أشعر أني بخيلة بالعطاء ولا أستطيع التضحية من أجل أي أحد
انا عندي مشكله وهي بعد استبصاري لنفسي ادركت انني بخيله وليس بالمال انما بالعطاء لا اتذكر انني قدمت خدمه لاحد دائماً ماريد مقابلاً او شكراً لا استطيع ان اقدم دون ذلك حتى مع اهلي ادركت انني امضيتي عمري غاضبه منهم واشعر بعدم رضا لذلك اعاقبهم ولا اقدم لهم منفعتي بدون ان اخطط لذلك كله عفوي ولكن هذا تفسيري لمشاعري ايضاً مع الناس لست معطاءه لا بالمال ولا بالقول والمساعده على الرغم ان لدي رغبه بالخير واتمنى ان اساعد الناس ولكن اشعر ان الناس ليسوا بحاجه انما انا اللتي بحاجه لا اعلم ان كانت مشكلتي بخل او انانيه او غضب من طفولتي لم افرغ عنه! على الرغم انني لم اقاسي طفوله صعبه على العكس كنا ظاهرياً اسرة مثاليه ونحن كذلك ولكن ربما اسلوب اهلي فيه شدة بالتربيه ولم اجد الاحتوى والعاطفه وكنت الطفله الهاديه المؤدبه فلم يكن لي نصيب من الرأي او الاهتمام على الرغم انه ليس مبرراً فانا لم اكن اشعر باي شي بطفولتي ولا مراهقتي ولم يبدا هذا الشعور واجترار الماضي والغضب على اهلي الا بعد بلوغي سن كبير مع الاسف مارأيكم هل هذا بخل؟ او انانيه؟ فمجرد التفكير ادرك انني لا استطيع التضحيه لاجل من كان اريد ان اعطي من حولي الحب والحنان وان اساعدهم عند الحاجه ماضياً كان نابعاً من حب ولكن في السنتين الاخيره اصبحت لا اعرف مشاعر الحب اشعر بانني احب نفسي فقط اريد ان اقدم ذلك حتى اشعر بقيمتي وبعض المرات اشعر بانني كتله من المشاعر وحب الخير المكبوت لقد ذهبت لطبيبه نفسيه واخبرتني انني انسانه عاطفيه ومشاعري هي اللتي تتحدث عني وانني لا استطيع فهم نفسي فكل مره اعطي نفسي وصفاً اخراً قياساً على مشاعري بتلك اللحظه!
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت ضمن الحدود الطبيعية ولكنك تفكرين كثيرا وتحللين كثيرا ،، ولا داعي لكل هذا ،،، عليك بالانشغال قومي باي نشاط او مهارة تعلمي لغة او مادة ولا تفكري كثيرا سياتي الاوقات التي تقدمين بها عند الحاجة الحقيقية ودرجة العطاء تختلف من شخص لآخر
ليس عليكي ان تفكرى بتلك الطريقة انت لم تحصلي علي اي اهتمام حتي تعطي الاخرين هذا العطاء فمل ما تحتاجين اليه الان هو ان تهتمي بحياتك وبمستقبلك وتحاولىان تنسي كل ما حدث حتي وان كان سيء فأفضل شيء يمكنكى ان تفعليه هو ان تهتمي بمستقبلك وبحياتك ان يكونوا مختلفين عن حاضرك وان تغيرى من نفسك
لا يمكنكى ان تتحملي ان تعيشي في هذه الحالة التي انت بها الان فأفضل ما يجب ان تفعليه الان هو ان تعرفي كيف تهتمي بحياتك وبأن تغيرى من نفسك وتحاولى ان تهتمي بحياتك وان تتيشي الحياة بشكل افضل فكل ما تحتاجين الي ان تفعليه هو ان تهتمي بأن يكون هناك حب وتفاهم بينك وبين من حولك
اختي لعزيزة لا يوجد اي داعي لأن تقومى بتحميل نفسك هذا العبء فأفضل شيء يمكنك ان تفعليه الان هو ان تهتمي بحياتك وان تعرفي كيف تكونى انسانه قوية ومهتمه بمستقبلك فأفضل شيء يمكنكي ان تفعليه هو ان تكونى انسانه صلبة وتحارلي ان تعرفي ان لعطاء ليس امر يمكنكى ان تفعليه بدون ان تحصلي عليه وانت لم تحصلي عليه من اي شخص في حياتك
لا يمكنكى ان تعيشي في هذه الحالة التي انت بها الان فأفضل ما يجب عليكي ان تقومى به هو ان تحاولى ان تتواصلي مع الاخرين بحب لا داعي لأن تسلي في هذه الحالة من الانعزال النفسي بل يجب ان تتعلني ميف تعطي اهتمامك للاخرين من من هم حولك مهما كانت الحالة التي انت بها فسوف تكونى افضل
تعلمي كيف تغيرى من نفسك من المؤكد ان هذه الحالة التي انت عليها الان نتيجة تربيه اسرتك القاسية والحاده معكي ولذلك يجب ان تعرفي انه ليس مت بيديك الان ما انت به ولكن بديكي المستقبل طالما انكي استطعتي ان تعي لأن هذه الحالة التي انت بها الان لا تشعدك اذا فيجب ان تبدأي في التغيير من نفسك بها
