شاب ودمعتي تنزل تجاه أي موقف قد يؤثر بي

قضايا نفسية
شاب ودمعتي تنزل تجاه أي موقف قد يؤثر بي

السلام عليكم انا شاب عمري ١٩ مشكلتي انو دمعتي بتنزل على أبسط الأشياء ممكن ابكي على اغنية ممكن ابكي على مسلسل او اذا تمشكلت مع اخواني مشكلة بسيطة ممكن انهمر بالدموع مو بس هيك بل ازداد الامر ووصل فيني اني بلشت اعاني من احلام اليقظة واتخيل اشياء حزينة كموت شخص او فراق بتخيل اي اشي حزين لحتا ابكي مرات بخطر عبالي وبقولهل ممكن هاي الذم ع بسبب اني اعاني من مشاكل كثيرة في حياتي سببتلي الحزن فهل هاد اني دموعي وحزني على حياتي بظهرو بطريقة أخرى لهيك بتزل دموعي على اتفه الاشياء انا عانست بحياتي افترق عني صديق وعشت اتطوائي ووحيد وعانينَت من بخل ابي وعانيت اني ما قدرت اكمل تعليمي على الرغم اني نجحت في الثانوية ومو ملاقي شغل وعايش فقير وحبيت بنت بس ما قدرت ارتبط فيها يعني كل هاي الامور تعبتني كثير انا ما بدي تحلولي مشكلة معينة من هاي المشاكل لانو حاولت بشتى الطرق بس ما في شي بزبط ورح ضل احاول ما رح استسلم وبعرف طريقي بس المشكلة اني بعاني من الاحباط والملل والضجر بعاني اني مو قادر استمتع في الحياة يعني ممكن اكون قاعد مع ابن عمي بنلعب بلايستيشن ومبسوطين بس داخليا ما بقدر انبسط لهيك بترك الي قاعد معو وبرح لغرفتي مو قادر استمتع بالحياة حاسس انو الحياة سجن كبير والحمد لله الي زرع فينا الإيمان لانو كان فكرت بالانتحار والتخلص من هالحياة بس الحمد لله الذي اكرمني بالايمان والحكمة الله يفرج همي وينزل على قلبي الراحة والهدوء وينعمني بحياة افضل...

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم   نعم انك اصبت بالاحباط والصعوبات المتوالية ويبدو انها جعلت مزاجك واطي وافكارك سلبية مما اصابك بدرجة كآبة بسيطة  لذلك الافضل ان تحاول التواصل مع اختصاصي نفسي ليساعدك بالعلاج المعرفي السلوكي او الذهاب الى الطبيب النفسي واخذ العلاج لفترة محدودة حتى تقطع السلسلة السلبية قبل تفاقمها 
  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك ان تتماسك وان لا تترك نفسك لتلك الامور لتسيطر عليك ابدا يا اخي العزيز فانت تحتاج للقوه لتتمكن من انهاء تلك المشكلة ولتتمكن من التحكم بمشاعرك فما تفعله هو اضاعه للوقت فبدلا من هذا ابحث عن عمل ولا تضيع وقتك بدون اي داع على الاطلاق في امور لا تستحق 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك يا اخي العزيز ان تتحكم بنفسك وان لا تترك نفسك لتلك الامور لتؤثر عليك فبكاءك على امور مثل تلك دليل على انك لم تعش الكثيى من المشاكل فالمشاكل هي ما تصنع الشخصيه القويه والمسيطره على مشاعرها فان بكيت لسبب كبير يستحق فلن تتاثر بالخيالات والاغاني 

  • علم
    علم
    من مجهول

    الامر بسيط فلا تشغل بالك به اكثر من اللازم ولا تترك نفسك لتفكيرك ولا لوقت الفراغ ليتحكم بك فعليك ان تتحكم بنفسك وبحياتك لتتمكن من الخروج من هذا الوضع وان تشغل نفسك باي شيى ولا تترك نفسك للفراغ والوقت الضائع ليتحكم بك ويسيطر على تفكيكر لتخترع اشياء خياليه وتبكي عليها 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابني الغالي عليك ان تتحكم في نفسك وفي حياتك ففي النهايه ان كان لديك مشاكل بما يكفي في حياتك فهذا سيدفعك لكي لا تفكر في امور اخرى غير موجوده لتبكي عليها فمشكلتك انه لا توجد في حياتك مشاكل كبيره لهذا كن اكثر قوه وتحكم في نفسك وانتهى من الامر 

