لم يكن لي صديقاً في يوم من الأيام ولا أعرف أن أتكلم

انصحك تروحين لشيخ ويقرا عليك، قولي لاهلك انك تريدي احد يقرأ عليك رقية شرعية ضروري

اختي الكريمه ثقي بنفسك وسيأتي كل شئ تباعا عليك أن تضع تلك الجملة نصب عينيك وتحاول تحقيقها بكل طاقتك فإن ذلك هو مفتاح نجاحتك فانك عندما تثق بنفسك ستتمكني من التحدث بثقة وذاك سيلفت الأعين صوبك َسيحبون الاستماع إلى أحاديثك المختلفة و اتحاور معك فالثقة يا ابنتي هي مفتاح سعادتك فحاولي تعزيز ثقتك ونميها هذا اهم شئ وليوفقك الله

زيك عمري ماعندي أصدقاء من يوم كنت صغيرة بالفسحه اشوف البنات لهم صديقات و يلعبوا الا أنا في الركن جالسه لين كبرت بس أشوفه نعمة لحالك لا أحد ينكد عليك و يتمشرط فيك   أحسن

يا عزيزتي ان كل ما تمرين به ناتج عن الضغط النفسي و الصعبي الذي تتعرضي اليه ، فانصحك بان تتقربي من اهلك ومن والدتك كوني انت المبادره ، فلن تستطيعي ان تعثري علي ملجأ وسند مثلهم ، اجعلي والدتك صديقه لك واخبريها بكل ما تمري به حتي تخفف عنك متاعبك وتأخذ بيدك ، ايضا حاولي التحدث مع اخوتك حتي تكتسي الخبره في التعامل ومن خلالها تستطعي التحدث مع الآخرين ومع الاصدقاء .

ابنتي الفاضله في رأيي انه حان الوقت لكي تغيري شخصيتك تغيرا كاملا ،، فانت صاحبه شخصيه حساسه وضعيفه بعض الشيء ،، فانصحك بالتغيير الي شخصيه قويه ،، عززي ثقتك بنفسك واثبتي لنفسك وللجميع انك قادره علي ان تكوني انسانه مختلفه ،، وان تواجهي الحياه بكل صعابها ،، ابدأي في قراءه بعض كتب التنميه البشريه واستعيني ببعض الفيديوهات التي تقوي الشخصيه وتعزز الثقه بالنفس وتزيد من اصرارك وعزيمتك .

ان كل ما تمرين به بسبب خوفك و ترددك و عدم تقبلك لشخصيتك وطباعك ، فانصحك بكسر هذا الحاجز الذي يمعنك من ان تكوني انسانه اجتماعيه ومن ان تخوضي التجارب وتخرجي الي الحياه ، احبي نفسك وشخصيتك وابرزي مميزاتك وايجابياتك وتغاضي عن العيوب و السلبيات ، فكل انسان له ما يميزه وما يعيبه ، والمهم هو ان نجعل المميزات تظهر وتضغي عن العيوب .

يا عزيزتي انت لازالت صغيره علي تلك الحاله النفسيه التي وضعتي نفسك فيها ، فانصحك بطرد كل تلك الافكار السلبيه التي تسيطر عليك وعلي تفكيرك وابداله بأفكار اخري اكثر تفاؤلا و املا واشراقا ، فالحياه لازالت امامك ولازال هناك الكثير من التجارب التي يجب عليك ان تخوضيها وتتمعتي بها ، اخرجي من تلك الحاله علي الفور وانظري الي حياتك وركزي علي الايجابيات .

ابنتي العزيزه ان ما تمرين به صعب وقاس عليك ، ونصيحتي لك هي ان تستمري في الذهاب الي الطبيبه النفسيه التي ذهبتي اليها ، فيجب عليك ان تتابعي معها مرارا وتكرارا حتي تستطيعي اكمال خطه العلاج بنجاح ، فتلك الحاله النفسيه وتلك الاضطرابات تحتاج الي وقت وجهد حتي تستطيعي التخلص منها نهائيا ان شاء الله .

حلك الوحيد ان تعالجي نفسيا باي طريقة الأمر وصل الهلوسة وانت تزيدي من معاناتك بانك تتوهم الأمراض ايضا لابد وان تحاولي ان تزوري الطبيب النفسي مع أخيك اختك صديقتك لابد وان تحاولي في باجة أخرى او مدينة غير المدينة التي انت فيها.. لابد من خطوة حقيقية للعلاج وصادقة وان تحاولي ان تكوني عاقلة وذكية ومتزنة 

انا اعتقد ان الجهد الاكبر عليك الآن لابد وان تحاولي ان تقوي من عزيمتك لابدوام يكون لديك قدرة على التجاهل لابد وان تترك كل الأفكار والتوهمات التي تحصل لك قيد النسان والتجاهل وخصوصا انك تدرك بعد فترة ان ما حصل بالفعل ما هو إلا تهيئات وحسب.. من الممكن أن تستفيدي من وقتك في تطوير سهصيك اكتشفها ونكي ما فيها من نقاط قوة و تجاهلي السلبيات التي فيها لا تقولي فاقدة للثقة بنفسي ولكن قولي سأقوي من ثقي بنفسي

أنت تعلمي أن الحل الوحيد لمل تعاني منه هو التشخيص الصحيح من قبل الطبيب و من ثم محاولة أخذ العلاج الصحيح ,,  والمتابعة و الاشراف من قبل الطبيب لابد و أن لا تتأخري أيضا و أن لا تؤجلي الأمر و حاولي أن تضغطي عل أهلك لابد و أن يغيروا من رأسهم مهما كان الثمن من قبل أن تتأزم حالتك و يصبح الأمر أسوء 

لا تقرئي من أي موقع و لا تقرئي كثيراً و حاولي أن تكوني هادئة و مسيكرة عل أعصابك و أن تشغلي نفسك بما ينفعك ,, أنا أعتقد أن العزولة و الخوف و التوتر ولد لدكي الكثير من المشاكل و الاضطرابات النفسية و لابد منن العلاج ,, أخبري أمك و حاولي أن تقنعيها أن عليها أن لا تستهين بما يحصل لك و حاولي أن تستخدمي أي طرف مثقف يقنعها لعلها تساعدك في الزيارة للطبيب النفسي 

لو بقيتي رافضة للعلاج أنت من ستتدمري و يكون أمامك الخل و تنظري اليه و أنت تنهاري شيئاً فشيئاً ,, أنا أعلم أن من الممكن أن يكون العلاج النفسي صعب في بعض المجتمعات و لكن أنا أفضل أنتحاولي أن تشرحي ما تعاني لأكل أحجد تثقي به في العائلة و أن يكون مثقف و عاقل و أن يكون معك دليل عل أنك تعاني من تهيئات و مشاكل نفسية و أنا أفضل أن تحاولي أن تلدئي للعلاج النفسي بأي وسيلة مهما كانت و عليك أن تحاولي أن تلتزمي بالأذكار كثيراً و أن تسمي في الدخول و الخروج و أي أمر تقومي به