حالتي النفسية متعبة جدا لأني مررت بمراحل في حياتي لم أتقبلها

ابنتي العزيزة اعلم ان ما مررت به كان صعبا وقاسيا وقادر على أن يهدم كل امل وروح سعيدة بداخلنا ولكن عليكي الا تستسلمي ابدا لتلك الآلام التي وقتَعت عليكي.. فعليكي ان تقاوميها وتجابهي تلك المشكلات وتحاولي ان تتعايشي معها لان تلك هي سنة الحياة فيجب تقبلها لانه ليس أمامنا سوي هذا لأنه إذا وقفنا جامدين فسوف نستمر في الفقد و الحزن

ان الله تعالى يعطي لكل فرد قدر تحمله فاعلمي جيدا انه لن يظلمك ابدا وانه إنما يأخذ شيئا من بين يديكي الا ويعوضك بخير منه فلا تحزني واحتسبي كل ما خسرت وفقدت عند الله.. واعلمي من داخل قلبك وبكل كيانك انه اذا امتلأ قلبك بتلك الثقة في ان الخير قادم لك لا محالة فسيأتيكي فعلا ويعوضك الله ويكافئك على صبرك

عليكي الا تستسلمي لدائرة الحزن التي تحيط بك فيجب عليكي ان تخرجي من تلك القوقعة السلبية التي تحيط بمشاعرك وتغلفك وتحجزك كأسيرة لتلك المشاعر.. فلا تحزني يا اختي الكريمة وتفائل بالخير حتى يأتيكي.. فما وثق عبد بقضاء الله الا وجبره وجعل له فرحا اكثر مما يتمنى.. فعليكي ان تدركي ذلك جيدا وحينها ستتمكنين من المضي قدما في حياتك وتجاوز تلك الصعاب

كلما اغلقت على نفسك أكثر كلما زادت مشاعرك السلبية وكلما شعرت بالحزن والاحباط اكثر.. ولذلك فإن ان نصيحتي اليكي هي ان تحاولي ان ت ودي الي طبيعتك رويدا رويدا.. فابدأي في الخروج والتنزه في الأماكن المختلفة بمفردك و اجعلي الهواء العذب يملأ روحك.. ثم ابدأي في التحدث الي أصدقائك عبر شبكات التواصل الاجتماعي وبعدها ستجدين انك بدأت تتقبلين الخروج برفقتهم والعودة الي حياتك السابقة

لا تفرطي في ذلك الشخص.. فمن الصعب أن نجد قلبا يخاف علينا وان نجد سندا في هذه الحياة.. فيا عزيزتي تلك هي الحياة دائما نجد صعوبات ودائما نفقد أشخاص ولكن علينا أن نجد من يياندنا حتى نتمكن من تحطي تلك الازمة.. فلذلك لا تضيعي هذا الشخص وحاولي ان تفكري في حياتك بدونه وحينها ستجدين الدافع لكي تنزعي عنكي رداء الحزن والاحباط وتبدأي من جديد بقلب ملئ بالإيمان والصبر والرغبة في الحياة والتفاؤل

عليك أن تتدهي لطبيب نفسي بالفعل ان كنت غير قادرة أن تتخطي كا أنت فيه لوحدك بالاضافة الى أن التفكير في الموت أصبح يرادوك ,, عليك أن تترك  التفكير بسلبية قدر الاامكان لأنه من الخطأ أن تفطري أن الحياة تسير بعكس الاتجاة الذي تتمنيه أنت لابد و أن تعتبري أنه منعطف أو منحدر و ستخرجي منه بسلام 

كلنا يا عزيزتي مررنا بتلك المرحلة التي كانت أسوء مراحل حياتنا التي خسرنا فيها الكثير لدرجة وصل التفكير بنا لتمني لموت و التخلص من الضغط النفسي الذي نحن فيه و لكن عليك أن تؤمني أن من يستاطيع أن يخرج من تلك المرحلة بأقل الخسائر متوكل عل الله سينجح بالتأكيد فقط عليك أن تكوني حذرة من أي احباط لابد و أن تطلعي عل أهدافك يوميا وتوقلي سيأتي يوم و أحققها لابد و أن أخرد مما أنا فيه

أنا أعلم أن وضعك صعب و لكن عليك أن تحاولي أن تعودي كما كنت ,,, الأفضل أن لا تترك نفسك تنسحبي للأسفل أكثر ان الحياة من الممكن أن يكون فيها تحديات و لكن ثقي أنها لن تكون أكبر من قدرتنا عل تخطيها ,, أنت قوية و انسانة ذكية و سيمر ما في حياتك سريعاً لأنه وببساطة أنت تريدي أن تتشافي و تتعالجي مما أنت فيه 

أنت تريدي أن تتخلصي من حياتك لأن لا هدف تسعين له أنت ترين أنك تعبت و حسب ,, لكن صدقيني ان كل ما فيكي من افكار سلبية عليكي أن تزيلهيا من رأسك ,, أنت قادرة أن تتخطي ما أنت فيه لأن الله يقول لا يكلف الله نفسا الا وسعها ,, من الأفضل أن تحاولي أن تكوني مستقرة نفسياً أكثر من المهم جداَ أن يكون بينك و بين الله علاقة قوية و لا تنسي أن الله يبعث لنما داما في حياتنا من يخفف عنا فلا تتركيهم يرحلون من حياتك حاولي أن تكوني بخير لأجلهم ان لم تساعجي أنت نفسط لن يكون باستطاعة أي أحد أن يعينك 

لكن عليك أن لا تتعلقي بالماضي كثيراً ,, أنت تعلمي أن الموت حق و أن الله لا يقدر الا الخير لنا ,, أنا أفضل أن لا تنعزلي و أن لا تخسري أهم الناس في حياتك ,, يا عزيزيت في النهاية الحياة تسير و مستمرة و لن تنتهي الا من بعد أن تتمي دورك ورسالتك فيها فكوني خير مؤدي لها ,, من الأفضل أن تحاولي أن تنهضي و تجدي ما يشغل وقتك ابحثي عن وظيفة أكملي تعليمك و وارتقي بنفسك شاركي في الأعمال التطوعية أسعدي غيرك تسعدي بسعادة كوني بلسم في حياة الاخرين تكتفي من داخلك وتكوني راضية عن نفسك