  • علم
    علم
    من مجهول

    خي العزيز لا مشكلة فيما تعاني منه على الاطلاق فالامر يعود لك انت في النهايه فان كنت ترى ان في ما تفعله راحه لك فلا داع للتفكير في الامر اكثر من اللازم فالامر في النهايه بسيط ولا يقلل منك في شيى لهذا لا تشغل بالك بالامر اكثر من ما يجب وتعامل مع حياتك ببساطه 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    شاب يبكي اظن انك شخصيتك ضعيفه لازم تخشن شوي

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اخي  ابدأ يومك بالتفكير في أمور إيجابية تشعر بالسعادة وتجلب البهجة كمشاهدة جزء من المسرحية أو الفيلم المفضل لديك، أو تكرار العبارات الإيجابية التي تعزز الثقة بالذات. وتجنب التفكير في الأشياء التي تثير القلق والإزعاج، الابتعاد عن قراءة الأخبار ومشاهدة الأفلام التي الأفكار الهدامة والمحبطة مؤقتًا

  • علم
    علم
    من مجهول

    الحياه لا تقف ومطلوب منا الى اخر لحظه ان نحاول وان لا نفقد الامل مطلقا قال تعالى في سورة نوح: (فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا. يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا. وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا. مَّا لَكُمْ لا تَرْجُونَ لِلَّهِ وَقَارًا). الزم الاستغفار أخي وانظر للنتيجة في حياتك واهلك وبدنك

  • علم
    علم
    من مجهول

    اخي الكريم اعزم على التغيير في كثير برامج على اليوتيوب لتطوير الذات وطرق للنجاح وتقوية العزيمة وتخقيق الاهداف هذه البرامج تحفزك وعندك القرأن واللي كله قصص لتطوير الذات وسيرة الرسول صل الله عليه وسلم والنجاحات اللي يحققها لا تياسين وواصلي طريقك نحو اهدافك وفقك الله لما يحبه ويرضاه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا أخي حاول أن تعمل بجد وتعب وإصرار لتقف على أرض خصبة من جديد، فابحث عن حلول للمشكلات، ولا تقف عاجزًا مهزومًا أمام ما يصيبك، فادرس المشكلة من جميع جوانبها لتخرج بحلول إبداعية جديدة ونصيحتي لك هي في وقت الضيق والشعور بالفشل.. حاول أن تتحدث مع أحد تحبه، ومن يحب لك الخير ومن يدفعك للأمام، فلا تجلس مع المحبطين والمهبطين للعزائم والمدمرين الذين لا يرجون لك الخير، حتى إن كنت تحسبهم من أعز أصدقائك أو أقربائك

  • علم
    علم
    من مجهول

    بين الرغبة والتحقق مشوار طويل ،، لايكفي ان ترغب وتتمن وتعيي في الخيال،، عليك القيام بخطوات ايجابية،، تقبل نفسك ،، تقبل حياتك والناس اشكال واذواق،، تحتاج ان تثقف نفسك وان تقرأي لتتعلم سر الحياة والعيش السليم وانت تعرف البعض منها ولكن لا يكفي بل تحتاج الارادة واولها ان تطوري نفسك وان تجتهد وان لا تهرب من الواقع

  • علم
    علم
    من مجهول

    اول شيء العبادة والتقرب الى الله بالدعاء , صدقيني الدعاء يصنع المعجزات وعليك أيضا بصلاة الفجر حاضر رح تحس بعد الصلاة براحة كبيرة , وجرب ممارسة شيء تحبيه و تكلم مع اصدقائك او اختك او امك , وتذكر لايوجد شخص كامل لان الكمال لله.

  • علم France
    علم France
    من مجهول

    دمعتك قريبة لأنك فارغ من الداخل ابحث عن صفات رجولية أكثر لتكون خشن قليلا اعمل رياضية اشتغل أي شغل ولو براتب بسيط جدا ما عليه المهم تكون مسؤول على نفسك وراجل مش قاعد تسمع أغاني وتتفرج على مسلسلات وتلعب بلايستشن وتنتظر التغيير ينط من السماء فالسماء لا تمطر ذهبا ولا فضة وفي بلادك يوجد مغتربين يعملون هناك وينفقون على أسرهم وأنت لم تجد عمل ؟؟؟ كيف ؟ أنت ضعيف الشخصية أخي وقليل الثقة بالنفس فكثييييير منا مر بأزمات في حياته تشيب راسك ومروا بمشاكل لا تحتمل حتى سماعها فما بالك أن تعيشها ومع ذالك تجاوزوها ونجحوا وأصبحوا قدوة لغيرهم وأنصحك بالتقرب من الله أكثر عليك بالصلاة وقراءة القرآن ضروري والصلاة في المسجد جماعة فيها خير وأجر كبير وأكثر من الإستغفار ولو خمس دقائق في يومك أظن أنك تتفرج على مسلسل فيه أكثر من نصف ساعة وبلايستشن تلعب أكثر من ساعة لذا الإستغفار بس مدة خمس دقائق في اليوم وأقسم لك ستجد فرح وسعادة وقوة داخلية أكبر بس كن متيقن من رحمة الله أكثر وأنصحك بالتفرج على فديوهات تحفيزية ستنفعك أكثر من الأغاني والمسلسلات وتوقف عن أحلام اليقظة ستدمرك وتخليك سجين لها فلا تعطيها فرصة تسيطر عليك بالتوفيق أخي وربنا معاك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابتعد عن كل ما يسبب لك الحزن و القل حان الان أن تغير من سير حياتك و أن يكون لك علاقات طيبة مع جميع من هم حولك و أفضل أن تحاول أن تكون قوي أكثر من المكمكن أن تشترك في نادي و أن تفرغ طاقتكم السلبية في أعمال من الممكن أن تقوي من شخصيتك كالتخييم او الانظمام للمسارت التي فيها الكثير من النشاطات أو أي أمر من الممكن أن يجدد فيك حيويتك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان أفضل ما تقوم به لأجل نفسك أن تحاول أن تتقرب من الله كثيراً يا أخي وبالتالي تشغل نفسك بالعبادةو و التسبيح خير من أن تعيش في عالم من الأحزان و الاحباطات ,, وان تحاول أن تتقرب من أهلك  و أن تحسن اليهم أنت تعلم أن من الممك أن تكون علاقة طيبة واحدة في حياتك تسعدك و تخفف عنك الكثير و من أفضل من تصاحبهم في حياتك هي الأم التي لا تكذب ولا تمثل في حبها لك و أيضا تصدقك النصيحة و تصغي اليك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان أفضل ما تفعله يا أخي الكريم أو تحاول أن تتخلص من كل تلك الأحلام التي تسبب لك الحزن أنت تعلم أن الحزن ما هو الا وسواس من الشيطان و عليك أن تبتعد عنه ,, ان من الأفضل أن تحاول أن تكون قريب من أهلك و أن تكون لك علاقات طيب و صالحة و أن تجد عملاً تسعد به حتى لو كان تكوعاً تتغير نظرتك للحياة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    أنت فقط حساس بعض الشيء و عليك أن تحاول أن تخفف من محاولة النتظر لكل الأمور التي في حياتك عل أنها مأساة أنت لا تعلم الخير مما يجري لك ومن ثم لا تتشاأم و لا تتوقع الشر لأن الزن بالله لابد و أن يكون جمسل و علي كرم الله وجهه قال توقعوا ما تتمنوا فكل متوقع آت ,, عليك أن تتفائل و أن تبتعد عن الجلوس لوحدك كثيراً 

  • علم
    علم
    من مجهول

    من الواضح أن لديك الكثير من الوقت الفارغ كي تغرق في أحلام اليقظة و الأكور السلبية أنت تعاني من أمور كثير سيئة في حياتك و لكن للأسف أيضا أنت لا تملك الحلو لها أو الشجاعة لتخطيها من الأفضل أن تعود لواقعك و أن تفكر بطريقة موضوعية بكب مشكلة تواجهك و أن تخطط لحلها بدلاً من التفكير في الأمور و الأحداث التي تحزنك ,, ان من الأفضل أن تجد أنشطة و أعمال كثيرة كي لا تجد وقت للأحلام و الأحزانت التي ترادوك 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