بالنسبة لسؤال كيف اتعامل مع زوجتي في الليلة الأولى، خير ما تفكر به هو أن تخبر والدك ليكون سندًا وداعمًا وشارحًا لك الامر افضل من الاصدقاء والبحث

ومع ذلك انت تعاني من قلق شديد وافكار وسواسية وهذا يحتاج الي فترة علاج لان الامر ليس بيدك وانما هو افكار مسيطرة

راجع طبيب نفسي وخذ العلاج على الاقل ستة اشهر قبل الزواج ثم اتركه بعدها بعد أن ترتاح لزوجتك وتطمئن على علاقتكما 

وإليك مقال قد يفيدك في مثل حالتك: 

الجنس وفض البكارة في ليلة الدخلة بين الطقوس والعادات د.هاني الغامدي

يوجد حل مُجرب و فَعال و أنا شخصيًّا كنت أعاني من نفس مخاوفك لكن هذا ما فعلته ،، و هو الإقلاع عن العادة السرية لمدة 6 أشهر قبل الزواج ،،، و الهدف أن تزيد الرغبة بِشكل كبير و تتراكم إلى حين ليلة الدخلة ... حيث أن الرغبة الشديدة تجعل الإنتصاب حتمي و مُؤكّد و كل ذلك بسبب شدة الشهوة الناتج عن ترك العادة السرية لمدة 6 أشهر أو أكثر .. أنا نجحت معي هذه الفكرة و عندي 3 أطفال

الوسواس في مثل هذه الامور امر مضر للغاية، لأنك ستفقد لذة الحياة بسبب خوفك من شيء مستقبلي لا قيمة له يا اخي العزيز، فكر جيدا في نفسك وفي حياتك، في عملك، واعلم ان بناء حياتك اهم كثيرا من تلك العلاقة الجنسية التي تفكر فيها، صدقني اذا سألت انسان متزوج سيخبرك ان الامر ابسط من كل هذا وان الامر يتم بعد ذلك اتوماتيكيا 

انت تعاني من نوع ما من الوسواس القهري، وهذا الوسواس سوف يؤخرك بكل تأكيد، من رايه انه يجب ان تذهب لمعالج نفسي، يخلصك من كل هذه الامور، تلك الافكار ستظل عالقة وتكبر في عقلك مع الوقت ككرة الثلج، الحل هو ان تقطع دابرها بطلب المساعدة الطبية. 

انا تزوجت ولم امارس الجنس في اول ليلة، لماذا ترهق نفسك بذلك، اعطي نفسك الوقت لتجلس مع زوجتك، تفهمها وتفهمك، شاهد فيلم معها ، تناول معها الطعام، اضحكا، واذا اردت ذلك افعله، واذا لم ترد قم بتأجيله، وعليها هي ان تفهم تلك النقطة، الجنس في العلاقة الزوجية متعة يجب ان تكون متبادلة ومفهومة من الطرفين. 
 

الخوف هو العدو الاول للانسان، وانت تضعه امامك الان وهذه مشكلة كبيرة، لا تقلق نفسك اكثر من اللازم، الامر بسيط والجميع يتزوج، وربما قال لك صديقك لانه فشل اول يوم زواج، الامر الثاني انه لا يجب ان تضغط على نفسك في اول يوم، خذ الامور ببساطة. 

أعلم يا اخي الكريم ان سبب فشل العلاقة الجنسية في اول ليلة هو الخوف من اشياء كثيرة، اولها الخوف من فكرة الفشل، والحكم الاجتماعي وغيره من الامور، ولكن صدقني الامر ابسط من ذلك، وانت سليم بشاهدة الاطباء، لذلك عليك ان تنسى تلك القصة بالكامل، حتى يأتي يوم زواجك، ولا تقلق نفسك اكثر. 
 

يا اخي ما تمر به مجرد وساوس و الوسواس يعالج من خلال عدم التفكير في الامر و من خلال التجاهل ، و يزول قطعًا من خلال تحقير الفكرة القهرية، هذا هو المهم، ومع التحقير يتم تجاهلها تمامًا، ولا يخوض الإنسان في نقاشها مع نفسه، أو يحللها و يترك الامور تسير كما كتبها الله له ، فتقرب الي الله و اكثر من الاستغفار .

بالطبع انت لا تعاني من أي خلل جنسي و هذا الامر تم التأكد منه من خلال الفحوصات التي قمت بها ، و ما تمر به هو خوف وقلق ووسواس توقعي، لا تراقب نفسك أبدًا لان هذا يزيد الامور سواء ، اترك الأمور كما هي، وحين تتزوج سوف تجد أنك طبيعي جدا إن شاء الله تعالى.

كثره التفكير بسبب كثره اوقات الفراغ و عدم وجود امور اخري تبعدك عن هذا التفكير ، فانت يجب عليك التغيير من روتين حياتك و يومك بالكامل و اشغال وقتك و تفكيرك بما يفيدك ، فمثلا عليك بممارسة الرياضة، و الحرص على الصلاة في وقتها، الدعاء و تلاوة القرآن، الاستمتاع بما هو جميل ، تطوير المقدرات والمهارات المعرفية والاجتماعية، كل تلك الامور سوف تفيدك فيما بعد ايضا . 

انصحك بدلا من التحدث مع والدك او مع صديق لك ان تتحدث مع طبيب نفسي ، فالحالة التي تمر بها هي حاله وسواس قهري و يجب عليك ان تتحدث مع شخص صاحب خبره و معرفه في تلك الامور ، حتي يرشدك و يوجهك الي العلاج بشكل سليم و تسير علي خطه علاجيه متكامله تساعدك علي الخروج من تلك الحاله. 

أخي العزيز قرأت سؤالك كيف أتعامل مع زوجتي في الليلة الأولى، وسأقول لك نصيحتي من واقع خبرتي لاني عانيت كثيرًا مثلما عانيت أنت لفترة طويلة، في البداية كلام صديقك صحيح فمن الممكن أن تفقد قدرتك على اتمام العملية الجنسية في حال التوتر، ولكن الحقيقة أنه إذا كنت مع المراة الصحيحة والتي تحبها فإنك لن تكون متوترًا، وعلى العكس ستكون مفكرًا فيها بالدرجة الأولى قبل أن أن تفكر في نفسك وتوتر

لا تقلق نفسك جميعنا كنا نعيش في هذا الخوف والتوتر، ولكن الحقيقة أن الأمر لا يمكن أن تحدد موقفك منه إلا بعد الزواج، وهذا كلام صحيح، واختبار نفسك هو كلام غير حقيقي، حتى ممارسة العادة السرية ليست مثل العلاقة الجنسية الصحيحة 

لا تقلق نفسك واشغل نفسك بتطوير نفسك نفسيًا وجسديًا، مارس الرياضة وعش حياة صحية، إذهب إلى الصالة الرياضية، وأحمل الأوزان فهي تزيد من انتاج هرمون التستسيترون وهو هرمون الذكورة المسؤول عن العملية الجنسية بالكامل

أثناء التصفح وجدت سؤال يشبه سؤالك، ربما يفيدك بالاراء كذلك عليه، سأتركه لك في هذا اللينك: 

خائف من ليلة الدخلة، ساعدوني

اه احسن لك خاف اغلب الرجالة بينكر ان في مشكلة عنده انا ست وتزوجت ولم اشعر بطعم الزواج ابدا بسبب ضعف الانتصاب عند زوجي .. ولمحت له وصارحته وهو لا يفعل شيء بل وينكر انه يعاني من ذلك العجز وانا معه لي 5 سنوات لا اشعر ان الزواج قدم اي شيء في موضوع الاستعفاف 

ان التفكير الكثير لن يفيدك في شيى فالتفكير في الامر يمنعه لهذا توقف عن التفكير فيه وقم به دون تفكير وستجد انك افلحت في القيام به فالتوتر يمكنه ان يسيطر عليك وان يدمر كل شيى لهذا لا تفكر في الامر ولا تضعيه في حسبانك خاصه انك لم تقترب بعد لخطوة الزواج

اولا ان لم يكن لديك مشكلة عضوية فالتوتر هو سبب المشكلة اما ان كان هناك مشكلة عضوية فاعلم ان العلم متطور ويمكنك حلها لهذا لا يوجد اي داع لان تحمل نفسك فوق طاقتك فالامر بسيط وواضح ويمكنك ان تتعامل معه بكل هدوء دون اي تعقيدات على الاطلاق فالامر بيدك وانت يجب ان تعي تلك النقطة جيدا

ان خوفك هو سبب ما يحدث معك الان فانت لم تجرب حتى تقول انك لن تفلح وتبدا في التفكي رفي العلاج فانت يا اخي يجب ان تعلم ان هناك مساعدات من حبوب مثل الفياجرا ان كانت هناك مشكلة لهذا لا داع لان تفكر في الامر فقط اترك نفسك لفطرتك وستجد ان الامر بسيط

ارى ان هذا الصديق يتلاعب بك ولا يهمه امرك ولا يجب ان تعطي له اي قيمة فهو ليس صديق لك بل يتلاعب باعصابك فانسى امره واطمل في طريقك فالامر بيدك انت وحدك ولابد لك من ان تفهم تلك النقطة لتتمكن من السيطرة على الامر في اقرب وقت ممكن

ارى ان الامر بيدك وان التفكير فيه اكثر من ما يجب لن يفيد على الاطلاق فانت تعقد حياتك وتصمع خوف في داخلك سيجعلك تفقد السيطرة على نفسك لهذا لا توتر نفسك لان التوتر هو ما قد يسبب لك المشكلة لكن لا اعتقد ان لديك اي مشكلة تمنعك من القيام بالامر على الاطلاق

انت ستتمكن من القيام بالعلاقة الجنسية بالشكل المناسب ان توقفت عن اضاعة وقتك في تلك الافكار الوهميه وحاولت ان تكون انسان ناضج لا يفكر في الامور بتلك الطريقة فقط اهتم لنفسك ولحياتك وستدرك ان الامر لا قيمة له على الاطلاق وانه لا داع لان تحمل نفسك فوق طاقتك

ان ما تعاني منه الان سببه تفكيرك في الامر اكثر من ما يجب لكن تاكد من الامر لا يحتاج لكل هذا فقط اهتم لنفسك ولن تكون هناك اي مشكلة على الاطلاق فالجميع يقوم بالعلاقة ابجنسية دون تفكير فلماذا تحمل انت الامر اكبر من حجمه وتصنع مشكلة من لا مشكلة فالامر واضح والتفكير فيه اكثر من اللازم لن يفيد