كيف أمضي قدماً وأترك العادات السيئة
![كيف أمضي قدماً وأترك العادات السيئة](https://static.hellooha.com/revamp/assets/imgs/logo-desktop.png)
ساطرح عليكم مشكلتي رغبة في الشفاء والمضي قدما وترك هذه العادات سيئة التي تعلقت بها , عشت اخر اربع سنوات من مراهقتي بشكل مضطرب جدا فوضى وضياع شديد والاشد من ذالك فراغي العاطفي الذي جعلني اتمسك والهي نفسي بامور مذنبة انا نادمة عليها ، عمري الان 19 سنة واشعر بالادراك والفهم لحالتي واخطائي سابقة وتصرفاتي متهورة, لكن لازلت متمسكة بالاخطاء ولا اكاد اتغير ، لاني خسرت اصدقائي شعرت بالوحدة شديدة جدا ولم اعرف حنان الام ولا مواساة ولا تشجيع منها تحطيم امي جعل ارى نفسي دنيئة فاشلة وحاولت الموت لكن رغبة في انهاء هذه الكلمات القاسية والاهانات , تحطمت ثقتي وانهارت نفسيتي اذكر اني كنت ابكي كل يوم كل يوم وعصبية جدا بسبب طريقة معاملتي اهلي لي ، تركت هوايتي اصبحت اشعر بانعدام الشغف لما كنت احبه شيء فشيء تنطفئ الحياة وقيمة ومعنى كل شيء احببته من رسم وقراءة كان عندي في طفولتي وعالمي خاص ، وانهار مع واقعي عندما كبرت وخسرت اناس كثر وظهرت عندي مسوولية وماديات ، اهملت نفسي كثيرة وانا فعلا لدي قيم ومبادئ وشعور بالخطأ واتنازل عن امور كثيرة وابحث عن حكمة في القدر ، لكن شعرت اني انسانة سيئة جدا لاني اصحبت اميل لذنوب وايذاء نفسي وتشوهت نظرتي للحياة وابحث عن الحب في اي احد ضعيفة شخصية جدا ,كنت احتاج ان يكون على راسي احد كبير ينصحني عدما كنت ضالة في تلك الايام ،كنت في مرحلة حساسة من العمر ولكني عشت هباءا ضيعتها , ارى الامر ذاته في اختي الصغيرة وهي تهمل نفسها ويزداد وزنها كل يوم وتلعب بالالعاب الفيديو وتصبح انانية جدا وتضيع وقتها حتى اتصلت ملعلمتها يوم وقالت انها ذكية وذات شخصية لكن تحس انها مهملة لنفسها وسلوكها يصبح عادة وانها تحتاج نصيحة احد كبير يرشدها ، كلام ملعلمتها جعلني انهار لانها كانت محقة في كل حرف وامي لا تعرف كيف تتعامل معها كما لم تعرف كيف تتعامل معي فقط تصرخ وتدعي عليها وتقارن بنات ناس فيها وتميزينا عن بعضنا وذا حاولت ان اتناقش مع امي تبكي وتلومنا وتقول انها نادمة في اليوم الذي انجبت فيه , انا اريد ان انصح اختي احيانا اغضب من تصرفتها واتجاهلها لكن انا لم اصلح نفسي كيف اصلح وانصحها انا لم اتغير ادعولي لي الله ليهدني للصواب ،واريد ان اقول تقربو من اطفالكم ولا تثقلو عليهم بهموم المال والحياة لان رزق من الله ، انصحوهم وشجعوهم وكونو اقرب لهم قبل اصدقائهم واذا حاولو رد حبكم ونصحكم فهم بحاجة لكم في هذا الوقت اكثر من اي وقت اخر.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
![علم United States](https://static.hellooha.com/revamp/assets/flags/us.png)
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم قد تكون امك غير واعية وغير قادرة على منحكم حاجتكم.. ولكنك ذكيةوقد ادركت الحاجة وقد ندمت على الذنوب والاخطاء وهذه صحوة مهمة جدا لايوجد انسان بلا أخطاء ولكنك عرفتها وتحاولي اصلاحها ..انت الان مسؤولة عن اختك تقربي منها وكوني لها اما احتويها اعطيها حبا وثقة بالنفس ونبهيها الى ما مكن ان اقع فيه وكيف تتجنبه ... في رحلتك هذه ستجدي العلاج لنفسك وتنقذي اختك ونفسك بنفس الوقت ،، لا تخافي ولا تتردي ابدأي اليوم وان احبطت او فشلت لا تتوقفي وابدأي من جديد كل مرة
اعرف كم الامر صعب عليك وانك تشعرين بنقص ووحذة شذيذين اختي مرت بحالتك وامي كانت فقط تتجاهلها وتقارن الاخرين بها للاسف لذلك انصحك ان تحسني علاقتك من الله صذقيني هذه اول واهم خطوة ان ارذت التغيير فاولا عليك باصلاح ومساعذة ذاتك فهي احق عليك من ثم يمكنك مساعذة اختك ابحثي في ذينك اسالي شيوخا عن طرق الهذاية والسير في الطريق الصواب موقع اسلام ويب واعلمي ان احلام اليقظة بان اميرا ما سينقذك غير موجوذة انتي من تصنعين ذاتك بنفسك وان محاولات الموت هي نقص في الايمان ابحثي في ذينك واسالي و بهذا ستجذين حالك وتعرفين هويتك من انت ولماذا اتيتي ومن ثم ستتمكنين من اصلاح اختك للاسف امي لم تكن ذو عون لنا ذائما ما كنت وحيذة وضعيفةة اتاثر بكلام الاخرين وامشي مع الماشين واعارض مع المعارضين لكنني فهمت الحياة فيما بعذ صذيفني هذه الصعوبات لها غاية الا وهي ايقاظك من غفلتك
