اشتبه بأني مصابة بنوبات الفزع

قضايا نفسية
اشتبه بأني مصابة بنوبات الفزع

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته انا فتاة عمري ٣٣ سنة. اعمل ولله الحمد في مستشفى ووظيفة ممتازة حاصلة على شهادة الماجستير. أمارس الرياضة وملتزمة بالأكل الصحي. ملتزمة باداء عباداتي ولله الحمد. للأسف مدخنة ولكن لست شرهة. بدأت قبل فترة بالتحديد منتصف رمضان ٢٠١٦ بحدوث عارض غريب الآم في الجهة اليسرى من الصدر و ضيق تنفس و احساس بقروب الموت احساس بتنميل الأطراف وبرودتها دوخة. لم استطع النوم تلك الليلة. و منذ ذلك اليوم الى ساعة كتابة هذه الرسالة أصبحت اخاف من النوم بالرغم من أني اصلي الوتر و اقرأ القران الكريم و أدعية ما قبل النوم. مررت في بداية الشهر الفضيل بمواقف محزنة وبالرغم من أني اشعر أني اريد البكاء بشدة عند التحدث عن حالتي او التحدث عن المواقف هذه الا أني لا أستطيع. مرات اشعر بالرغبة في الانفجار بالبكاء بصوت عالي جداً لدرجة الإحساس بغصة في منتصف حلقي و صدري و لكن لا أستطيع البكاء خوفاً من سؤال الناس عن ذلك. اشتبهت أني مصابه بنوبات فزع و لكن لا اعرف الي من اتوجه لتأكيد حالتي. بدأت في مراجعة طبيب القلب و عمل الفحوصات لتأكد من سلامة القلب. طمنني الطبيب أني لا أعاني نقصاً في البوتاسيوم و المغنيسيوم و ان العدة الدرقية سليمة لدي. و لكن عند عمل تخطيط للقلب كانت النبضات منخفضة (٤٧) و اتوقع بسبب ممارستي لرياضة رفع الأثقال. انا أيضاً أعاني من انخفاض ضغط الدم المزمن. خاصةً عند جلوسي في أماكن حارة او شرب السوائل و المنبهات و حتى أدوية الصداع كالبنادول. أصبحت لا انام في اليوم سوى سويعات قليلة (٤-٥) ساعات فقط اريد تشخيصاً لحالتي رجاءً او المساعدة في حلها رجاءً

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم انها حالة هلع او فوبيا وليست مرض عضوي وهي تجعلك تشعري بالاقتراب من الموت ولذلك تبعث على الخوف ولكن هي لا تؤدي الى اضرار او الى الموت ولن تسبب مرضا حقيقيا. ممكن اي شخص يتعرض الى هذه الحالة ولو مرة في العمر وخصوصا اذا تعرض لضغط نفسي كما هي حالتك ،،، الكبت لن يفيدك وليس بالضرورة ان تكبتي غضبك وحزنك عبري عنه وعيشيه لفترة قصيرة بدل ان يبقى حبيسا في داخلك ينخر في الروح لفترة طويلة واجهي جراحك وحاولي تفهمها واسبابها وعلاجها او ايجاد البديل عنها ،، قد لا تتكرر حالة الفوبيا ولكن ان تكررت لمرة او مرتين في الشهر عليك مراجعة الطبيب النفسي،، وارى انك قد تحتاجي الى مساعدة نفسية لتجاوز الازمة التي ادت بك الى هذه الحالة
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اقلعي عن التدخين وكل ما يغضب الله وسترين الحياه الجميله لانها ستكون جميله فعلاً...جربي وادعيلي.
  • animate

  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول
    انت شكلك بتشربي منبهات كثير وبتدخني وضغط دمك قليل اعتقد مشكلتك صحية وفعلا شكلك كنت راح تموتي راجعي طبيب قلب مشكلتك صحية مش نوبات فزع واتركي الدخان
  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول
    اختي العزيز ه ان اعراض نوبه االهلع ضربات قلب سريعه جدا وهبات بارده وضيق نفس وشعور بدنو الاجل أو الجنون وتكون بقتره عادتا دقائق فقط ولكن غالبا لاتحدث بدون مقدمات من القلق والتوتر وانخفاض ضغط الدم أيضا يسبب اعراض مشابهه ولكن خوفك من النوم يرجح فرضيه نوبه الفزع وأنت تعرفين نفسك ان كنتي موسوسه وقلقه فاكيد هي نوبه فزع وان كنتي طبيعي فهذا أمر اخر بالتوفيق
  • علم
    علم
    من مجهول
    اتوقع عندك مشكله بسبب نشاط الدماغ الزائد راجعي الطبيب
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي ماتخافي من الموت كوني قوية ولو متي شو بصير ماراح تشعرين بشي مثل كانك نايمه وداومي على الاستغفار والله المستعان
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما عليك شي ان شاء الله ولكن استمري في مراجعة الطبيب واعتقد انه لازم ياخذ اجراء والمهم قبل النوم اقرأي المعوذات وتوكلي على الله ومافي انسان بيعيش اكثر من عمره
  • علم
    علم
    من مجهول
    راجعي طبيب اخصائي و اذا وجد اي حاله نفسية سيحولك لاختصاصي نفسي
  • علم
    علم
    من مجهول
    طبيعة الرياضة التي تمارسينها و انخفاض ضغط الدم و قلة النوم ممكن هي السبب
  • علم
    علم
    من مجهول
    يا اختي راجعي طبيب نفسي ..

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