أتابع المسلسلات كثيراً وأعيش بها واعيش أحداثها

يا ابنتي الامر يحتاج منك الي ان تقفي مع نفسك وقفه حازمه ,, تخبري فيها نفسك انه يجب عليك التغير تدريجا حتي تصلي الي ما تتمني و يكون اهلك فخورين بك ,, ايضا لا تمتنعي تماما عن مشاهده المسلسلات لانه سوف يكون من الصعب تحقيق هذا لاهدف من اول محاوله ,, لذلك عليك ان تضعي هدف منطقي و هو تقليل عدد الساعات تدريجيا حتي تصلي الي الوقت المطلوب او المقبول ,, الامر سوف يحتاج منك الي عزيمه و اصرار حتي تصلي الي ما تتمني ان شاء الله .

اختي الفاضله نصيحتي لك هي ان تبدأي في تغير روتين يومك و نمط حياتك ، فضعي لنفسك روتين تسيري عليه يوميما ، يبدأ بممارسه الرياضه في الصباح حتي تطردي الطاقه السلبيه وتبدليها بطاقه ايجابيه ، ثم تقسمي يومك بين وقتا للدراسه و الاهتمام بها جيدا ، و وقتا للجلوس مع اهلك وتبادل اطراف الحديث ، و ايضا وقتا للتحدث مع الاصدقاء و التنزهه معهم ، ووقتا للتقرب الي الله و قراءه القرآن الكريم ،  و في نهايه اليوم من الممكن ان تضعي وقت صغير لمشاهده مسلسلك المفضل ، بهذا الشكل سوف يمتلأ يومك و لن تضيعيه علي المسلسلات فقط .

نصيجتي لك هي انك تحتاجي الي وقت بعيد عن كل تلك الامور تتقربي فيه من الهل و تلجأي اليه ، لكي تعيدي ترتيب افكارك و تتخلصي من كل تلك الافكار السلبيه المحبطه ، فعليك ان تتأكدي ان الله لن يضيع جهدك و تعبك في دراستك ، اما اذا استرميتي علي هذا النحو فبكل اسف لن تجني ثمار جيده ، لذلك استغفري الله كثيرا و داومي علي قيام الليل ، حتي تخرجي من عالم الخيال و تتجهي لتحقيق اهدافك في الواقع .. وفقك الله لما يحب و يرضي .

بالفعل يا عزيزتي عليك الخروج من تلك الحاله قبل ان تسيطر عليك و علي تفكيرك بالكامل ، فالحياه يوجد بها العديد من الامور التي يجب ان تلتفتي لها ، فانت تدرسي في تخصص صعب و يحتاج الي تركيزك و نشاطك ، لذا عليك بوضع هدف امامك و هو انهاء دراستك بتوفق حتي تحصلي علي وظيفه مرموقه و تكوني مصدر فخر لاهلك ، اذا وضعتي هذا الهدف امامك كل يوم سوف يكون مشجع لك لترك تلك الامور و التوجه للاهتمام بالدراسه وصب تركيزك عليها .

ابنتي العزيزه بما انك علي درايه بالمشكله التي تواجهك فانت علي بدايه طريقه العلاج ، فالاعترف بالمشكله نصف العلاج و النصف الآخر هو البدأ في اخذ اول خطوه حتي تتخلصي من هذا الامر ، لذلك انصحك بان تضعي قائمه تقسيم فيها اوقاتك بين الدراسه و بين تعلم مهاره جديده و بين التقرب من اهلك و جزا اخير لمشاهده المسلسلات علي ان تلتزمي بهذه القائمه و لا تخرجي عنها ، بذلك الشكل سوف يقل الامر كثيرا .

حاولي أن تتابعي القتنوات التعليمية و التي من الممكن أن تتعلمي من خلالها أي مهارة ,, ان من الأفضل أن تحاولي أن تكوني أكثر قب من الله .. ان عليك أن تقومي بمل الواجبات التي علي و أيضا لا تنسي نفسك من الترفية و لن أنا أظن أن الناس التي لديها حس المسؤولية لا تكون سعيدة الا اذا أتمت هدفها وقامت بواجباتا ليس من يضيع أغلب وقت في أمور تافهة

وقتك هبة من الله و عليك أن تحاولي أن تستغليها تذكري دائا أن الله يراك و أنك مسؤولة أمام الله عن وقتك فميا تهدريه ,,ان من الأفضل أنتحاولي أن تضعي خطة علاجية و أن تنسحبي من الادمان على المسلسلات بالتدريج ,, ان أغلب القصص التي تأتي فيها تلفهة و نهايتها من الممكمن أن تكون متوقعة و خصوصا تلك العاطفية و التي يتزوج فيها لبطل من البطلة ,, العبرة دائكا فيها ضائعة و الدرس المستفاد لا شيء 

ان من الأفضل أن يكون بينك و بين أهلك علاقة قوية بما أن لديك حس من المسؤولية اذن من الأفضل أن تحاولي أن تكوني أكثر قرب منهم ان عليك على الأقل أن تجدي ما يمكن أن تهتمي به خلال فترة الدراسة لا عليك أن تكوني وحية في غرفتك ساعات طويلة .. ان من الأفضل أن تحاولي أن تكوني أكثر جدية وأن تخططي ليومك قبل أن تنامي و تجعلي المسلسلات خار خطة اليوم و اكتفي بها في نهاية الاسبوع لساعات محددة 