اختي الغالية لا يوجد لكي اي ذنب اطلاقا في ما يخدث ولكن مع الاسف الشديد انكي لم تتعلمي كيف تعطي ان الازمة مع اسرتك وليست معكي انت بالتحديد إن المخطئ الاكبر هو اسرتك هم لم يحاولوا ان يعطوكي اي حب واهتمام وتلك هي النتيجة في النهايه انكي لا تستطيعين ان تعطيهم فهم لم يكونوا معطائين ايضا
اهم ما يمكنكى ان تفعليه الان هو ان تتعلمي كيف تكونى انسانه قوية وكيف تعرفي تسيطرى علي نفسك وما تقومين به فأفضل شيء يمكنكى ان تفعليه الان هو ان تحاولى ان تغبرى من نفسك وتحاربي هذه الحالة التي انت عليها الان فأفضل ما يمكنكى القيام به هو ان لا تتركي نفسك لهذا الحزن يدمر في نفسيتك يجب ان تتعلمي كيف تعطي الاخرين ختي يعطوكى هم ايضا دعم وحب اثناء حاجتك اليه
الامر بين يديكي يجب ان تتعلمي كيف تعطي للاخرين من من حولك الاهتمام والحب ان هذا امر هام يجب ان تتعلمي ان نتيجة العطاء او المقابل منه ليس شكر او اي شيء اخر بل يجب ان تعرفي ان نتيجة العطاء هو الرضا انت تكونى انسانه راضيه عن افعالك لا تشعرين بالضيق من ذاتك بل عليك العكستكونى سعيده بأفعالك
يجب ان تتعلمي ان لا تكونى انسانه سيئة من داخلك حتي وان لم تقومى بإيذاء احد فأنت تقومين بإيذاء ذاتك لذلك يجب ان تتوقفي عن هذا وان تعرفي كيف تهتمي بحياتك ىحياة من حولك هذا سوف يجعلك افضل وصاحبة نفسية افضل ايضا فلا تكونى انسانه ضعيفه وتعيشي في هذه الحالة التي انت بها الان فهذا ليس انر طبيعي اطلاقا
يجب ان تعرفي يا هزيزتي كبف تكونى لينه لا تكونى بتلك القسوة علي تفسك وعلي من خولك فلا يوجد اهم من ان تعرفي كيف تكونى انسانه قويه وان تحددى ما تريدينه في الحياة فأنت افضل شيء قد تقومين به الان هو ان تتعلمي كيف تحاربي الحزن الذى تعنين منه الان فأفضل ما يمكنكى ان تقومى به هو ان تعيشي حياتك في سعاده
التعبير عن المشاعر والعطاء هما امران يجب ان تكونى علي علم انهنا يفيدان صاحبها اكثر من اي شخص ففي النهايه انت تأخذى من عطائك عندما تعطي الاخرين اي شيء حاي وان كان مجرد دعمي تفسي حينها يوف تكو النتيجة ان هذا الدعم يوف يعود عليكي فلا يهم ما اذا كان هناك رده فعل او شكر من الطرف الاخر
يجب ان تتعلمي كيف تحاربي ذاتك يا عزيزتي فليس من الطبيعي ان تعيشين في عذه الحالة التي انت بعا الان بل يجب انتتعلمي كيف تعبرى عن مشاعرك بلا خوف او خجل فهذا سوف يخرج الكثير من الالم والتوتر الذى بداخلك فعند تعبيرك عن مشاعرك ايا كانت وعند اعطاء الاخرين منها شوف يجعل هذا هناك سعاده بداخلك
ابنتي الغالية كيف تتركي تلك الحالة لتسيطر عليكي الي تلك الدرجة فلا يمكنكى ان تستمرى في هذا البخل في المشاعر هذا سوف يعذبك في حياتك يا ابنتي ويجب ان تتعلمي كيف تكونى انسانه صلبة اكثر من ما انت غليه الان وتتعلمي كيف تكونى انسانه صلبة وتعرفي كيف تحاربي ولا تعيشي في هذه الحالة التي انت بها الان
في رأيي انك لست كما تظني انك تعطي من قلبك ولكنك لا تشعري تحبي من حولك بدون أن تدركي فقط تفعلي ، و بالتالي يا ابنتي كل ما عليكي فعله هو أن تزيحي من راسك الأفكار السلبية هو أن تجدي ما تشغلي به وقتك سواء عمل أو دراسة أو قراءة أو حتى مسلسلات وافلام ، ولكن لا تجعلي أمامك وقت فراغ كبير يسبب لكي تلك الأفكار
يؤسفني أن أخبرك انك تظني انك تحبين نفسك ولكنك للاسف لا تفعلي ، لانك اذا كنتي تحبي نفسك فإنك ستتمكني من أن تعطي دون تفكير ، ستتمكني من أن تكوني محبة لهم و لكل من حولك بدون شروط ، انتي لا تثقي في نفسك ولا تثقي في مشاعرك و الا لم يكن هذا وضعك و هذا جنودك ، فابداي في حب نفسك بصدق
بالفعل أنتي بخيلة في مشاعرك ولكن هذا بسبب سوء تقدير منكي انتي تظني أن هذا سيقلل من شأنك سيجعلك دائما مستغلة وهذا بسبب النماذج التي رأيتها أمامك ، ولكن بكل بساطة هذه معلومة مغلوطة لأن كل شئ وله حدود فيجب أن تعطي ولكن لا تكوني مفرطة في العطاء إلى درجة أن تكوني مستغلة ، دائما تفعلي كل شىء ولكن بحدود .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين