي المبادره .

نخولي نفسيه

لا يا عزيزتي ان عليك أن ترفضي كل الأفكار السيئة التي تجعلك تكرهي نفسك و تعتقدي أن رأي الاخرين عنك هو الصح من الأفضل أن تتقربي من أهلك و من أبيك ,, أنا لا أعلم ان كان من الممكن أن تقترحي عليهم العلاج النفسي ان كانت الهلاوس التي تعاني منها كثيرة و لا تجدعك تعيش حياتك الطبيعية ,, 

أظن والله أعلم أن الحلم لي شفتي أختك تنقذك هو لازم تتقربي منها وتشكي لها يمكن تساعدك مثل ما ساعدتك في الحلم والشخص لي تشوفينه بالرغم من أنه غير موجود فأقول لك أرقي نفسك بنفسك عليك بالصلاة ضروري وقراءة القرآن ضروري هذا لازم يكون روتينك الصلاة و القرآن لا تتركيهم أبدا ولو بمقدورك الذهاب لطبيب نفسي يكون أحسن وهذا ليس عيب أبدا و أبوك يحبك فقط أظن أنك تتصرفين بطريقة لا تعجبه بينما أخواتك يتصرفون كما يحب . حاولي تتغيري تنجحي في دراستك فهذا هو الرد القوي لي تردي به على كل من تنمر عليك وسخر منك أجيبيهم بشهادة عليا بتخرجك متفوقة هذا هو الرد القاضي على استهزائهم بك . تقربي من أمك أكثر حتى لو ما تكلمتي بس قبلة على يدها وراسها وانسحبي لغرفتك أمك ستحس بك ولا يجب عليك كتمان ما تحسين به يجب أن تفرغي ما في داخلك لشخص يسمع لك ويحس بك وأنت أدرى من يمكن أختك لي حلمتي بها يمكن أمك يمكن أخوك حتى . بس غيري طريقة تفكيرك وراح تنجحي وأنت قوية وناجحة ولا تنزلي راسك موفقة 

أنت بحاجة للعلاج النفسي لتستعيدي الثقة بنفسك و حب ذاتك ,, أنت تعلمي أن ما ترينه ما هو الا هلاوس و أنت أيضا من الممكن أن تكوني تعاني من درجة من القلق ,, أنا أفضل أن تحاولي أن تقللي من التفكير بالهلاوس التي ترينها و أيضا أن تجاهليها يكون أفضل ,, أنا لا أعلم لما أبيك يكرهك لهذه الدرجة و هل ما ذكرت عنه من ضمن الهلاوس أم أنها حقيقة و لكن من الواضح جداً أنك تحتاجي لمساعدة نفسية

أنا أعلم أن ما تمري به سيء للغاية و لكن أنت في الأصل تعرفي سبب تولد هذه الأمور فيك ,, أنت فاقدة للثقة و فاقدة للأمان من أهلك و خصوصا من أبيك أنت تعر ضت لموقف صعب للغاية من أبيك مما أثر فيك عميقاً وبتالتاللي أصبحت تتوالى عليك الأحلام و الهلوسات و غيرها من عوارض القلق و التوتر و الخوف بسبب ما مررت به في طفولتك ,, أنا أفضل أن تتكلمي بهذا البوح لأمك و من ثم عليك أن تقترحي عليها أن تتعالجي من قبل أن تصبح الهلاوس أكبر و أعمق و أكثر وضوح ,,