تأكدي أن الهروب من الواقع هو ما يسبب لك هذا التعلق و أحلام اليقظة التي تعاني منها أنت تهربي من المسؤولية وتحاولي أن تشغلي نفسك و تفكيرك بما يحقق لك المتعة ,, ان عليك أن تكوني أكثر ارتباط مع أهلك و أنتحاولي أن تقللي من عدد لساعات التي تقضيها مع نفسكو ان أردت أن تدرسي من الأفضل أن تدرسي في مكان عام يدخله الأهل مثل الصالة و كذلك ان أردت أن تتعلمي مهارة من خلال اليوتيوب عليك أن تشاهدي و أنت مع أهلك بحيث يكون لديك شعور بالمراقبة من خلالهم فلا تقضيوقتام في المسلسلات

عليم أن تحاولي أن تنظمي وقتك قدر الامكان ان كانت عدد الحلقات الان لا حصر له و من الممكن أن تحضريه للحلقة الأخيرة فعيلك أن تقنني الوقت ,, من الأفضل أن تحددي عدد السعات التي من الممكن أن تجلسي لكي تكوني غير مشغولةو لدي بعضاً منن وقت الفراغ و من ثم احضري ما تشائين خلال عدد ساعات معينة ,, حاولي قجر الامكان أن تضعي برنامج يومك أمام عينك طوال الوقت ,, ان عليم أن تفكري على الأقل أن تتعلمي مهمارة من خلال اليوتيوب و أن تطبقيها يوماً بيوم حتى تكون هوسك و شغلك الشاغل و من ثم ستجدي أن أمر المسلسات أمر تافة 

جرّبي الكتابة، كتابة السيناريوهات، والروايات، ربما تبدعي 

مبدئيا هذا امر طبيعي وجميل انني اعيش جو المسلسل او الفيلم يشعرك هذا بروعة الفيلم او المسلسل ولكن ليس عند الحد المبالغ به اي تحزني وتفرحي بفرحهم وحزنهم ولكن لا يطيل الامر طويلا, واذا كنتي تريدين نصيحتي فحددي وقتا لكي لكي تشاهدي فيه مسلسلاتك انا عن نفسي احب مشاهدته في ايام فراغي  حوالي ساعتين ونصف

هذه عادة مكتسبة والعادة لا تستطيعي تخطيها إلا بالحزم والارادة القويةاحزمي امورك وشدّي على حالك واتركيهارح تتغلبي اول فترة ولكن اثبتي على موقفك وستجتازيها بعون اللهوتذكري الحديث النبوي عن رسولنا الكريم عليه أفضل الصلاة والتسليمأننا سنسأل عن شبابنا فيما افنيناه .. حذاري من ضياع كل أوقاتك في المسلسلات او غيرها من أمور اللهو في عالم النت.حددي اوقاتك مابين لهوك وحياتك العائلية والعملية- كامل الحديث النبوي(لا تَزُولُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ قَدَمَا عَبْدٍ حَتَّى يُسْأَلَ عَنْ أَرْبَعٍ عَنْ عُمُرِهِ فِيمَا أَفْنَاهُ وَعَنْ جَسَدِهِ فِيمَا أَبْلاهُ وَعَنْ عِلْمِهِ مَاذَا عَمِلَ فِيهِ وَعَنْ مَالِهِ مِنْ أَيْنَ أَخَذَهُ وَفِيمَا أَنْفَقَهُ)

ابحثى عن مجتمع اصدقاؤك واخرجى معهم وتحدثى معهم حاولى ان تبدلى العالم الكرتونى الى عالم واقعى تعيشى احداثه بحلوها ومرها ولكن لا تنساقى خلف رغبتك فى مشاهدة المسلسلات لان ابنه صديقتى اصابها مرض تاخر عقلى عن عمرها بسبب الاتعمق والاستمرار فى مشاهده المسلسلات

حاولي ان تمارسي الرياضة كلما شعرت  بالرغبة في بمشاهدة هذه المسلسلات ونصيحتي لك هي  ، اعقدي النية أنك ستتعافي ان شا الله ، سكري الافلام واجلسي مع أهلك ، اتحدثي معهم ، اخرجي اتمشي شوي شوي رح تتحسني

يا بنتي العزيزة يجب ان تتخلصي من هذه الحالة اليت انت ادخلت نفسك بها لا تقضى كل وقتك امام التلفزيون لمشاهدة المسلسلات وفرغى طاقتك باشياء مفيدة وايجابيةممكن انك لا تشاهدي تلفاز وعوضيها ب ممارسة الرياضه والدراسه والقرأة انتي الحين بعمر اللي يزرع عطشان لكل شي اسقيها لنفسك ماء صافي وغذي فكرك بالقرأة وممارسة هواياتك المفضله لا تضيعين اجمل اوقاتك بالمسلسلات

عزيزتي عليك ان تعلمي جيدا ان هو نوع من الادمان والتعلق وبدأ يؤثر على حياتك. عليك بايجاد بديل عنه مثلا وظيفة او دورة او تعلم لغة او مهارة وثانيا عليك بالخروج من البيت والتريض باستمرار. وتغيير جدولة اليومي الذي اعتدت عليه وتحتاج الى عزيمة وتصميم وارادة لتخلص من الهوس

يا بنتي الغالية عليك ان تعلمي جيدا انه هو متابعه المسلسلات شيء ممتع وتضيع للوقت ولكن ان زاد الشيء عن حده انقلب ضده ,, حاولي عدم مشاهدة الافلام جميعها في يوم واحد يمكنك التنوع ووضع جدول يومي لحياتك ,, ربما تشاهديها بكثرة لشغل وقت فراغك الطويل ,,, الحياة جميلة خارج المنزل : ) وفقك الله لما يحيه ويرضاه

كلنا كدا انا اتخيل انو انا اللي اتزوج و البطل هو اللي يبوسني و اي قصه اعيشها تمام