اعاني من صداع وغثيان وعدم رؤية عندما أخرج من البيت

سيكون من الافضل لكي يا ابنتي الا تستسلمي للوضع بهذا الشكل فاستقرارك في المنزل وعدم القيام باي مجهود هو قرار خاطئ والافضل لكي اما ان تتغلبي على هذه التهيؤهات او على الاقل تواجهيها لحين توصلك للسبب الحقيقي فيها ولا ارى ان استسلامك يعتبر حلا لهذه المعاناة ابدا

لا اؤيد ابدا فكرة الاعتماد على راي اي شخص غير مختص في اي مشكلة صحية لانها تعتبر مخاطرة كبيرة فمن الممكن ان ينصحك شخص عن جهل او قلة خبره بتصرف غير مناسب لحالتك ويتسبب لكي بتطور في سوء الحالة او عدم مقدرة على تخطيه

حاولي ان تبتعدي ان اي ادوية طالما انك لم تصلي للتشخيص الحقيقي لحالتك حتى الان ومن الطبيعي ان تتاثري بهذه الادوية فهي تعمل على ارتخاء الاعصاب وربما هذا الامر يؤثر على استيعابك او ضغط الدم مما يجعلك تتاثرين بالقيام باي مجهود ولا ارجح ابدا القيام باي تصرف غير مدروس

طالما ان الاطباء لم يذكروا اي مشكلة حقيقة تعانين منها ومن رايي ان الافضل لكي ان تتبعي نظام حياة افضل ومنظم للحصول على الاستقرار الكافي نفسيا وبدنيا لتتوصلي لما ترغبيه حتى على الاقل انتظمي على نظام غذائي جيد ومارسي الرياضة بانتظام وستكون حالتك في تحسن بكل تاكيد

لا تتوقفي عن استشارة اطباء اخرين يا ابنتي فما يحدث لكي غير طبيعي وايضا لا يوجد ما يضغط عليكي نفسيا وهذا ما يجعلك في تشتت حاليا ولمن يجب ان يتوافر السعي الدائم في ايجاد الحل حتى لا تكوني انتي المتسببة بتطور الحالة

لا ارى ان استسلامك لما تمرين به هو حلا مناسبا ابدا وانتي الان تساعدين نفسك على الهروب من مواجهة هذه المشكلة ومن الافضل ان تبتعدي قدر المستطاع عن المخاطرة بنفسيتك وستكون الحالة افضل بكل تاكيد ان تواجدت العزيمة والاصرار في التعامل مع هذا الموقف الصعب لحين الانتهاء منه

من رايي يا ابنتي ان ما تعانين منه يبتعد قليلا عن فكرة تواجد اي ضرر نفسي في هذه المسالة نظرا لانك لم تذكري اي مشكلة او ضغط نفسي تتعرضين له ولكن يجب متابعة اكثر من طبيب واستشارتهم حتى تجدي التفسير الحقيقي لحالته وتتمكني من حل هذه المشكلة

لا يجب عليكي ابدا التطرق لهذه الادوية المضادة للاكتئاب نظرا لخطورتها وصعوبة الخروج من اثارها الجانبية فهي تعمل بسكل كبير على الاعصاب وارتخائها وهذا ما يجب عدم حدوثه نظرا لعدم مقدرتك على السيطرة على نفسك في هذه الفترة ودوما ارجعي للطبيب في اي مما تتعرضين له

لم تذكري لما يا ابنتي ما ان كان هناك اي ضغوط نفسية عليكي في هذه الفترة من عدمها وستكون الامور افضل بكل تاكيد حال تعاملتي بصراحة مع نفسك دون الهروب من الواقع وان تعترفي بما ان كان هناك صدمة معينة او مشكلة تعرضتي لها قد تتسبب لكي بهذا التشتت وعدم الراحة

ارجح دوما يا ابنتي فكرة التعامل مع هذه المسائل المتعلقة بالصحة بشكل اكثر واقعية واستشارة الطبيب فيها وتحاولين اكثر في ايجاد طبيب يتمكن من تشخيص حالتك لانك بكل تاكيد تعانين من هذه المشكلة ويجب معرفة سببها وما يجب فعله للتخلص منها

ان حاولتي الوصول لحالة نفسية مستقرة ونظام حياة متزن في التعامل معه فستكون حالتك افضل بكل تاكيد وتاكدي من ان السعي في حل المشكلة سيكون من المميز جدا لان استسلامك غير مبشر بالمرو بسهولة توصلك للحل الذي ترغبيه ويجب عليكي الاجتهاد بشكل اكبر لتصلي لما ترغبيه

ستكونين افضل يا ابنتي حال كان لديكي الاصرار الكافي والعزيمة الكبيرة للتغلب على هذه الاعراض سواء باستشارة اطباء اخرين او عدم الاعتماد على التمسك بايجاد حلول والاستسلام للوضع وتاكدي من انه لابد وان هناك سبب لهذه المشاكل واجتهدي فقط لتحديده وسيكون الحل بسيط

ما تتعرضين به بنسبة كبيرة هو عدم استقرار في ضغط الدم وهذه المسالة تتطلب منك استشارة اطباء عدة في هذه المسالة يختصون بهذه المشاكل ولا تقتصر محاولاتك على ما قمتي به حتى الان وسيكون هناك تفسير بكل تاكيد لحالتك ولكن يجب عليكي الاجتهاد بشكل اكبر لتحديد هذه المشكلة

ربما تكون المشكلة عرضية فقط يا ابنتي وقائمة على تصرف خاطئ تقومين به ولكن الفكرة الاكبر في اهميتها هو اصابتك بالرهاب من التجربة مرة اخرى ومن رايي انه يجب عليكي التجربة مرات ومرات حتى تتمكني من تخطي هذه المعاناة الغير سهلة او على الاقل تجدي المبرر الحقيقي لاصابتك بهذه الاعراض

استبعد فكرة الاكتئاب او تعرضك لحالة نفسيا نظرا لعدم ذكر حدث او صدمة او مشكلة تسبب اي مشكلة نفسية على هذا المدى وسيكون من المميز ان تعاملتي مع الموقف بشكل انسيابي ولا تتركي المجال للاستسلام للوضع الحالي وسيكون التحسن هو حليفك بكل تاكيد ان لم تستسلمي لوضعك الحالي

من رايي يا ابنتي طالما تن الاطباء اخبروكي بانك لا تعانين من مشكلة معينه فحاولي انتي ان تحسني من نظام يومك بشكل عام وتناول الاكل الصحي وممارسة الرياضة من الممكن ان تعيد الاستقرار لحالتك الصحية والنفسية والخطا الاكبر هو الاستسلام لهذه الاعراض دون البحث عن حل لها

في هذه الحالات لا يجب ان تقتصر محاولاتك على استشارة طبيب واحد سواء طبيب باطني او اعصاب او حتى نفسي فان عجز احدهم عن تشخيص حالتك باحثي عن اخر حتى تجدي التفسير المناسب والواقعي للحالة التي تمرين بها وبالتالي ايجاد حل لها

أرجوكم هذه نصيحتي عليك بفحص فتيامين دتري  ورقية نفسك بنفسك.

واضبي على قراءة سورة البقرة ونامي وهي شغالهَ ويوميا اقري سورة الفاتحه سبع مرات في كوب ماء ونفثي فيه. وأكثري من الذكر والاستغفار والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم وقول لا حول ولا قوة الا بالله. وضعي يدك على راسك وقولي اللهم رب الناس اذهب الباس اشفي انت الشافي لا شفاء الا شفائك شفاء لا يغادر سقما. وقول بسم الله الذي لايضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم. وضعي يدك على صدرك أو راسك وقول سبع مراتأعوذ بعزة الله وقوته وقدرته من شر ما أجد واحاذر. إن شاء الله تتحسن الحاله. اسأل الله ان يشفيك. لا تروحي لمن يقرأ أفضل تقري على نفسك. والله اعلم