دائما ما اضحي بسعادتي من اجل الاخرين
انا فتاة عمري 22 سنه دائما افرض ناس على نفسي و سعادتي , دائما ما اضحي بسعادتي من اجل الاشخاص الاخرين حتى اذا ما اعرفهم , دائما حاضره اضحي بروحي من اجل ناس ,لا استطيع اشوف اي واحد حزين ولكن انا نفسي دائما ابكي من كثره مشاكل , و بمقابل احصل على خيبه و في حياتي عاطفيه عندما احب احب بصدق و اصبح وفيه و لا اكذب ابدا و افعل كل ما بوسعي ليسعد شريك و ما اطلب شيء منه غير ان يحبني و يكون وفي ولكن فجاة يتركني و يخونيلا اعرف ماذا افعل حقا تعبت من كل شي شلون تنصحوني ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا عليك ان تعترفي ان طريقتك خطا وان عليك تغييرها لان الامور لاتكون بهذا الشكل فبعض الرمادية ضروري والحياة ليست ابيض واسود وعليك تعلم مهارات حديدة في التعامل كون مهاراتك السابقة ادت في اكثر الاخيان الى اذيتك جدي سلوكيات اخرى اما بمساعدة مدرب التنمية البشرية او المعالج النفسيالدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي نصيحتي لك ان تتعلمي قول لا في الوقت الذي تشعرين به انك غير قادرة على التقديم.ليس من المطلوب منك ان تقدمي للناس وتخدمي 24 ساعة.عليك ان تتعلمي ترتيب اولوياتك وتضعي نفسك في المرتبة الأولى، مع ان الناس يقولون هذه انانية، ولكن اقول لك بان فاقد الشيء لا يعطيه، ان لم تهتمي بنفسك فلن تهتمي بغيرك، ان لم تحبي نفسك فلن تحبي غيرك.تعلمي ان تجعلي امورك وصحتك اولًا ثم قدمي المساعدة للاخرين باختيارك وبرضاك وليس غصب عنكلا تشعري انك متذللة للناس وللاخرين، هذا يضعف موقفك امام الناس وخاصة العريس.دعيه يشعر انك ثقيلة ولك طلباتك واحتياجاتك، لا تكوني ساذجة في الطيبة لأنها تنفر.ولكن لا اريدك ان تفقدي طيبتك، كوني طيبة ومتعاونة ولكن بطريقة صحيحة، واعرفي كيف تقسمين وقتك واولوياتك، ومتى تقولين نعم ومتى تقولين لا.كوني طيبة وحازمةوفقك الله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين