ما أسباب عدم القدرة على البكاء وتبلد المشاعر
عزيزي/عزيزتي الطبيب النفسي أود أن أشاركك تجربتي والتحدي الذي أواجهه حاليًا، وآمل أن تتمكن من مساعدتي في فهم الأسباب المحتملة وتقديم الدعم المناسب مؤخرًا، شاهدت فيديوًا مؤثرًا جدًا يجري مقلبًا فيه كان عن تجربه اجتماعيه جدا مؤثره واي شخص سوف يبكي مهما كانت مشاعره بارده وقد قرأت جميع التعليقات على الفيديو التي تتراوح بين الفين او ثلاثة الاف تعليق وبدا ان الجميع تأثر وبكى وعلى الرغم من الرغبة الشديدة لدي في البكاء والاستجابة العاطفية، فإنني لم أتمكن من ذلك بدلاً من ذلك، ضحكت بشكل لا إرادي وشعرت بالارتباك تجاه تلك الاستجابة غير المتوقعة هذه الحالة جعلتني أتساءل عن القدرة على التعبير عن العواطف بالبكاء بشكل عام فما أضرار عدم البكاء لاحظت أنني لم أبكِ لفترة تقريبًا تزيد عن ثلاث سنوات ونصف على الرغم من تعرضي لمواقف وصدمات عاطفية قوية في الماضي، لم أتمكن من البكاء عندما احتجت إلى ذلك أشعر بالاكتئاب الشديد وأرغب في البكاء كوسيلة للتخفيف والتعبير عن مشاعري بسبب اني وحيد وايضا مغترب منذ سنه عن اهلي واصدقاء واعيش في دولة ثانيه بعيدا عنهم واتذكر انني حينما ودعتهم كان قلبي منفطر ومتأثر جدا واريد البكاء بشده واشعر ان هناك غصه في حلقي من شدة حاجتي للبكاء ولم ابكي ايضا اكاد اختنق ولا استطيع البكاء، فيما بعد لقد حاولت العديد من الاستراتيجيات لكي أبكي، مثل الاسترخاء والتركيز على المشاعر والنشاط البدني، ولكن للأسف لم تجدي نفعًا على الرغم من أنني أعيش في ثقافة ومحيط يفترض أنه يؤثر على ردود أفعالي العاطفية، إلا أن هذا لم يؤثر بأي شكل من الأشكال على إرادتي بالبكاء فهل عدم البكاء يدل على قسوة القلب أنا متأكد أن هذه المعلومات تكون كافية لمساعدتك في تقديم تحليل أعمق للحالة أتمنى أن تتمكن/ي من تقديم الإرشاد والدعم بناءً على هذه المعلومات أود أن أفهم الأسباب المحتملة لعدم القدرة على البكاء وماهو علاج عدم القدرة على البكاء وما يمكنني فعله للتعامل مع هذا الوضع بشكل أفضل شكرًا جزيلاً لكم على وقتكم واهتمامكم، وأنتظر ردكم مع خالص التحية، العمر ٢٣ عام
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم احب أن أقول أن البكاء هو ليس الشكل الوحيد للتعبير عن التعاطف والتأثر والمشاعر والتعاطف تجاه الآخرين فهنالك عدة طرق للتعبير عن الجانب العاطفي منه وعدم البكاء لا يعني برودة العواطف أو القسوة او قسوة القلب فانت تشعر وهذا هو المهم تشعر مع الآخرين ولكن طريقة التعبير هى التي تختلف المعلومات التي أوردتها كافية لتعطينا صورة واضحة عن الموضوع ويبدو أن هنالك دافع غير واعي يمنعك من البكاء ربما بسبب التربية ربما بسبب شعورك أن البكاء لا يعني شيئاً ولا يعبر عن ما فى داخلك هو الغضب موجود الغضب الداخلي سواء بكيت أم لم تبكي لكنك تظن أن الغضب الداخلي مستمر لأنك لا تستطيع أن تبكي وهذا ليس بالحقيقة قد يكون شعورك ان هنالك وسيلة افضل من البكاء للتعبير عن نفسك قد تكون ذهنياً بطريقة الكتاب وقد تكون بأداء عمل معين تجاه شخص معين تقديم خدمات مساعده الاخرين فى داخلك تشعر أن هذه هى الأمور الأكثر والأكثر اهمية للتعبير عن نفسك بدل الدموع لذلك لا يعتبر عدم البكاء مرض او ضغط او توتر نفسي وانما هى حالة من الحالات التي وصلت إليها اما بكثرة المعاناة بحياتك فلم تعد الدموع تعبر عن شدة هذه المعاناة أو أنك فى قرارة نفسك لا تعتقد البكاء كحل لمشاكلك العاطفية أو مشاعرك تجاه الكون وتجاه الأشخاص وتجاه الأحداث
انت تقول أنك مصاب بالاكتئاب ومرض الاكتئاب تختلف درجاته من مريض لآخر وأحياناً فى بعض الحالات يسبب الاكتئاب انفصال فى المشاعر عن الاستجابة والمريض يكون عنده الرغبة الملحة فى البكاء للتعبير عن حزنه وألمه لكنه لا يستطيع التعبير أبداً وهذا يكون ناتج عن التعود على كبت المشاعر ، وايضاً هناك مرض عقلي اسمه أنهيدونيا وهو فقدان الإهتمام بالمشاعر من الممكن أن يكون هو السبب ، وفى جميع الأحوال سواء كان سبب عدم قدرتك على البكاء هو الاكتئاب او كان أنهيدونيا فانت ستحتاج لمساعدة مختص نفسي لعلاج هذه المشكلة .