ابنتي الكريمة ان الحل الامثل لك والذي من شأنه ان يبعد عنك تلك المشاعر السلبية ويعيد إليك عزيمتك هو أن تبدأي في وضع هدف لنفسك فالحياة لا يمكن أن تسير دون أن يكون للمرء هدف ما يسعى الي تحقيقه وقومي بوضع الخطوات المناسبة لكي تحققي ذلك الهدف ومن ثم عندما تتمكني من الوصول اليه ستشعرين بالعيد من المشاعر الايجابية التي ستعيدك الي الحياة السعيدة من جديد
انك تحتاجين الي ان تقوى من ثقتك بنفسك فالثقة بالنفس والقدرة على تحقيق كل ما نريد هي ما ستدفعك الي التغيير والتطوير من نفسك لتصبحي الشخص الذي تأملينه.. فلا تظني انك غير قادرة على ذلك على العكس تماما انك فقط تحتاجين الي ان تكتشفي نفسك وتكتشف نقاط قوتك وتعملي على اظهارها حتى تظلل على اي ضعف في شخصيتك
ان شقيقتك لازالت صغيرة وتحتاج الي الدعم الذي لم تلقيه انت.. وانت يا ابنتي اكثر من يدرك تلك المعاناة التي قد تمر بها شقيقتك ولذلك فأنت اكثر من يمكنه مساعدتها لكي تتخطى تلك الفترة ولا تقع في نفس الوضع.. وايضا أود أن أخبرك ان مساعدتك لها كما ستفيد شقيقتك فانها ستفيدك لأنها ستشعرك بأنك تفعلين الخير وبالتالي سينعكس ذلك على روحك بالسعادة والفرح
اختى العزيزة انظري ان الحياة هي عبارة عن حفنة من التجارب السيئة والسعيدة وقد تكونين طوال فترة معينة من حياتك مررت بتلك التجربة السيئة من معاملة والدتك لك و فقدان اصدقائك وهكذا ،، و لكن على الانسان ان يستفيد من اى موقف يمر به في حياته فراجعى حساباتك وشاهدي اخطائك وحاولى ان تتعلمي من تلك الاخطاء وتتلافيها في المستقبل .
ابنتي الكريمة ان المشكلة الاساسية التي تعانين منها هي انك تؤمنين انه لا يوجد سبيل لكي تتخلصي من ذلك الوضع ،، وهذه الافكار ليست سليمة او صحيحة ولا يجوز ان تظلي عالقة في داخل تلك البؤرة من الخوف و الثبات ،، ثقي بنفسك وبقدرتك على التغيير والتطوير وستتمكنين من ذلك فكل تغيير يبدأ فقط بالرغبة والثقة .
بما أن هناك ضياع للتصرفات التي عليك أن تفعليها ,,عليك أن تلجئي للكتب و أن تقرئي أكثر في السلوم الصحيح و كيف ممكن لااناسن أن يكون صالح و يحارب ذنوبه ,, ان عليك أن تحاولي ن تكوني واضحة مع نفسك لا تقولي أريد أن أصلخ من نفسي و بالتالي تؤذيها و تسببي لنفسك البعد أكثر عن الطريق الصحيح
من الطبيعي في فترة لمراهقة أن تمري بحالة مزاجية و لكثير من الضغط النفسي بسبب تقلب الهرمونات و لكن عليك أن تشغلي نفسك لابد و أن تجدي ما يمن أن ينتاص هذ ه الطاقة .. اتن من الأفضل أن تتعلمي كيف تكوني أكثر قرب من الله و أن تنجزي في دراستك و أيضا أن تجدي لك موهبة من خلالها تقضي وقت مفيد أكثر
عليكي تحويل كافة المشاعر السلبيّة التي تنتاب نفسك التي تختلج في صدرك إلى مشاعر إيجابية قادرة على تغيير وضعك وحالك إلى حال أفضل، ويكون ذلك من خلال استبدال التفكير السلبي بالتفكير الإيجابي ، اما بالنسبة لاختك تواصلي مع معلتها تساعدها في الخروج من هذه الازمة النفسية الصعبه اليت تمر بها
يا بنتي العزيزة اعزمي على النسيان ولتعلمي جيدا ان تغيير الشخصية ما يحدث بيوم مع الوقت وبذل المساعي والمحاولات للتغلب علىكل ما يؤرق حياتك حاولي انكتختلطي بالناس وكوني علاقات فهذا يقوى ثقتك بنفسك ويعمل على تقوية شخصيتك بحيث انك ترجعي ايضا تمارس هوايه الرسم والقراءه
لازم يكون عند ارادة وعزيمة على التغيير وان تكون جادة في ان تتغيري للافضل احضري مواضيع و محاضرات في التنمية البشرية التى من شأنها ان تقلب حياتك للافضل وان تزرع فيك الايجابية وكيفية التغيير ساعدي نفسك كي تكوني افضل مما انت عليه وحتى انت تقدرس تخرجي اختك من الوضع المؤسف الذي وصلت اليه
يا بنتي يمكنك الخروج من هذه الحالة النفسية اليت انت تعيشين بها لا تقولي انه يمكنك اصلاح نفسك بالعكس يمكنك انقاذ نفسك وذلك بان تنسي الماضي وان تفتحي مع نفسك صفحة جديدة تعزمي فيها على التغير في ان تكوني انسانه افضل مما كنت عليه تمارسي هواياتك وتعودي اليها ، وتبداي تطوري من نفسك كي تنقذي ختك وتنصحيها بما هو مفيد وصحي كي تخسر الوز وتهتم بنفسها ودراستها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين