شخصيتي العصبية والحدية كانت سبباً لبعد الناس عني

اعانك الله علي ما تمرين به يا ابنتي و اتفهم موقفك جيدا ، و احيانا يمر الانسان ببعض فترات في حياته تكون صعبه وقاسيه بل و مؤلمه ، و يصعب حتي معرفه السبب فيها ، و لذلك انصحك بالتقرب الي الله و اللجوء اليه و لا تنتظري الاجابه لدعائك او التغير في يوم و ليله ، بل تقربي الي الله حبا لله ، و داومي علي الاذكار و الاستغفار و قراء القرآن الكريم خصوصا سوره البقره و علي قيام الليل ،و سوف يخلق لديك تغييرا كبيرا في حياتك ان شاء الله

ابنتي العزيزه اري ان حالتك النفسيه تزداد يوما بعد يوم ، و تصل الي حاله لا يمكن السكوت عنها او الصمت عليها ، فيجب ان تذهبي الي طبيب نفسي علي الفور ، جاهدي و اقنعي احد افراد اسرتك بان يأخذك الي الطبيب فانت بحاجه الي علاج النفسي ، فالعلاج النفسي و السلوكي هو الحل لكي تبدأي حياتك من جديد و بصوره طبيعيه .

أنصحك بمجالس فقه النفس

القرآن القران القران قراءة وسماع الرقيه هي علاجك . والله ليس هناك من يقرأ القران ولا يسعد. ولا حول ولا قوة الا بالله، وصل اللهم على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 

انتي من يمكنك ان تختاري ان تعيشي سعيده وانتي من يمكنك ان تختاري ان تعيشي حزينه لهذا من الافضل لكس ان تراجعي نفسك لتتمكني من حل مشاكلك ولتتمكني من جعل الحياه تسير في الاتجاه الصحيح فلا تستمري بتلك الطريقه ابدا 

انسي الامر ولا تفكري فيه كثيرا بدون اي داع فانتي لديكي حياتك ويجب ان تعلمي ان الطريقه الوحيده للتعامل معها تبدا من خلال فهمك لان حيانك لا يجب ان تستمر بتلك الطريقه فان كنتي تريدي ان تعيشي كما يجب فانتهى من هذا الامر في اسرع وقت ممكن وغيري من حياتك

يا عزيزتي انتي يجب ان تفهمي ان الامر لا يجب ان يكون بهذا الشكل فانتي مدركه لخطأك ويجب ان تتخلصي من الامر فيكفي ما حدث وعليكي ان تثقي في نفسك وان تغيري منها للافضل وان تكوني على طبيعتك ووتوقفي عن كونك متصنعه فالامر يعود لكي انتي وحدك

انتي مدركه اذن لكل ما تريدي تغيره ولا يوجد ما يمنعك من ان تغيريه فبدلا من البكاء غيري من نفسكوومن ما تريه سيى فيكي وستتغير طريقه تعامل الناس معك من حولك فانتي يا ابنتي يجب ان تفهمي ان الامر لا يجب ان يستمر بتلك الطريقه ابدا فانتهي من هذا الامر وحاولي ان لا تستمري في التعامل بهذا الشكل 

يا عزيزتي انتي تفكري في الحياه بشكل سلبي جدا فانتي يجب ان تعلمي ان ما يحدث الان هو انكي تعقدي حياتك بدون اي داع على الاطلاق فعليكي يا عزيزتي ان تتخلصي من تلك المشكلة عن طريق الاهتمام لنفسك والبعد عن التفكير بتلك السلبيه المفرطه

انصحك بان تخرجي من تلك القوقعه المظلمه التي وضعتي نفسك فيها ،، فاعلم ان ما مررتي فيه كان صعب عليك و لكن تلك هي الحياه و من الممكن ان نمر فيها ببعض الصعاب و المتاعب و لكن يجب ان ننظر الي اي مميزات او ايجابيات حولنا حتي تستمر الحياه و تهون علينا ،، فحاولي ان تجدي اي شئ ايجابي في حياتك و تمسكي به او ضعي اهدافا جديده في حياتك و اسعي اتحقيها حتي يكون للحياه معني .

