اكثر ما يزعجني هو انشغال المقربون لي عني
اشعر اكثر من ثلاثة اشهر بضيق و انكسار بداخلي ..اتضايق من مجرد اهمال من مقربة لي ..كل ليلة ابكي بكاء شديد لدرجة تورم عيناي واعاني من صداع ملازم لي مع ارهاق وتعكر مزاج..احب ان اكون بعيد عن الجميع وفي وحدتي اتذكر كل شي وابدا بالبكاء ويراودني خوف من ان من احببتها تتركني وتبتعد عني لظروفها ...حتى وان ضحكت اشعر بانكسار من داخلي ..تعبت من التفكير ..بت افكر بأشياء لا اساس لها ..دائما اتمنى لو كنت لم اكن اجتماعيه .. كل تفكيري منحصر في ذكريات لن تعود واكثر ما يزعجني هو انشغال المقربه لي عني ...شعوري باني وحيد اتعبني وصارت دمعتي تسقط في اي حال من الاحوال ..حتى وانا في الصلاه مجرد ان اتذكر كل ما يضايقني ابدا بالبكاء .. صحتي بدات تتدهور والصداع ملازمني و دائما ألجأ الى المسكنات دون فائده .. ارجو منكم التشخيص والعلاج..لكم جزيل الشكر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت برمجت دماغك لبرنامج الحزن والافكار السلبية وبدات تشعر كل شيء سيء ينطبق عليك وهذا يجعلك في حلقة ودران من الافكار والمشاعر السلبية لا تحتاج الى علاج وانما اعدة برمجة تفكيرك وحياتك بحيث تبتعد عن التفكير السلبي والناس السلبيون والاغاني والقصص الحزينة. اضحك اكثر اخرج اكثر واشغل نفسك اكثر وقاوم اي فكرة سلبية بافكار ايجابية. والا قد تسقط في براثن الكابة الان الامر لايزال بيدك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين