تاتيني رغبة شديدة بجرح نفسي او حتى تقطيع شعري

عليك بالاسراع الى الذهاب لطبيب نفسي يا اختي العزيزة ، لم يعد هناك من هذا ، ان تحتاجين الى المساعدة الطبية من اجل ان تعودي لطبيعتك، خاصة مع ميول لإيذاء النفس، الله اعلم الى اين من الممكن ان تصل، اسأل الله ان يشفيكي

أعلمي يا ابنتي العزيزة ان ايذاء النفس هو كبيرة من الكبائر والله يغضب عندما تفعلين هذا ، لقد اعطاك الله سبحانه وتعالى جسدك من اجل ان تحافظي عليه وتنميه، وليس تحطميه وتقومي بإيذاءه، نصيحتي ان تخرجي تلك الطاقة في شيء مفيد مثل ممارسة الرياضة او غيره من الامور النافعة

حاولي ان تذهبي لزيارة شيخ يا حبيبتي فالله اعلم من الممكن ان يكون هذا من الشيطان ، او مس من الجن، اقرأي على نفسك القرآن وحاولي ان تستحمي بماء مقروء عليه من القرآن الكريم وان شاء الله تعالى تكونين بخير ان شاء الله تعالى ، واقتربي من الله تعالى 

ليس كل العلاقات التزامات العلاقات تنقذ الانسان ، وعليك ان تحسبي الامر من حيث المنفعة والضرر، ان تكوني ملتزمة اتجاه انسان ما وتأخذي منه الكثير مثل الاهتمام والمساندة العاطفية وغيرها من الامور افضل بكثير من أن تعيشي وحيدة بلا اصدقاء 

عزيزتي الأمر مع وصل الى حد تحتاجين فيه الى تدخل من طبيب نفسي خاص من اجل سلامتك اولا قبل اي شيء وفي نظري انه يجب ان تأخذي خطوة لأن العنف الذي تعيشين فيه ذلك سيكون له اكبر اثر سلبي عليك وليس الان فقط ولكن مع الوقت وقد يصل الى الاضرار بنفسك فإحذري

لابد ان تعرفي انك غير وحيدة ولا يوجد إنسان في هذا العالم الكبير الواسع لم يتعرض'لصدمات' في حياته لكن الذي يفرق الناس هو كيف يتعامل مع هذه الظروف في الحياة ،لابد أن تكوني قوية وشجاعة لا تظلمي نفسك ، لا تجعلي هذه الظروف تدمرك ، أخرجي منها أقوى وبسرعة وانا متأكدة أنكِ تستطيعين فعل ذلك.

بعدك عن رب العالمين هو الذي جعلك توصل الى مرحلة الانتحار لذلك حاولي ان تتقربي من رب العالمين لان الله وحده يعرف بحال عباده لذلك ارحمي نفسك من هذا التفكير و افعلي شيء لربك لانك سوف تتحاسبي على حياتك لانها امانة عندك

سيدتي الكريمة كوني قوية أكثر من ذلك و حاولي بالفعل أن تصنعي ذاتك التي تتمنيها اشغلي نفسك كي لا يتسنى لك الوقت وكوني ايجابية وضعي لنفسك هدف قريب لتصلينه بسرعة ثم ضعي هدفا اخر وهكذا بالتدريج ستصلين لما تريدين وربي يوفقك.

كلما تفكري في تلك الأشياء استغفري وقربي من الله وصلي واستخيري دائما حتى لا تعطي الشيطان فرصة أن يتملك منك ان التخيل بهذا الشكل والتفكير بالانتحار تمنعك من النظر في الوضع بموضوعية. تقبّل أنّ أفكارك قد تكون سلبية بشكل مفرط أحياناً، لذا ركزّ أكثر على التفريق بين الفكر الصحيح والسلبي

اشغلي نفسك بالجلوس مع أصدقائك وممارسة الرياضة وأشدد على النقطة الأخيرة لأن بالفعل ممارسة الرياضة تساعد الانسان على التخلص من التفكير بالانتحار والتخيل وعن تجربة كنت أعاني من حالة نفسية سيئة جدا وقبل أن اتوجه لطبيب نفسي قمت بممارسةالرياضة في إحدى صالات الألعاب والأن اختلف الوضع 180 درجة

الانسان بداخله ارادة  قوية استخدامها واعتمد عليها بشكل كبير فانها  سوف تساعدك على التخلص من التفكير في مثل هذه الطريقة وبهذا الاتجاه و الفرق دائما بين الانسان الناجح والانسان فاشل تمثل في فرق الارادة  فمن ملك الارادة القوية  والطموح العالي ملك القوه ومن فقدها استسلموا وقال لا استطيع اريد ان تقضى  على هذه الافكار التي  تهاجم  عقلك في كلمات مثل لا استطيع ليس الان لقد فات الاوان مستحيل ان هذه الكلمات من شانها ان تضيع عليك الفرص لابد ان تسارع بالقضاء عليها والتخلص منها

لابد ان تبحث عن الاسباب التي دفعتك  دائما الى التفكير بهذه الطريقة  فان من اهم اسباب هو ضعف الثقة  بالنفس و الاحساس بالعجز الدائم والانسياق وراء المؤثرات العاطفيه والانفعاليه كلما كنتى  شخصية  قويه وكلما  كنت واثقة  من قدراتك  وشخصيتك كل ما انعكس ذلك اثره الجيد على تفكيرك وكلما كانت شخصيتك مهزوزه وضعيفه  فكلما كانت افكارك كانت بهذا الاتجاه ، غيري من نفسك وانش الله بتغير وضعك لافضل

يا بنتي الغالية ان الله تعالى خلقنا كي نكون خلفاء في الأرض و لم يخلقنا سدى و لم يسمح لنا بايذاء أنفسنا ,, عليكي أن تؤمني أن هذه الأفكر من الشيطان و هي خطأ و لا يمكن لك أن تجربيها و هي لن تحجث لك في يوم من الأيام ,عليكي أن لا تسلمي نفسك للفراغ واشغليها بالطاعات و االتقرب من الله و أي أمر آخر يخقق لك المتعة فيه منفعة لك .. وكل كل حال أنت تحتاجي الى مساعدة من الطبيب النفسي و العلاج الدوائي