أصبحت أختنق بوجود الناس وأبتعد عنهم لأخذ مساحتي الشخصية

يا عزيزتي ان تلك المرحلة التي تمرين بها مرحلة طبيعية و يمر بها الكثير من الناس ف احيانا كثيرة نشعر اننا لا نود التحدث مع تي احد ولا نود المجادلة وتلك ليست مشكلة فمن الجيد ان ينعزل الإنسان بنفسه لفترة من اجل ان يعود بكامل نشاطه وقوته و دون أن يكون معبأ بالهموم فتلك الفترة ستكون كفترة نقاهة وتفريغ هموم فلا تقلقي ستكون فترة وتنتهي

ابنتي العزيزة عليكي ان تقومي تلك الحالة التي تستحوذ عليكي فعليكي ان تخرجي من تلك الهالك السلبية التي تحيط بك وتقيدك وتقيد روحك.. فأنت يجب عليكي ان تكوني أقوى من ذلك وان تجابهي تلك المشاعر السلبية التي تحيط بك وتعزمي على التخلص منها بكل قلبك فإن الوسيلة التي يجب أن تابعيها هي ان ترغبي في ان تتخلصي من تلك الحالة حتى تتمكني من ذلك

اذا كان هناك أي امر يؤرقك ويدفعك الي تلك العزلة والابتعاد فإن ما تقومين به ليس الحل ابدا لأنك اذا تركتي نفسك لتلك المشاعر لتسيطر عليكي فإنه سيكون من الصعب التخلص منها و سيكون من الصعب عليكي شرح مشاكلك فيما بعد وهذا سيؤدي الي زيادة الأمور التي احزنك اكثر وزيادة مشاعر الكآبة والانعزال بداخلك.. ولهذا عليكي ان تسعي التحرر من تلك الحالة بشكل سريع قبل أن تستحوذ عليكي أكثر من ذلك

ابنتي الكريمة من الممكن أن يمر اي انسان بهذه الحالة ولن تكون مشكلة أو عائق اذا كانت فترة وجيزة وانتهت ولكن استمرارهاهو ما يمثل المشكلة الكبرى ولذلك فإن علاج حالتك تلك هو التحدث فلا تمنعي نفسك من التحدث مع أسرتك فإن وجود كتف نتكئ عليه هو ما يجعلنا نضمد في تلك الحياة فلا تفرطي في حصولك على هذا الكتف ولا تنشئي حواجز بينك وبين أسرتك لأنهم هم سندك الوحيد الذي عليكي التمسك به مهما حدث

انصحك بأن تبدأي في شغل وقتك وتفكيرك فإذا انشغل عقلك بالأمور المختلفة سواء موهبة تحبيها تسعين لتطويرها او عمل التحقت به يجعلك تصبين جم تركيزك عليه فإن الانشغال الذهني عن التفكير في تلك المشاعر السلبية سيمكنك من التخلص منها بشكل أسهل من ان يكون عقلك مثبتا على التغير الذي حدث معك.. ووفقك الله يا ابنتي

يا ابنتي من الواضح انك حساسه بعض الشئ و تهتمي بالتفاصيل ,, لذلك من كثره اهتمامك تريدي الابتعاد عن من حولك حتي تشعري بالهدوء و عدم التفيكر ,, و  الافضل ان تجعلي علاقاتك سطحيه بعض الشئ و لا تتعمقي في علاقتك باحد حتي تستطيعي الاستمرار في حياتك وتستطعي ان تكوني اجتماعيه و في نفس الوقت غير مشتته التفكير  .

اعتقد انك تمري ببعض الضغوطات النفسيه التي تأثر عليك و تجعلك تبتعدي عن الناس من حولك ، لذلك انصحك بان تفرغي كل ما يدور بداخلك لشخص قريب منك ، و تتحدثي بكل ما يجول في عقلك و قلبك من مخاوف او احزان ، حتي تستيطعي طرد الطاقه السلبيه التي تبعدك عن الناس ، ايضا عليك ان تعرفي ان من الصعب عليك العيش بمفردك ويجب ان يكون هناك اشخاص مقربين منك متواجدين في حياتك .

اختي الفاضله بإمكانك وضع روتين يومي تسيري عليه في حياتك ، حتي تستطيعي التوفيق بين امورك الخاصه و حياتك الشخصيه التي تشعرين فيها بالراحه و الهدوء وتريدي الابتعاد لها ، و في نفس الوقت تلتقي باصدقائك و تقضي بعض الوقت مع اهلك و اخيكي ، بهذا الشكل سوف تشعري السعاده اكثر و الراحه النفسيه .

يا عزيزتي انصحك بان تطردي اي افكار سلبيه تأثر عليك و تبدليها بافكار اخري اكثر تفاؤلا و املا ، فمن الصعب علي الانسان ان يبتعد عن الناس و يغلق حياته علي نفسه ، بل يجب وجود الاشخاص و الاصدقاء من حولنا حتي يكونوا عونا و سندا لنا في هذه الحياه ، اما الجلوس بمفردك سوف يزيد عليك التفكير السلبي .

ابنتي العزيزه من الطبيبعي ان يحتاج الانسان الي اخذ مساحته الشخصيه في يومه و يبتعد عن الاختلاط او التحدث مع الناس ، حتي يشعر ببعض الراحه و الهدوء ، ولكن لا يجب ان ياخذ هذا الامر مساحه كبيره ، بل يجب التوازن بين الامرين معا ، فلكي توفقي بين اختلاطك مع الناس و بين مساحتك الشخصيه ، انصحك بان تقسمي وقتك و توازني بين الامرين في نفس الوقت .

الاختلاط مع الناس امر لابد منه وامر الابتعاد عنهم امر غير صحيح عليك ان تغير من تفكيرك