اعض يدي من كثر القهر

قضايا نفسية
 اعض يدي من كثر القهر

السلام عليكم انا فتاه عشرينه مشكلتي اني انفعل بسرعه وبأبسط الاسباب اسباب جدا تافهودايما اتشاجر مع عائلتي وانفعل عليهم بابسط الاسباب والمشكله الكبري اني اتخيل اشيا تعصبني يعني مثلا ااتخيل اشياا ماصارت ومتاكده اهنا مارح تصير بس كدا اتخيلهاا واعصب ممكن اوصل لي اعض يدي من كثر القهر ما ادري هل انا محتاجه دكتور ولا الفيني شي عادي وعند كل الناس

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي حددي لنا اسباب عصبيتك وشجارك مع العائلة وأحكي لنا تفاصيل اكثر عن نفسك وحياتك حتى نناقش المشكلة معا.
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذه المسائل تدريب بالتدريب اذا كان في امكانية استعيني باخصائيه
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    هذه المسائل تدريب بالتدريب اذا كان في امكانية استعيني باخصائيه
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا جدا كنت شخص عصبي وما اطيق الهوى اللي يمر من وجهي لدرجة اني خسرت اصدقائي وبدأو اهلي يكشون مني لين صرتاقرأ واحضر عاليوتيوب لابراهيم الفقي ودكاترة علم النفس واخصائيين بالحياة كيف تتحكم بتصرفاتك وتسيطر على نفسك وما تسمحلها هي تسيطر عليك واكتسفت ان التصرفات ووالدماغ مثل العضله تدربها حبه حبه لين تتملك هذه الصفه واللي كان يعرفني قبل 5 سنيين ما يصدق انه هذا انا انقلبت 180 درجة صرت شخص عقلاني ومتزن بالتدريب والاراده حددي هدف واسعي لتحقيقه وخلي هدفك انك ما تكونيين عصبية
  • علم
    علم
    من مجهول
    المسأله تحتاج تدريب تدربي على ان لا تكوني عصبيه قبل ان تنفعلي خذي نفس عميق جدا واستغفري الله وصلي على النبي
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    حاوولي تفهمي نفسك انك ماعاد تسوووي هالحركة تدريجيا سوف تتغيري
  • علم
    علم
    من مجهول
    وضعك يحتاج الى دكتور نفسي لكي لا تتطور حالتك و تؤذي نفسك اكثر لانه لا يوجد احد ينفعك غير الدكتور فلا تسكتي على وضعك و عالجي نفسك
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي ان تضبطي اعصابك ولا تجعلي شيء يزعجك لان ابسط شيء عند الانسان يفرحه لذلك حاولي ان تضبطي اعصابك و كوني مسيطرة على نفسك و على اعصابك و تصرفاتك و لا تكوني ممن يؤذي نفسه بسبب عصبيته

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