هل قومت بإجراء عملية ليزك من قبل ؟ لأن من الأعراض الناتجة عن عملية الليزك هى جفاف العين وجميع الأطباء يصفون بعد إجراء العملية قطرة مرطبة او بديلة للدموع يتم استخدمها دائماً لترطيب العين وليس لفترة محدودة ، وأنا كنت اجريت هذه العملية منذ سنوات واستخدمت هذه القطرة لفترة من الزمن وبعد ذلك مع الأسف اهملت فى نفسي وتوقفت عن استخدامها ومن فترة لاحظت أن قد اصابني جفاف شديد فى عيني لدرجة أنني ارمش كثيراً ويحدث لي زغللة بإستمرار وألم فى عيني وعدم ارتياح ولم اعد أبكي مثل السابق حتى عندما أبكي تنزل دمعة واحدة او دمعتين ليس أكثر لم يعد البكاء غزير مثل السابق وذهبت إلى الطبيب وقال إن عندي مشكلة فى إفراز الدموع ووصف لي قطرة استخدمها دائماً بدون انقطاع واستخدمها اربع مرات يومياً فمن الممكن لو كنت اجريت عملية ليزك يكون هذا السبب .
يجب أن تعلم أن هناك بعض الأدوية يكون من آثارها الجانبية أو آثارها السلبية على الإنسان هو عدم إفراز العين للدموع وبالتالي عدم القدرة على البكاء والأدوية التي يكون لها هذه الآثار الجانبية هى أدوية ضغط الدم والأدوية المضادة للاكتئاب ومزيلات الاحتقان وأدوية الحساسية وللنساء أدوية منع الحمل ، فإذا كنت تأخذ علاج للحساسية او مضادات اكتئاب او مزيلات للاحتقان فأعلم أن السبب من الدواء والغي من عقلك موضوع أن قسوة القلب السبب لأن عدم البكاء لا يدل على القسوة إطلاقاً .
بما أنك تقول أنك تعاني من مرض الاكتئاب فأحب أن أقول لك أن من أعراض الاكتئاب عدم القدرة على البكاء ، لأن مريض الاكتئاب يكون لديه شعور دائم بالحزن والذي يجعله يبكي بشكل مستمر لكن بعد ذلك او بعد فترة تتحول مشاعر المريض إلى مشاعر متبلدة ، لذلك أقول لك من المؤكد أن أسباب عدم القدرة على البكاء عندك هى أسباب نفسية فإذا أردت حل هذه المشكلة أنصحك بزيارة استشاري نفسي يساعدك على التعافي وتخطي جميع الاضطرابات النفسية التي حدثت لك .
إجابتي على سؤالك هل عدم البكاء يدل على قسوة القلب ؟ أقول لك لا عدم البكاء ليس دليل على قسوة القلب ومن الممكن أن يكون عدم قدرتك على البكاء ناتج عن مشاكل صحية وعضوية مثل التهاب القرنية التي من أعراضها نقص إفراز العين للدموع ويجب أن تعلم ان التهاب القرنية من الممكن أن ينتج عن امراض أخرى مثل الإصابة بمرض السكري او التهاب الجفن او التهاب المفصل الروماتويدي او الخلل فى هرمونات الغدة الدرقية او من الممكن يتصاب بالتهاب القرنية نتيجة لكثرة ارتداء العدسات اللاصقة ، فإذا كنت ترتدي العدسات كثيراً او تعاني من أحد هذه الأمراض فأعلم أن هذا السبب فى عدم قدرتك على البكاء وليس قسوة القلب .
انت تقول أنك تعرض لكثير من الصدامات فمن الممكن أن تعرضك للكثير من الصدمات القوية التي أثرت على حالتك النفسية بشكل سلبي جعلت يحدث عندك تبلد فى المشاعر واصبحت لا تتأثر بأي شيء يحدث ممن حولك ، الشخص كلما مر بتجارب كثيرة فى الحياة يحدث عنده وعي عالي ويبتعد عن كونه شخص عاطفي يتأثر سريعاً ، واعتقد هذا ليس له علاقة بقسوة القلب وكل ما فى الأمر أن الشخص إعتاد على رؤية الكوارث والفواجع ولم تعد مصدمة بالنسبة له مثل السابق .
ان عدم القدرة على البكاء أسبابها على الأغلب البعد عن الله ، كلما ابتعدت عن العبادات و الصلة بالله كلما كان قلبك قاسي والله تعالى يقول في كتابه أن قسوة القلب تؤدي الى جعله أقسى من الحجارة التي من الممكن أن تتشقق من الماء لذا أنت في حالة من البعد عن الله، عمر بن الخطاب كان يقول اذا لم تكن قادراً على البكاء بين يدي الله تباكى ، المهم ان تكسر هذا الأمر و من الممكن أن تكون محاولة تذكر لطف الله وتخيل أنك بين يديه تطلب منه العف و تعترف بضعفك فكرة جيدة لاستجداء مشاعر الحزن و البكاء
سؤلك هل عدم البكاء يدل على قسوة القلب جوابه لا ليس دائماً خصوصاً ان كان عدم البكاء يتعلق بأمراض عضوية أو نفسية ناتجة عن صدمة معينة ، عليك أن تحاول أن تعرف الأسباب من أجل أن تقصد العلاج المناسب و الأفلضل لك أن تكشف عند طبيب نفسي ، أنت بأمس الحاجة لأن تفرغ ما في داخلك من طاقة سلبية و عليك أن تحصل على ما تريد لتعبر عن مشاعرك التي أصبحت الآن متجمدة لمدة طويلة جداً و هذا ليس من صالحك وسيضر على صحتك النفسية كثيراً
ربما كثرة التفكير بالأمر هي السبب ، بالعادة هنك اضرار عدم البكاء و عليك أن تعالج هذه المشملة بأسرع وقت ممكن ان تبلد المشاعر مع الوقت يصبح اعتياد و كلما أصبج الداخل مخنوقاً كلما أصبحت تمسل الى العصبية أكثر و الى الانفعال في كل تعاملاتك وربما هذا يؤثر على علاقاتك أيضاً أنت بأمس الحاجة الى الشعور بالراحة الذي يحجث بعد البكاء و كما يُقال لولا علم الله بلوعة الحزن ما خلق الدموع لذا هي لها فائدة عظيمة على الراحة النفسية ةعليك أن تسترجعها
المشكلة التي أنت تعاتي منها الآن قائمة منذ سنوات ، لذا عليك أن تحاول أن تكون حريصاً على تتخلص منها قبل أن تسيطر عليك أكثر ، ان نكران المشاعر أو تضاربها أمر غير طبيعي بالتأكيد لذا انت تحتاج شخص متخصص يحاوب على أسئلتك بالنسبة لأسباب عدم القدرة على البكاء أو اذا كان هناك علاج لعدم القدرة على البكاء و التعبير الصحيح عن المشاعر ، هناك الكثير من الأسباب و لكل سبب طريقة علاجه الخاصة
من أسباب عدم القدرة على لبكاء و تبلد المشاعر هو ما تكر به من اكتئاب بسبب الغربة و الشعور بالوحدة و العزلة و عدم القدرة على ممارسة هذه المشاعر على أمور أو أحداث ترى أنها لا تخصك و لا تذكرك بأمور تتعلق بماضيك أو بطفولتك أو أنط أصلا غير قادرة على أن تسترجع هذه الذكريات لأنها بالنسبة لك لا أهمية لها أو أنها مؤلمة لذا عقلك لا يريد أن يعيدها اليك فأنت ما فيك يكفيك ، والأفضل أن تزور طبيب نفسي أنت بحاجة لأن تخرد ما في داخلك من مشاعر و ما تكتمه من سنين
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين