احاول ان اغير من نفسي و لكن لست قادرة !
من مجهول
تاريخ النشر: 16-07-2016 8 إجابات 2
0
2
انا بنت عندي بنتين وولد مشكلتي اني بحس حالي مربطه مابعرف اعمل ولا اشي مش عارفه ارتب بيتي مش عارفه اتعامل مع زوجي مش عارفه اهتم بحالي ولا عارفه اعمل اشي بحاول اغير من حالي مش قادره والله نشف دمي لولا مخافة الله كان انتحرت نفسيتي سيئه زوجي مسكني في بيت بخلي الواحد ينجن صغير كثير ومخنوق بنتي لكبيره مش مؤدبه بالمره مابترد علي ومابتحترمني عمرها 7 سنوات مش عارفه نفسي انظم حياتي انا مش جاهله على قدر عالي من العلم بس مش عارف ليش هيك بصير معي مع اني كنت شاطره كثير بالشغل والبيت والمطبخ قبل ما اتزوج تعبانه كثير مش عارفه شو اعمل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا انسي امر السحر ولا تضعيه في بالك. ثانيا الانجاز عندما تكونين وحدك يختلف عما تكوني مع اناس اخرين لان لهم اراداتهم ايضا واعتقد هذا اساس المشكلة انك تجيدي العمل لوحدك وباتقان ولكن وجود الاخر يشوش عليك ويضيع نظامك فتحسي بالضياع ،،،عليك اولا التركيز على كل مشكلة على حدة وتحاولي حلها ابداي بعلاقتك بزوجك. ثم ابنتك ثم البيت هناك برامج لتنظيم الوقت عليك الاطلاع عليها واختيار الذي يناسبك. حاولي ان تجدي من يساعدك في موضوع ما ان امكن مثلا احد يطبخ او ينظف لتقل الاعباء عليك والله الموفق 
من مجهول عزيزتي عمل البيت مثل اي عمل خارجه استيقذي على صلاة الفجر لانها تعطي يومك بركة ونشاط واكتبي كل ما تريدين ان تقومي به من اعمال على ورقة ومن اي عمل ستبدأي كل ما تريدين القيام به كل شيء وعند انتهائك من اعمل اشطبيه وهكذا سينتهي اليوم ولديكي فراغ وانهيتي اعمالك طبعا كتابة العمل ومن اي ساعه لاي ساعه يجب ان تحددي المدة الززمنية انا لو مكانك واولادي نايمين اخلص كل شغل البيت واستغل الفرصة واسكر عليهم الغرف اللي ما يدخلوها واخليها فقط للحجة واكب كل شي ماله داعي لانه يجيب طاقة سلبية 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
