تعبت من شكوى والدتي

السلام عليكم دكتورة ، اعاني من مشكله مع والدتي التي تحملني مسؤوليه كل شي يتعلق في البيت ، واذا حصلت مشكله تحملني السبب وانا لم اعد استطيع التحمل ، لاني اصبحت اعاني من الارق بسبب ذلك الشيء لاني اريد العائله ان يعيشو في سلام ووئام ، وهذا الارق والقلق الشديدين يسببان لي التفكير الدائم في مشاكل العائله . دكتوره اريد ان اتوقف عن التفكير في هذه المشاكل ولا اريد ان اسمع المشاكل وشكاوي والدتي من والدي . وهي تلومني اذ لم استمع لها او لم اسألها عن ما يحصل لها .