حاولي تروحي طبيب نفسي ترتاحي اكثر رح يساعدك على تخطي هذا الوضع يعني مش بالضرورة تخبري احد انك رايحه طبيب نفسي لو فيها احراج عندكم بالمنطقة. و ما بتوقع انه احد رح يعرف يعني أهل القرية رح يراقبو تحركاتك وين بتروحي و من  وين بتجي ...ما حد رح يعلم بالموضوع اصلا هذا شيء شخصي توكلي على الله و روحي دكتور بارك الله فيك و شيلي من راسك اي فكرة سلبيه او رغبه الموت هذا كله غلط من عمل الشيطان  

ان عنصر الثقة بالنفس من اهم الامور التي سوف تقوي شخصيتك وسوف تخلصك من تلك الافكار السلبيه و من كل تلك الامور و لن تجعل حياتك تقف ، و سوف تجعل منك شخصا مميزا وناجحاً ذا شخصيه قويه عند ذلك الوقت سوف تستطيعي الفخر بنفسك و لن تهتمي بالماضي و سوف تستطيعي مواجهه اسرتك بالكامل و التعبير عن نفسك و عن مشاعرك ، كما انه سوف يعاملك كل من حولك باحترام و ثقه اذا راوا منك قوه الشخصيه .. وفقك الله و قدم لك الخير

الرضا .. الرضا يا ابنتي هو الحل الذي سوف يخرجك من تلك الحاله النفسيه الصعبه فإذا تخلل الرضا الي قلبك سوف تشعري بالراحه النفسيه و سوف تهون عليك الحياه و تسهل .. فارضي بقضاء الله حتي يرضيكي الله بجمال قدره .. و كوني واثقه بان حياتك لكل ما فيها هي الافضل بالنسبه و هي افضل من وجه نظر الآخرين .. فارضي بنفسك و بحياتك و حبي نفسك اولا حتي يحبك كل من حولك .

يا احتي لا يمكنك السكوت علي نفسك اكثر من ذلك ، و ايضا لا يمكنك تشخيص حالتك النفسيه بمفردك ، فيجب ان تذهبي الي معالج نفسي لكي يستطيع التحدث معك و يستطيع الاستماع لك و التعرف علي شخصيتك و حياتك و افكارك اكثر ، فالتشخيص النفسي ليس بالامر السهل ، فحاولي ان تذهبي الي الطبيب باي طريق حتي تستطيعي اخذ الخطه العلاجيه المناسبه لحالتك

بما انك تلاحظي ان هناك بعض الامور في شخصيتك و في تصرفاتك هي التي تزعج الناس منك و تبعد كل من حولك عنك ,, فاعلمي علي تغيرها و لا تنتظري اكثر من ذلك ,, فلن تتغير حياتك الا اذا غيرتي من نفسك اولا ,, فانصحك بان تجلسي مع نفسك جلسه صفا و تضعي قائمه بجميع الامور التي تري انها يجب ان تتغير الي الافضل ,, و تعملي علي تغيرها تدريجيا ,, و في كل مره تغيري جانب سوف تري تغير نظره الناس لك .. وفقك الله

سلام عليكم .حبيبتي أول نقطه في بداية التحسن هو الاقتناع انه في مشكله و يجب حلها و هذا بحد ذاته خطوة جيده جدا يبقى تكملي في هذا الطريق.مش بالضرورة دكتور نفسي لا بس اجلسي مع نفسك و شوفي الأشياء الي مش راضيه عنها كلها فكري كيف تغيريها بيدك تغييرها ليش لا انت حابه تكوني سعيده و مرحة و مبسوطه و تستحقي ان تكوني سعيده من حقك هذا و يجب عليك النجاح ابعدي تماما عن اي شيء يسبب لك قلق او ازعاج لا تفكري في الأشياء السلبية بل بالعكس بالأشياء الإيجابية فقط .انت تكلمتي بشكل عام لكن ارى ان هناك سبب لمشاعرك هذه لان قبل سنه حسب كلامك كنت سعيده.  عالجي سبب المشكلة الاساسيه او انسيها و كملي حياتك فأنت شابه في مقتبل العمر  و لا تفكري في الموت و الأشياء هذه فأنت انسانه مؤمنه خليك قوية . هذه مرحله انشاء الله  تعدي        

اطردي كل تلك الافكار السلبيه يا ابنتي التي تسيطر علي عقلك و ابدليها بافكار اخري اكثر تفاؤلا و املا ، فبالتأكيد لديك الكثير من الصفات الايجابيه في شخصيتك و لديك الكثير من المميزات في حياتك ، ومن غير المنطقي ان تكون حياتك او شخصيتك كلها سلبيه فقط لا غير ! فتخلي عن تلك النظره السلبيه و انظري الي حياتك بايجابيه اكثر حتي تختلف رؤيتك لكل شئ من حولك و اولها رؤيتك لنفسك

اذا كنت لا تستطيعي الذهاب الي طبيب نفسي ، فعلي الاقل حاولي علاج نفسك بنفسك و التغير من نفسك و من حياتك و من طبيعه شخصيتك ، فمثلا يمكنك قراءه بعض كتب التنميه البشريه التي تعمل علي تقويه الشخصيه و تعمل علي زياده الثقه في النفس و تقدر الذات ، او اشتركي في بعض الندوات من خلال مواقع التواصل التي تتحدث عن تلك الامور ، صدقيني تلك الاشياء البسيطه سوف تفيدك بل و قد تغير حياتك تغييرا جذريا